INSTITUTO TECNOLGICO DE FTBOL

CARGA




















NO SE DEBE HACER
NO SE DEBE HACER
NO SE DEBE HACER
FORMA CORRECTA
FORMA CORRECTA
EJERCICIOS DE CARGA
El primer ejercicio trata de hacer rodar el baln y que los dos jugadores
luchen hombro a hombro el esfrico sin cometer falta
El segundo ejercicio de la misma manera pero hay que ganar en baln con
un salto ya se hombro a hombro, espalda pecho.
Una variante del ejercicio era realizando movimientos de coordinacin.

Espacio creado,
espacio marcado.
Es la transmisin del medio o de la
iniciativa. Es asimismo, la accin de mantener
el medio en poder del mismo equipo,
mediante un cambio de mando en el jugador-
baln.

LA ENTRADA
AL REALIZAR LA ENTRADA DEBEMOS TENER
PRESENTE


Clases de Entradas
DE FRENTE
ENTRADAS LATERALES
7
8
5
En un espacio de juego de 10 x 15 metros se enfrentan 2 jugadores de color amarillo contra 1 de
color azul.
El jugador n 5 (color amarillo) le pasa el baln a ras de suelo a su compaero, el n 8. El
jugador n 7 (color azul) persigue al jugador n 8 (color amarillo y realiza entrada lateral para
recuperar el baln.
Trabajo de 6 segundos, con una pausa de 30 segundos. Ir variando las funciones de los
jugadores.
ENTRADAS LATERALES
ENTRADA DE FRENTE
Para realizar la entrada de frente ser fundamental que el defensor se coloque de la siguiente
manera: lateralmente, con los pies ligeramente abiertos, uno ms adelantado (pie activo) que el
otro (pie apoyo), con las rodillas semiflexionadas y con la mirada fija en el baln. el defensor
azul realiza la entrada con la pierna ms adelantada (pierna activa) empleando la pierna ms
retrasada como apoyo.
La interceptacin
Una vez la pelota se
dirige a su objetivo
(atacante o portera),
en la interceptacin,
del defensor impide
que esta llegue a su
destino.
Interceptacin de
balones: Es la accin
fsico mental que
realiza el defensor
sobre el atacante que
espera recibir el
baln, modificando su
posicin respecto a l
e impidiendo que lo
reciba.
Interceptacin: Es la
accin que realiza el
jugador que defiende,
impidiendo que el
baln lanzado por el
adversario llegue a su
destino, cortando o
desviando su
trayectoria.
Principio tctico
defensivo que realizar
un futbolista defensor
cuando corta la
trayectoria del baln,
en un pase o un tiro.
Este ejercicio consiste en 6
jugadores contra 2, los cuales
deben intentar interceptar los
pases y bloquear las lneas de
pase.
Este ejercicio consiste en 2 equipos,
dentro de un cuadrado de conos cada
uno. Deben salir dos jugadores a la
interceptacin de los pases del equipo
contrario, si logran interceptarlo,
automticamente el equipo contrario debe
enviar dos jugadores que realicen la
misma funcin pero en el otro cuadrado.
Es la accin tcnica que consiste en enviar la pelota lejos de
la propia portera en una situacin de peligro de gol.
Explicaremos el concepto:
Cuando el baln llega a la propia portera y hay jugadores
adversarios cerca que pudieran dominarlo y jugarlo con
intencin de atacar para hacer gol, el jugador defensor
realiza la accin de despejarlo, golpendolo con decisin, lo
ms rpidamente posible, mandando el baln a otra zona del
campo o a un compaero.


EL EJERCICIO CONSISTE EN QUE EL
JUGADOR A SALE A DESPEJAR EL
BALON Y EL JUGADOR C LANZA
EL BALON Y LO MISMO HACE EL
JUGADOR B


Los jugadores se
encuentran en un punto y
empiezan a forcejear por
el baln.
Los jugadores corren hacia el
baln y tienen que ganar la
posesin del baln y el que
gane tiene que protegerlo.