ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA A PERSONAS CON TRASTORNOS CRÓNICOS

DE LA SALUD

ASMA
BRONQUIAL

JAVIER MONGE CASAS

SISTEMA RESPIRATORIO
La FUNCIÓN del aparato respiratorio consiste en:



Proporcionar oxígeno (O2) a la sangre



Extraer el dióxido de carbono (Co2) de la sangre


Está constituido por unas vías aéreas o conductos, por los cuales


circula el aire, primero penetrando en los pulmones

(inspiración) y luego saliendo de ellos (espiración)
ASMA - DEFINICION

El asma bronquial es Inflamación crónica de las vías aéreas
en la que desempeñan un papel destacado ciertas células y
mediadores.



Este proceso se asocia a una hiperrespuesta de los
bronquios que produce episodios:
 De sibilancias (pitos),
 Disnea (sensación de falta de respiración),
 Opresión torácica
 Tos



Estos episodios se asocian generalmente con un mayor o
menor grado de obstrucción al flujo aéreo a menudo reversible
FISIOPATOLOGIA

El asma bronquial se caracteriza por un incremento de la resistencia
al flujo aéreo dado por bronconstricción, hipersecreción de mucus y edema.
Son variados los estímulos que frente a un bronquio terminal hiperreactivo
inician este complejo proceso que da lugar a dichas manifestaciones clínicas
TIPOS I
ASMA INTERMITENTE: Síntomas breves y poco intensos


de aparición inferior a una o dos veces por semana. Síntomas

nocturnos < 2 veces al mes. Caracterizado por episodios de
disnea (falta de aire) y sibilancias (ruidos a modo de
silbidos).


ASMA PERSISTENTE LEVE: Síntomas breves, de aparición



2 veces o más por semana pero menos de una vez al día.

Síntomas nocturnos < 2 veces al mes. Pueden alterar la
actividad física y el sueño.

TIPOS II
ASMA PERSISTENTE MODERADA: Síntomas diarios,


síntomas nocturnos una vez a la semana. Las exacerbaciones

pueden alterar la actividad física y el sueño.


ASMA PERSISTENTE GRAVE: Síntomas continuados,



síntomas nocturnos frecuentes casi diarios, exacerbaciones

frecuentes con importantes limitaciones de la actividad
física y el sueño.

EPIDEMIOLOGIA
• En lo que respecta a población general, el asma afecta a entre un 5 y un
10 % de la población en países como Estados Unidos (Weiss y cols., 1992)
. En nuestro país, un estudio efectuado sobre la Comunidad de Madrid en
1994 revelaba que aproximadamente un 3 % de la población padecía asma
en el momento del estudio y alrededor de un 7,3 % lo había padecido en
algún momento de su vida (CAM, 1994)

• Es preocupante el constante incremento del asma en el mundo

occidental. Así, por ejemplo, un estudio realizado al Sur de Gales
mostraba un incremento del 100% en la tasa de prevalencia del asma
desde 1973 a 1988. Del mismo modo, en Estados Unidos esta tasa
aumentó en un 39% entre 1981 y 1988, mientras que en Suecia el
incremento entre 1971 y 1981 equivalió a un 47 %

• La morbilidad generada por el asma supone un gran impacto económico

para los sistemas sanitarios y para las sociedades modernas en que tiene
lugar. Tomando nuevamente como ejemplo a Estados Unidos, donde se
estima que existen entre 12 y 15 millones de personas con asma, el gasto
ocasionado por esta enfermedad se estimó en torno a los 6,4 billones de
dólares a lo largo de 1990, incluyendo gastos directos, contra el sistema
 FACTORES DE RIESGO
BIOLOGICOS: AMBIENTALES: PSICOLOGICOS:

Herencia

Alérgenos exteriores (Pólenes)

Procesos de condicionamiento


  

Edad

Alérgenos interiores (Ácaros)

Sugestión


  

Sexo

Humos del tabaco o la cocina

Estrés emocional


  

Bajo peso al nacer


Contaminación ambiental

Conocimientos sobre la


 
Enfermedad
Infecciones respiratorias

Diferentes sustancias (Harina)


 
Percepción del grado de


Maduración inmunológica

Medicamentos (Aspirina)

obstrucción bronquial
 

Ejercicio e Hiperventilación

Aditivos alimenticios (Sulfitos)

Personalidad del asmático


  

Menstruación y embarazo

Cambios bruscos de temperatura

Actitudes hacia la enfermedad


 

Reflujo gastroesofágico

Asma profesional

Percepción subjetiva de los síntomas


 

Animales

TRATAMIENTO

1. Preventivo: "Vacunas“



2. Medicamentos:


 Broncodilatadores
 Anticolinérgicos
 Metilxantinas
 Corticoides
 Fármacos de acción preventiva
 En los últimos años también se han venido utilizando
antiinflamatorios e inmunosupresores

RECOMENDACIONES
 No usar colchones o almohadas de lana
 Poner fundas a los colchones y almohadas
 Lavar semanalmente las fundas de la ropa de cama con
agua caliente a 65°C
 Evitar las moquetas, alfombras y cortinas
 No tener animales domésticos
 Evitar el contacto con sustancias irritante
 No fumar ni estar en lugares donde se fume
 Hacer ejercicio de forma regular

ASMA Y ACTIVIDAD
FISICA
La práctica de deporte es recomendable, pues se produce una


mejoría de la función cardio-respiratoria y muscular.



Es indispensable saber el grado de asma y su respuesta con el



ejercicio


El especialista debe medir la capacidad respiratoria



Es importante tener en cuenta:



1) El tipo de ejercicio
2)La intensidad
DATOS DEL PACIENTE

NOMBRE: Alberto

EDAD: 12 años

PROFESIÓN: estudiante 6º ed, primaria

ENFERMEDADES IMPORTANTES: Asma Bronquial leve

IQ: ninguna

DEPORTES PRACTICADOS: natación, karate, bicicleta.

ALERGIAS: al polen

TRATAMIENTO MEDICO:
 Espirometrias al inicio de cada curso escolar y después de
cada crisis.
 Broncodilatadores

PROGRAMA DE EJERCICIOS
1er MES

DEPORTE INTENSIDAD TIEMPO

LUNES WATERPOLO 40-60% 45´

MARTES      

MIERCOLES NATACION 40-60% 45´

JUEVES      

VIERNES WATERPOLO 40-60% 45´

SABADO      

DOMINGO BICI (CARRIL) 50-55% 45´-60´

2ºMES

DEPORTE INTENSIDAD TIEMPO

LUNES  

MARTES KARATE 40-60% 45´

   
MIERCOLES  

JUEVES KARATE  40-60%  45´

VIERNES  

SABADO      

DOMINGO BICI (CARRIL) 50-55% 45´-60´

3er MES

DEPORTE INTENSIDAD TIEMPO

LUNES TENIS 40-60% 45´

MARTES      

MIERCOLES TENIS 40-60% 45´

JUEVES      

VIERNES      

SABADO BICI (CARRIL) 50-55% 45´-60%

DOMINGO      
4º,5º,6º MES

DEPORTE INTENSIDAD TIEMPO

LUNES      

MARTES KARATE 55-70% 45´

 
MIERCOLES    

JUEVES KARATE 55-70% 45´

VIERNES WATERPOLO 55-70% 60´

SABADO      

DOMINGO BICI (CARRIL) 60% 45´-60´