HISTORIA

HISTORIA
En la antigua Roma del ao 200 antes de J. C., se practicaba un juego anIoqo al
voleibol, llamado TRIGN que se puede considerar primer antecedente histrico
del que se tiene conocimiento.
En la Edad Media a se jugaba una variedad llamada juego del baln, que ms
tarde recibira en Alemania el nombre de Faustball. En relatos de los
conquistadores en sus viajes a Colombia, Tierra de Fuego, China y Nuevo Mxico,
tambin le mencionaban juegos parecidos al voleibol.
Pero de lo que no cabe duda, es que el voleibol que nosotros
conocemos hoy fue creado en 1.895 por WILLIAM C. MORGAN,
director deportivo de la Y. M. C A (Asociacin de Jvenes
Cristianos), en la ciudad de HoIyoque. Massachussets (EE.UU.).
Buscaba un deporte ms tranquilo que el baloncesto y que se
pudiera practicar en un terreno ms reducido, en sala, incluso
que sirviera de recreo despus de las sesiones de gimnasia
(adiestramiento del cuerpo) de sus alumnos.
A este juego le dio el nombre de MINTONETTE: consista en
pegarle la pelota batearla con las manos, por encima de la red,
en una y otra direccin. Desde los Estados Unidos, este juego
se propag rpidamente por todo el mundo llegando a Europa,
principalmente, por la influencia de las tropas americanas que
participaron en la Primera Guerra Mundial.
William C. Morgan.
COMO SE JUEGA?
El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una
cancha de juego dividida por una red.
Hay diferentes versiones disponibles segn casos
especficos para ofrecer una versatilidad de
juego para todo el mundo.
El objetivo del juego es enviar el baln por encima de la red
al suelo del contrario e impedir esta
misma accin por parte del contrario. El equipo tiene tres
golpes para devolver el baln (adems
del golpe de bloqueo).
El baln se pone en juego con un saque: golpe del sacador
por encima de la red hacia el campo
contrario. La jugada contina hasta que el baln toca el
suelo, va "fuera" o un equipo no logra
enviarlo de regreso de forma correcta.
En Voleibol, el equipo que gana una jugada anota un punto
(sistema jugada punto). Cuando el
equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el
derecho al saque, y sus jugadores
rotan una posicin en el sentido de las agujas del reloj.
CMO SE JUEGA A ESTE DEPORTE?
TCNICA BSICA
El voleibol es uno de los deportes ms espectaculares. Destaca por su velocidad de
movimientos y su tcnica peculiar totalmente distinta a otros deportes que tambin
necesitan habilidad en el manejo de la pelota.
Las normas reglamentarias de este deporte obligan al jugador a golpear la pelota sin
posibilidad de cogerla. Esto puede resultar complicado al principio, hasta que el
jugador se acostumbra a colocar sus brazos en la posicin ms idnea para golpear
la pelota. Despus resulta ser un deporte apasionante.
TOQUE DE DEDOS
O COLOCACIN
TOQUE DE ANTEBRAZOS
O DE RECEPCIN
SAQUE O
SERVICIO
REMATE
BLOQUEO
TOQUE DE DEDOS O COLOCACIN
Posicin fundamental alta.
Situados detrs y debajo del baln con pies y
hombros orientados donde quiero dirigir el baln.
Piernas semiflexionadas, un pie ligeramente ms
adelantado que el otro en postura equilibrada y
cmoda.
Codos separados y ofreciendo las manos al baln en
forma de copa.
Manos delante de la cara con los dedos ndices y
pulgares formando un tringulo.
El golpeo se efecta con la yema de los dedos
(fundamentalmente pulgares e ndices, ayudados por el
corazn).
Las muecas relajadas actan como muelles.
Accin coordinada de extensin de todo el cuerpo en
la bsqueda del contacto con el baln (cadena
cintica).
El movimiento de extensin contina despus de la
prdida de contacto.
Variantes: - pase de espaldas, - pase lateral, - en
suspensin, - con cada.
Forma bsica de enviar la pelota hacia un jugador impulsndola con la yema de los
dedos. Lo pone en prctica normalmente el colocador (Jugador que realiza
normalmente el segundo golpeo al baln).
TOQUE DE ANTEBRAZOS O RECEPCIN
Posicin fundamental media-baja.
Situados detrs del baln con pies y hombros orientados
donde quiero dirigir el bajn.
Piernas flexionadas (ms que en el toque de dedos), un pie
ligeramente ms adelantado que otro en postura equilibrada.
Brazos extendidos y juntos con antebrazos rotados
externamente, presentando al baln una superficie lo ms
plana posible.
La zona media de los antebrazos ser la de contacto con el
baln.
Los brazos se fijan y el golpeo se efecta por la extensin de
las piernas fundamentalmente.
Golpear el baln delante y separado del cuerpo.
Se efecta golpeando la pelota con los antebrazos.
Tiene una doble funcin. Inicialmente sirve para
evitar que la pelota llegue al suelo cuando el equipo
contrario acaba de realizar el servicio. Es,
normalmente, el primer toque del equipo. Despus, el
pase debe dirigirse hacia el colocador.
SAQUE O SERVICIO
Es el golpeo que se le
da al baln para iniciar
el juego. El saque est
considerado como un
golpeo de ataque. Hay
vados tipos de saque.
Segn el nivel de
dificultad, los ms
conocidos son los
siguientes: saque de
abajo o de seguridad,
saque lateral y saque
de tenis.
Es el tipo de saque ms sencillo y ms seguro.
Posicin inicial: el jugador de frente a la red y con la lnea de
hombros paralela a ella. Pie contrario al brazo ejecutor ligeramente
adelantado. El baln est cogido, por la mano que no golpea, en su
parte inferior, a la altura de la cintura y delante del cuerpo. Se da
una ligera flexin de piernas y el brazo ejecutor estirado y detrs
del cuerpo.
Contacto con el baln: la accin del brazo ejecutor hacia adelante
(accin pendular) el cual debe Ir estirado y rgido. El contacto del
baln se hace en su parte baja y se da a la altura de la cadera y
delante del pie atrasado, la mano abierta, palma para arriba.
Fase final: en el saque cambiamos el peso de la pierna atrasada a
la adelantada, con la inercia de movimiento que ello da, damos un
paso adelante (pierna atrasada se adelanta) y continuamos la
traslacin, debido a que despus del saque el jugador se debe
incorporar al campo para participar en las siguientes fases del
juego.
REMATE
El remate es la accin tcnica por la que
buscamos el objetivo fundamental en voleibol:
el punto.
Este elemento tcnico es la culminacin de
una jugada o una serie de jugadas
continuadas entre los dos equipos. Para su
realizacin es necesario haber ejecutado
antes un toque de dedos o de antebrazos
nunca pasar al otro campo directamente.
Fases de un Remate:
Carrera: Se realizan tres pasos de carrera. Esta debe ser en
aceleracin progresiva.
Salto:
Impulso: se realiza con nuestra pierna fuerte o con las dos
piernas al mismo tiempo.
Suspensin: mantener el cuerpo en el aire, arqueando la el
tronco hacia atrs y golpeando con la mano el baln.
Golpeo: Se golpea con la mano en forma de cuchara y delante de
la cabeza y a la mxima altura.
Cada: Flexin de piernas para amortiguar.
REGLAS
REGLAS BSICAS
En el saque has de evitar:

Pisar la linea de fondo.

No soltar el Baln para
golpearlo.

Consumir los 8 segundos.

Que el baln no traspase la red.

Golpear con el brazo encogido.
En la Recepcin o Golpeo
de Antebrazos has de
evitar:

Golpear con los codos
flexionados.

Mover los brazos
excesivamente.

Golpear con las piernas
extendidas.

Golpear con los puos.

Separar las manos..
En el pase debes
evitar:
Golpear con las manos
separadas.

Golpear con las manos
excesivamente rgidas.

Golpear el baln por
debajo de la cara.

Golpear lejos de la
cara.

No extender las
piernas.

Tener los dedos de
punta.
En el Remate debemos evitar:
Tocar la Red.

Saltar a destiempo.

Golpear con el puo.

Caer en el campo contrario
BLOQUEO
Es la accin defensiva que realizan uno, dos o tres jugadores para frenar un
remate el equipo atacante. Esta accin se realiza cerca de la red, pero sin tocar
sta, formando una especie de pared con los brazos evitando que el remate
llegue a nuestro campo.
ELEMENTOS
TCNICOS
DEFENSIVOS
ELEMENTOS
TCNICOS
OFENSIVOS
RECUERDA
REMATE
TOQUE DE
COLOCACIN
SAQUE
TOQUE DE
RECEPCIN
BLOQUEO
CAMPO DE JUEGO Y POSICIN DE LOS
JUGADORES
Cuando un equipo anota un punto, ser el encargado de
poner en juego el baln. Cuando se arrebata el saque al
contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posicin en
el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que
todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones
de delanteros y zagueros.
ROTACIONES
ZAGUEROS
Jugadores que se encuentran cerca de
la red
DELANTEROS
Jugadores de 2 lnea.
LBERO
El lbero:
No puede ser capitn.
No puede sacar.
No puede bloquear, ni siquiera participar en el bloqueo.
No puede completar un ataque.
No puede colocar de dedos por delante de la lnea de
ataque.
Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los
jugadores/as altos que le cuesta trabajo
defender. Es muy hbil en la recepcin. Viste
una indumentaria diferente a la del equipo.
REGLAS BSICAS
Se puede golpear el baln con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.
Podemos tocar una, dos o tres veces entre todos los jugadores de un equipo
antes de pasarlo al campo contrario.
El saque se realizar desde la parte derecha de nuestro campo.
Golpear el baln fuera de los lmites del campo para
continuar la jugada antes de que ste toque el suelo.
No podemos tocar el baln dos veces seguidas un mismo
jugador, salvo en un bloqueo.
No podemos tocar la red con el cuerpo.
No podemos pasar al campo contrario.
Al realizar un servicio o saque el baln puede tocar la red.
No se permite agarrar, empujar o retener el baln.
Debemos golpearlo.
Un mismo jugador puede tocar el baln dos veces
seguidas, si una de ellas es como consecuencia de un
bloqueo de un remate de los contrarios.
LOS TRES JUGADORES COLOCADOS JUNTO A LA
RED SON LOS DELANTEROS Y
OCUPAN LAS POSICIONES 4 (DELANTERO-
IZQUIERDO), 3 (DELANTERO-CENTRO) Y
2 (DELANTERO-DERECHO).
LOS OTROS TRES SON LOS ZAGUEROS Y OCUPAN
LAS POSICIONES 5
(ZAGUERO-IZQUIERDO), 6 (ZAGUERO-CENTRO) Y
1 (ZAGUERO-DERECHO).
Cuando el equipo receptor gana el
derecho al saque sus jugadores
rotan una posicin en el sentido de
las agujas del reloj: el jugador en
la posicin 2 rota a la posicin 1 para
sacar, el jugador en la posicin
1 rota a la posicin 6, etc.
PARA GANAR EL ENCUENTRO
El encuentro lo gana el equipo que
consigue ganar tres sets.
En caso de empate 2-2, el set
decisivo (el 5) se juega a 15 puntos
con una ventaja mnima de dos
puntos.
REGLAS BSICAS
PARA GANAR UN SET.
Un set (excepto el decisivo 5 set) lo gana
el equipo que primero
anota 25 puntos con una ventaja mnima
de dos puntos. En caso de
empate 24-24, el juego contina hasta
que se consigue una ventaja
de dos puntos (26-24; 27-25; ...)
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