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Presentado por:
Valeria Garca
Ana Arias
Andrs Garca
Sebastin Loaiza
Jonathan duarte
Profesora:
Sandra Hernndez
Francisco De Miranda
11-02
Qumica
2014
Bogot D.C
Las grasas son compuestos orgnicos que se forman de carbono, hidrgeno y oxgeno y son la fuente
ms concentrada de energa en los alimentos. Las grasas pertenecen al grupo de las sustancias
llamadas lpidos y vienen en forma lquida o slida..
Las grasas constituyen una fuente concentrada de energa en la dieta. Los principales componentes
de todas las grasas son los cidos grasos, los cuales pueden ser saturados, monoinsaturados o poliinsaturados, dependiendo del nmero de enlaces dobles entre los tomos de carbono en la
molcula. Generalmente las grasas tienen una proporcin de estos tres tipos de cidos grasos pero
suelen ser generalmente descritas por el tipo de cido que predomina. Las grasas cumplen diversas
funciones importantes en nuestro organismo, como formas de energa concentradas y como vehculos
para las vitaminas liposolubles como la vitamina A, D, E y K. Las grasas son tambin esenciales en la
estructura de las membranas celulares y como precursoras de muchas hormonas
Grasas
Los triglicridos son el resultado de la esterificacin del glicerol con 1, 2 o 3 cidos grasos
Grasas saturadas
formadas mayoritariamente por cidos grasos saturados. Aparecen por ejemplo en el tocino,
en el sebo, en las mantecas de cacao o de cacahuete, etc. Este tipo de grasas es slida a
temperatura ambiente. Las grasas formadas por cidos grasos de cadena larga (ms de 8
tomos de carbono), como los cidos lurico, mirstico y palmtico, se consideran que elevan
los niveles plasmticos de colesterol asociado a las lipoprotenas LDL. Sin embargo, las grasas
saturadas basadas en el esterico tienen un efecto neutro.
La mayora de grasas saturadas son de origen animal, pero tambin se encuentra un contenido
elevado de grasas saturadas en productos de origen vegetal, como puede ser por su
contenido de grasas saturadas: el aceite de coco (92 %) y aceite de palma (52 %).
El sebo se caracteriza por su bajo contenido en linoleico, debido a la biohidrogenacin de los lpidos en
el rumen, por lo que su digestibilidad en mono gstricos jvenes es inferior a la de la manteca o la
grasa de pollo. Es relativamente rico en cidos grasos de cadena impar, consecuencia del
metabolismo ruminal. Por ello, la suma de los cidos grasos normalmente referenciados en las tablas de
composicin no alcanza el 95%. El contenido en cido linoleico est en torno al 2-4%. Niveles superiores
son indicativos de mezcla con otras grasas animales, manteca principalmente. En rumiantes, el sebo es
una grasa de eleccin de buena digestibilidad y sin efectos negativos sobre la micro flora del rumen,
cuando se incorpora a niveles moderados. Tambin se utiliza en productos lcteos re engrasados,
previa atomizacin. Si la emulsin es deficiente, resultan productos con glbulos grasos de dimetro
elevado, lo que disminuye la digestibilidad, pudiendo producir diarreas en animales jvenes. En la UE
slo est permitida la utilizacin de sebo purificado, con un nivel mximo garantizado de impurezas
totales insolubles inferior al 0,15% en peso.
Los aceites de pescado encuentran su nicho de utilizacin en alimentos para peces as como para el
enriquecimiento en cidos grasos especficos (DHA, C22:6 y EPA, C20:5) del huevo y de otros productos
ganaderos. En general, las harinas de pescado procedentes de salmn, anchoveta y sardina contienen
niveles ms elevados de DHA y EPA que las harinas procedentes de capelina y arenque. En la tabla
correspondiente se ofrece el perfil en cidos grasos (cidos grasos saturados, mono y polinsaturados,
omega-3 y omega-6, DHA, EPA y colesterol) de las principales especies de pescado disponibles para la
alimentacin animal. Sin embargo, ha de tenerse en cuenta que aparte de la especie considerada, el perfil
depende de la poca de captura, el nivel y tipo de alimentacin (p.e., contenido en cidos grasos n-3 del
plancton) y de las condiciones del procesado utilizadas para extraer el aceite.
Los criterios de calidad de los aceites de pescado son variables en funcin de la especie destino. Para la
utilizacin en piensos para acuicultura se recomiendan valores controlados para la humedad (< 1%), cidos
grasos libres (< 3%), perxidos (< 5 meq/kg), sustancias reactivas al cido tiobarbutrico (TBARS < 25 nm
equivalentes de malonaldehido/g) y valor de anisidina (< 15 meq/kg).
Omega 3:
dentro de este grupo se encuentran el cido linolnico, el cido eicosapentaenoico (EPA) y el
cido docosahexaenoico (DHA) muy presente en pescados azules. Los cidos grasos Omega 3
se encuentran en aceite de soja, aceite de colza, frutos secos (nueces), pescados grasos como
salmn, arenque, atn, caballa, anchoa, sardina, etc.
El consumo de cido linolnico contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguneo.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2 gramos de este cido graso
T tienes el control
Teniendo en cuenta lo anterior, el consumo de grasa es necesario y fundamental para el
organismo humano, pero en los niveles adecuados para prevenir la aparicin de
enfermedades metablicas, cardiovasculares, obesidad, entre otras. Por ello, la OMS
(Organizacin Mundial de la Salud) recomienda un consumo de grasas diario entre el 15-30%
de la ingesta calrica diaria total. Lo fundamental es fijarse en la calidad y el tipo de la grasa
consumida.
Por tanto, para reducir el riesgo cardiovascular lo ideal es disminuir el aporte de grasas
saturadas (aproximadamente <10%) y de cidos grasos tras (<1%).Se debe limitar el consumo
de grasas saturadas, favorecer el consumo de grasas insaturadas y promover una ingesta de
cidos grasos trans lo ms baja posible. Un consumo excesivo de grasa en la dieta puede
conducir a elevar el riesgo de sufrir algunas enfermedades. Aunque un cierto consumo de
grasa es necesario para nuestro organismo, este debe ser reducido eligiendo bien el tipo de
grasa que estamos consumiendo a travs de alimentos adecuados y cuidando el tamao
de las raciones ingeridas.