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El feedback en el proceso

de entrenamiento de la
tcnica
Xavier Balius Matas
D. Biomecnica, U. Ciencias Deporte
Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR)

Entrenamiento de la tcnica
proceso ms importante de adaptacin a
largo plazo del organismo, porque su esencia
y su tarea consisten en aprovechar de forma
ptima el potencial motriz y de condicin fsica
que se desarrolla constantemente para la
solucin de tareas de tipo tcnico.
-

multidisciplinariedad integrada (Mirallas,2006)

Entrenamiento de la tcnica

PERCEPCIN

Entrenamiento de la tcnica

Dnde ocurre el aprendizaje de la tcnica?


almacenamiento a largo plazo de las informaciones
adquiridas a travs del aprendizaje
ocurre en las asociaciones nerviosas que
conectadas mediante sinapsis forman unidades de
conexin interneuronales (engramas)

Entrenamiento de la tcnica

Engrama:
aspecto fisiolgico de consolidacin de
rastros de un determinado contenido de la
memoria a largo plazo
el resultado de las modificaciones
neuronales producidas por el aprendizaje y
el ejercicio almacenado en la memoria
motriz

Entrenamiento de la tcnica

Cerebro (consciencia) - Cerebelo


(programador y corrector)
Automatismo - repeticiones
Patrn, tcnica, estilo
automatismo, variabilidad, virtuosismo
Cansancio fsico o mental puede afectar sobre el
SNC debido a la alteracin de la resntesis de los
transmisores debido a un exceso de amonaco

Estrategia de anlisis
cualitativo

la observacin sistemtica y la
valoracin introspectiva de la calidad
del movimiento humano con el
propsito de facilitar la intervencin ms
apropiada para mejorar el rendimiento

Estrategia de anlisis
cualitativo
Caractersticas Crticas
Claves Atencionales
Indicadores Mecnicos

ESTRATEGIA

Preparacin (exp./formacin/punto partida)


Intervencin
(1 info/feedback/sandwich)

Observacin
(plan sistemtico)

Evaluacin y diagnosis
(puntos fuertes y dbiles)

Estrategia de anlisis
cualitativo. Preparacin
Experiencia
Bibliografa

www.coachesinfo.com
www.swim.ee
www.apunts.org

Estrategia de anlisis
cualitativo. Observacin

En la observacin
establecer prioridades (inds. mecnicos)
logstica y tecnologa
Swing: contacto bola
Gimansia: manos - seta
Natacin: punto muerto

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

auditiva
visual

kinestsica

Estrategia de anlisis cualitativo.


Evaluacin / Diagnosis

Evaluacin de puntos fuertes y dbiles de la


ejecucin tcnica
Diagnosis de las causas

Estrategia de anlisis
cualitativo. Intervencin
Tarea de adaptacin de la tcnica
Feedback - base del entrenamiento de
la tcnica

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver esta pelcula, deb e


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microsoft Video 1.

Principios bsicos del


feedback
Retroinformacin: refuerza las acciones
correctas, motiva y gua al ejecutor hacia una
tcnica ms apropiada (Knudson)
Vdeo: si enfrentamos al deportista a su
propia imagen lo inducimos a atribuirse ms
disposiciones personales (Prez)
herramienta ms apropiada para el
entrenamiento motor perceptivo (Ives)

Principios bsicos del


feedback
utilizar aproximaciones diversas de
feedback
utilizar palabras o frases clave
minimizar el tiempo entre la ejecucin y
el feedback

Principios bsicos del


feedback

utilizar aproximaciones diversas de feedback


el feedback sobre el propio movimiento realizado
(conocimiento de accin) funcionar mejor que
sobre el conocimiento del resultado
Informacin sobre la realizacin, sandwich,
sobrecompensacin, comparacin de modelos,
modificacin del entorno, guiado manual,
condicionamiento fsico

Principios bsicos del


feedback

utilizar palabras o frases clave


Optimizar la comunicacin
Indicadores mecnicos -evitar la parlisis
por anlisis (Knudson)
Elegir siempre una sola consigna

Principios bsicos del


feedback

minimizar el tiempo entre la ejecucin y


el feedback
Bio-feedback

Herramientas de intervencin
en biomecnica

Videografa
Para ver e sta pelcula, d ebe
disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver e sta pelcu la, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microsoft Video 1.

Herramientas de intervencin
en biomecnica

Videografa + 2D

Para ver esta pelcula, deb e


disponer de QuickTime y de
un descompresor DV - PAL.

Herramientas de intervencin
en biomecnica

Videografa + grfica cinemtica o dinmica

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Para ver esta pelcula, deb e


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microsoft Video 1.

Para ver e sta pelcula, d ebe


disponer de QuickTime y de
un descompresor Microso ft Video 1.

Herramientas de intervencin
en biomecnica

Anlisis 3D

Herramientas de intervencin
en biomecnica

Radar y clulas fotoelctricas

Herramientas de intervencin
en biomecnica
Rieti 99 Meeting

Distancia Real

TARUS
TOURE
TAURIMA
ATANASOV
TRENTIN
BALDI
CAMOSSI
AGRESTI
STRETE-T.

8.20
7.97
7.96
7.94
7.93
7.82
7.79
7.64
7.63

TARUS
TOURE
TAURIMA
ATANASOV
TRENTIN
STRETE-T.
BALDI
CAMOSSI
AGRESTI

8.20
7.97
7.96
7.95
7.93
7.87
7.84
7.80
7.64

MAY
RAHOULI
VERSHININA
TSIAMITA
VASZI
GOTOVSKA
PERIGINELLI

6.74
6.70
6.57
6.55
6.49
6.43
5.33

MAY
TSIAMITA
RAHOULI
VERSHININA
GOTOVSKA
VASZI
PERIGINELLI

6.87
6.73
6.70
6.60
6.54
6.50
5.39

Anlisis de la competicin

Sistemas de Scouting

Anlisis de la competicin

Sistemas de Scouting + Fsica Mecnica

Anlisis de la competicin

Campeonato del Mundo BCN03

Conclusiones

Feedback - estmulo de la percepcin


Engrama y Estrategia de anlisis de la
tcnica
Principios del feedback - Entrenar a aprender
+ entrenar a saber percibir
Herramientas de entrenamiento de la tcnica
a travs del feedback
Feedback personal o sobre info. competicin

Bibliografa

Martin, D.; Carl, K.; Lehnertz, K. (2001). Manual de Metodologa


del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo. Barcelona.
49-99
Knudson, D. (1999). Using sport science to observe & correct
tennis strokes. Internet: Coaching Information Service,
www.education.ed.ac.uk/tennis/dk.html
Prez, G. (1982) Confrontacin del Deportista Consigo Mismo y
Rendimiento Competitivo. 1s Jornades de Psicologia de de
lActivitat Fsica i lEsport de Catalunya: Conferncia ACPE.
Esplugues de Llobregat. 80-88
Ives, J.; Straub, W.; Shelley, G. (2002). Enhancing Athletic
Performance Using Digital Video in Consulting. Journal of
Applied Sport Psychology, 14: 237-245