HIPERTENSION

Febrero 2015

1. Introduccin

AGEND
A

2. Definicin
3. Causas
4. Sntomas
5. Diagnstico
6. Prevencin

INTRODUCCIN

Hipertensin

Introduccin
La hipertensin causa la muerte anualmente a 9,4
millones de personas en el mundo y es responsable
del 45 por ciento de los ataques de corazn y del 51
por ciento de los derrames cerebrales, segn alert la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS).
Es por esta razn que la OMS ha elegido la
hipertensin, o tensin arterial alta, como el tema del
Da Mundial de la Salud 2013, que se celebra cada
ao el 7 de abril, en conmemoracin del aniversario
de la creacin de la entidad en 1948.

DEFINICIN

Hipertensin
Definicin
La hipertensin se define como una tensin
sistlica igual o superior a 140 mm Hg y una
tensin diastlica igual o superior a 90 mm
Hg. Los niveles normales de ambas,
sistlica y diastlica , son particularmente
importantes para el funcionamiento
eficiente de los rganos vitales como el
corazn, el cerebro o los riones, y para la
salud y el bienestar general.
Importante:
La tensin arterial normal en un adulto se
define como una tensin sistlica de 120
mm Hg y una tensin diastlica de 80 mm
Hg.

CAUSAS

Hipertensin
CAUSAS RELACIONADOS CON EL COMPORTAMIENTO

Consumo de alimentos que contienen

demasiada sal y grasa, y de cantidades
insuficientes de frutas y hortalizas.

Uso nocivo de alcohol.

Sedentarismo y la falta de ejercicio fsico.
Mal control del estrs.

Hipertensin

Hipertensin
FACTORES SOCIOECONOMICOS
El desempleo o el temor a perder el trabajo
pueden repercutir en los niveles de estrs
que, a su vez, influyen en la tensin arterial
alta. Las condiciones de vida o de trabajo
tambin pueden retrasar la deteccin y el
tratamiento por la falta de acceso al
diagnstico y al tratamiento.
La urbanizacin acelerada y desordenada
tambin tiende a contribuir a la hipertensin,
ya que los entornos insalubres alientan el
consumo
de
comidas
rpidas,
el
sedentarismo, el tabaquismo y el uso nocivo
del alcohol.
Por ltimo, el riesgo de la hipertensin
aumenta con la edad, por el endurecimiento
de las arterias.

Hipertensin
OTROS FACTORES

Factores genticos
Mal formaciones de los vasos sanguneos
La preeclampsia, hipertensin que sufren
las mujeres durante el embarazo.

SNTOMAS

Hipertensin

Sntomas
La mayora de los hipertensos no
tienen sntomas.
A veces la hipertensin provoca
sntomas como cefalea, dificultad
respiratoria, mareo, dolor torcico,
palpitaciones o hemorragia nasal.
La hipertensin es una grave
seal de advertencia de la
necesidad
de
modificar
significativamente el modo de
vida.

Hipertensin

Enfermedades
mortales

potencialmente

Ignorar
la
hipertensin
es
peligroso porque esto aumenta la
probabilidad de complicaciones
potencialmente mortales. Cuanto
ms alta es la tensin arterial,
mayor es la probabilidad de que
tenga consecuencias para el
corazn y los vasos sanguneos
de rganos importantes, como el
cerebro o los riones.

DIAGNSTICO

Hipertensin

Diagnstico
Todos los adultos deberan
medirse su tensin arterial. Si
esta es elevada, han de
consultar a un profesional
sanitario.
Los adultos pueden contribuir al
tratamiento
tomando
la
medicacin
prescrita
y
vigilando su salud.

La

deteccin

temprana,

el

PREVENCIN

Hipertensin
Dieta saludable
Fomentar modos de vida saludable,
con nfasis en una adecuada nutricin
de los lactantes y los jvenes.
Reducir el consumo de sal a menos
de 5 gr por da.
Consumir cinco porciones de frutas y
hortalizas al da.
Reducir la ingesta de grasas
saturadas y grasas en general.
Evitar el uso nocivo del alcohol.

Hipertensin
Actividad fsica
Realizar regularmente ejercicio fsico
y promover la actividad fsica de los
nios y los jvenes. La OMS
recomienda realizar actividad fsica
por lo menos durante 30 min al da,
Mantener el peso corporal en valores
normales.
Manejar apropiadamente el estrs.

Orden y Limpieza

GRACIAS POR SU
ATENCIN