INTELIGENCIA

.EMOCIONAL

INTELIGENCIA
.EMOCIONAL

QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ?

Es la capacidad que puede tener el ser
humano de ser sensible con los
sentimientos y emociones, no solamente
propios sino con los de otros individuos que
nos rodean dia a dia; es decir, tener la
inteligencia para interactuar con las
personas que generalmente tienden a tomar
muy en cuenta los sentimientos.

QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ?

En conclusion, seria un conjunto de

destrezas, actitudes, habilidades y
competencias que determinan la
conducta de un individuo, sus
reacciones y estados mentales.

PARA QUE SIRVE LA INTELIGENCIA

EMOCIONAL?
La inteligencia emocional o habilidad para
dirigir los propios sentimientos y emociones
y los de otras personas, nos sirve para saber
discernir entre ellos y usar esta informacin
para guiar el pensamiento y la propia accin
hacia un objetivo deseado

PARA QUE SIRVE LA INTELIGENCIA

EMOCIONAL?
La inteligencia emocional ayuda en la
relacion con los compaeros de trabajo y
personas que cotidianamente conviven
entre si; teniendo un control emocional
alto se refleja en ser mas comprensivos y
solidarios con las dems, al igual ayuda a
tener calidad en las relaciones publicas y
privadas


Pensemos por un momento la
importancia que las emociones
tienen en nuestra vida cotidiana y
rpidamente nos daremos cuenta de
que la mayora de las veces marcan
todas nuestras decisiones casi sin
percatarnos.

.
Compro su carro haciendo calculos de
rentabilidad? Eligio su pareja porque
objetivamente era la mejor opcin?
Eligi su vestimenta porque estaba
en oferta? La mayora de nuestras
decisiones estn dominadas en gran
parte por las emociones.

HABILIDADES PARA DESARROLLAR LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL
1.- Percibir emociones
2.- Acceder y generar
sentimientos que
faciliten el
pensamiento
3.- Comprensin
emocional
4.- Controlar las
emociones
5.- Relaciones
interpersonales

PERCIBIR EMOCIONES

(AUTOCONCIENCIA)

Se refiere al conocimiento de
nuestras propias emociones y
cmo nos afectan. Es muy
importante conocer el modo en el
que nuestro estado de animo
influye en nuestro
comportamiento, cuales son
nuestras virtudes y nuestros
puntos dbiles.

ACCEDER A, Y/O GENERAR SENTIMIENTOS

QUE FACILITEN EL PENSAMIENTO
(AUTOMOTIVACION)

Dirigir las emociones hacia un objetivo nos

permite mantener la motivacin y fijar
nuestra atencin en las metas en lugar de
en los obstculos. En esto es necesaria
cierta dosis de optimismo e iniciativa, de
forma que seamos emprendedores y
actuemos de forma positiva ante los
contratiempos.

COMPRENSION EMOCIONAL

(EMPATIA)

Las relaciones sociales se basan muchas veces en

saber interpretar las seales que los dems
emiten de forma inconsciente y que a menudo
son no verbales. El reconocer las emociones
ajenas, aquello que los dems sienten y que se
puede expresar por la expresin de la cara, por
un gesto, por una mala contestacin, nos puede
ayudar a establecer lazos mas reales y duraderos
con las personas de nuestro entorno. No en vano,
el reconocer las emociones ajenas es el primer
paso para entenderlas e identificarnos con ellas.

CONTROLAR LAS EMOCIONES

(AUTOCONTROL)

El autocontrol nos permite no dejarnos llevar

por los sentimientos del momento. Es
saber reconocer que es pasajero en una
crisis y qu perdura. Es posible que nos
enfademos con nuestra pareja, pero si nos
dejasemos siempre llevar por el calor del
momento estariamos continuamente
actuando irresponsablemente y luego
pidiendo perdon por ello.

RELACIONES INTERPERSONALES

(HABILIDADES

SOCIALES)

Cualquiera puede darse cuenta de que una

buena relacion con los dems es una de
las cosas ms importantes para nuestras
vidas y para nuestro trabajo. Y no solo
tratar a los que nos parecen simpaticos, a
nuestros amigos, a nuestra familia. Sino
saber tratar tambin exitosamente con
aquellos que estn en una posicin
superior, con nuestros jefes, con nuestros
enemigos...

C.I.

VS

I.E.

Es indudable que tener un elevado Coeficiente Intelectual

(CI) no deja de ser una buena referencia para
desempear con eficacia las funciones de cualquier
tarea profesional. No obstante, y de acuerdo con las
numerosas investigaciones realizadas en el mbito
laboral, se subraya el papel secundario que tiene el
Coeficiente Intelectual (CI), frente a las competencias
de la Inteligencia Emocional (IE).
xito: el mismo se debe un 23% a nuestras capacidades
intelectuales (CI), y un 77% a nuestras aptitudes emocionales
(IE).

FRASE DE DEBEMOS
RECORDAR
Recuerden:
El xito se basa en la superioridad de LA PERSONA por sobre el
TALENTO.
"No importa lo talentoso que eres, sino qu grado de
control ejerces sobre tus talentos"
"No importa lo qu tienes, sino qu haces con aquello que
tienes".

RESUMEN
La inteligencia emocional nos permite tomar
conciencia de nuestras emociones, comprender
los sentimientos de los dems, tolerar las
presiones y frustraciones de la vida cotidiana,
desarrollar nuestra capacidad de trabajar en
equipo y adoptar una actitud emptica y social,
que nos brindar ms posibilidades de
desarrollo profesional y personal