Qu son los hbitos?

Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia

y realizado regular y automticamente, dicho de otra
manera, es una prctica o costumbre que realizas con
frecuencia.

Adquirido por la experiencia

: Se aprende haciendo cosas

Realizado de manera regular

: Con frecuencia, habitualmente

Automticamente

: De forma involuntaria y mecnica

Ejemplo:
Lavarse los dientes

HBITOS

Malos hbitos

Fumar
Comerse las uas
Hablar demasiado (sin escuchar)
Echarle la culpa a los dems
Dejar todo para despus o a ltima hora

Buenos hbitos

Puntualidad
Responsabilidad
Orden
Limpieza
Hacer ejercicios

Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de la vida.
El tener buenos hbitos es de mucha utilidad no solo para estudiantes sino
que tambin nos servirn el da de maana como trabajadores, profesionales,
padres de familia, etc.

MALOS HBITOS DE ESTUDIO

Estudiar con
msica
Estudiar durante
la noche

No tener un sitio
fijo de estudio
Estudiar en
la cama

Tomar bebidas
energticas

Lectura lenta e
improductiva

Estudiar materias
que se interfieran

Recursos
y estmulos
ambientales , personales
y fsicos que favorecen
el estudio

FACTORES FISIOLGICOS

FACTORES FISIOLGICOS
Aconsejable:
Paseos oxigenan y
relajan
Ducharse con agua
templada
Beber agua

Desaconsejable:
Ejercicio fsico antes
de dormir
Estudiar a altas horas
de la noche
Tranquilizantes/
estimulantes

CUNDO Y CUNTO ESTUDIAR

POR LA MAANA
- Mente descansada
- Menos distractores
- Vivienda tranquila

TIEMPO
- Sesiones de 2 horas
(2 3 descansos de
10 minutos)
- Estudio diario (utopa)

Condiciones familiares
Muchos de los problemas respecto al xito en la escuela, giran
alrededor del desarrollo de buenos hbitos de estudio que se
establecen al interior del hogar.
De esta manera, los padres desempean un papel fundamental
en la creacin y fortalecimiento de hbitos de estudio, en la medida
que entreguen las condiciones ambiente, y materiales necesarios para
que el estudio sea una actividad exitosa.
Cmo crear hbitos de estudio:
Cuando los nios comienzan con la educacin escolar, es el
momento propicio para la creacin de hbitos de estudio. Uno de los
aprendizajes ms importantes es el aprender a estudiar.
El nio que aprende hbitos de estudio desde pequeo
realizar esta actividad en forma constante, sin que dependa siempre
de los dems. Y esta perseverancia le ayudar durante toda su vida.
En este proceso, es fundamental que los padres motiven a sus
hijos, por ejemplo premiando su esfuerzo, y adems les proporcionen
un espacio apropiado para el estudio.

AMBIENTE EN EL HOGAR
Es fundamental que el ambiente de la casa sea
positivo para el nio. De lo contrario es difcil que el
nio encuentre la motivacin necesaria para
estudiar.
Los nios son esponjas que absorben todo -lo bueno y lo malo- siendo importante
que vean en la casa un orden que les sirva de referencia. Si los hermanos mayores
llegan tarde, se levantan tarde, comen a deshoras, hace ruidos molestos, ponen la TV
o la msica fuerte cuando el nio debe hacer las tareas, etc., todo esto contribuir a
hacer ms difcil la motivacin y concentracin en el estudio de los ms pequeos.
Evitar discusiones, agresiones y descalificaciones entre los padres o con los
hermanos, ya que los nios tiende a aprender y repetir lo que ven tanto de los padres
como de los hermanos.
Gritos, peleas, consumo de alcohol y drogas, como ejemplos de malos hbitos hace
que los nios no puedan concentrarse, se muestren ms inquietos, desarrollen
problemas de conducta, bajen sus notas, etc.
Importante mostrar inters genuino en lo que estn estudiando, tener momentos del
da en que puedan comunicarse y conversar de distintos temas con los hijos, les hace
sentir que estamos preocupados de ellos y que nos interesa lo que les sucede.
Importante reforzarlos positivamente, para aumentar su sentido de competencia y
autoestima.

Finalmente
Los buenos hbitos tardan mucho en formarse.
Los padres deben estar muy atentos a que la
formacin de buenos hbitos de estudio se
consolide.
Los adultos, debemos estar tambin siempre
alerta a los malos hbitos, ya que ellos pueden
aparecer por cualquier esquina: un programa de
TV cuyo protagonista escolar no estudia; un
amigo nuevo en la escuela, una conversacin con el
hermano mayor, malos ejemplos en la casa, ley del
mnimo esfuerzo, etc.
Los nios son como esponjas, aunque hablen
menos, todo lo escuchan, todo lo procesan y todo
lo imitan. De esta manera, los valores de los
padres y de los hermanos constituyen fuentes
muy importantes para formar sus actitudes ante
la vida.

 Muchas gracias por su tiempo..!!