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Para qu comemos?
Animal
Mineral
Vegetal
Estos
Ponte a prueba!
Energticos
Reparadores
Reguladores
Qu es? Qu me aporta?
Dieta recomendada
Desayuno
Almuerzo
Diario de almuerzo
OBLIGATORIO
Lunes
Bocadillo
Martes
Mircoles
Fruta
Jueves
Torta de sal
Viernes
Libre
Evitar peleas.
Comida
Optativo
Lunes
Hervido
Martes
Legumbres
Mircoles
Pasta
Jueves
Pescado
Viernes
Arroz
Merienda
Cena
Aumente
No
Consuma
Recuerda
Conclusin
Coma lento.
Reflexin final