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DEFINICIONES DE FATIGA
Existen varias definiciones de fatiga pero la mayora coinciden en los siguientes aspectos
(hsberg, 1997).
Es una reduccin de la capacidad o potencia fisiolgica de un tejido u rgano en
un momento dado.
CLASIFICACION:
Fsica
Mental
Laboral o Industrial
Problemas personales
Trabajo Manual
Trabajo dominantemente sensorial
Trabajo dominantemente cognitivo o mental
Extenuacin
Dificultad para la concentracin
Pasividad
Indeferencia
Falta de inters
Decaimiento
Somnolencia
Pesadez (bostezos continuos)
Adormilado
Reduccin de la motivacin
2)Sueo
El trabajador requiere cuando menos de 5 horas de sueo continuo. Es
recomendable una siesta de 10 a 15 minutos antes de iniciar el turno
nocturno, esto favorece la adaptacin al turno.
4)Medicamentos
Actualmente existe en fase de experimentacin un medicamento
capaz de combatir muchos de los sntomas que presenta el trabajador
por fatiga crnica y los trastornos del sueo. Actualmente su uso esta
autorizado por la US Food and Drug Administration para tratar una
enfermedad llamada narcolepsia (sueo incontrolable) pero no para
trabajadores que rotan por turnos.
Puede administrarse complementos vitamnicos