Prevencin en

LA OFICINA

Los accidentes
y sus causas
Elementos de un accidente
En todo accidente interactan tres elementos:
El agente, que es el objeto peligroso que lo produce.
El medio, que es la situacin o circunstancia fsica o social en que se produce.
El accidentado, que es quien lo sufre.

Qu es un riesgo?
Aceptando la definicin de salud de la O.M.S. que la define como
un estado de bienestar completo, que deviene del perfecto equilibrio
fsico, mental y social de un individuo, los riesgos son aquellas
situaciones dentro de la oficina o su entorno
que pueden romper ese equilibrio.

A qu tipo de riesgos podemos estar expuestos?

Los riesgos ms comunes que se
encuentran
presentes en las oficinas son:
Cadas de altura, por ejemplo de la silla
de trabajo; cadas a un mismo nivel por
pisos defectuosos.
Golpes por cajones abiertos, mamparas
no sealizadas, mobiliario mal dispuesto.
Electrocucin por falta de disyuntor
diferencial.
Cortes con elementos filosos o
guillotinas.
Sobreesfuerzos por traslado incorrecto
de cargas.
Etc.

Previniendo riesgos
Dentro de la oficina
Prestar atencin al orden
Mantenga permanente el orden y la limpieza: tire lo que no use ms, arregle los
papeles al fin del da, guarde los materiales de trabajo en su lugar, etc.
Los cajones de los escritorios o archivos siempre deben permanecer cerrados.
Deje los pasillos o sectores de trnsito despejados y libres de papeleros ,muebles,
archivos, etc.
Elimine el hbito de amontonar cosas sobre los escritorios.

Disposicin del mobiliario y de los materiales de trabajo

Coloque las mquinas y los elementos de escritorio lejos de los bordes.

Sintese correctamente en las sillas:
ocupe todo el asiento, apoye los pies en el suelo o en
el apoya pies y descanse la espalda en el respaldo.
Verifique que la altura del escritorio est en
relacin con la silla: sentado como para escribir, el
antebrazo debe quedar en posicin horizontal.
Cuando necesite copiar textos eleve las hojas, de
esta forma se previenen dolores de espalda por mala
postura.
equipos de oficina deben
colocarse contra las paredes
o las divisiones de las
paredes.

No

Cortaduras y pinchaduras

Nunca deje al alcance de la mano objetos punzantes o filosos como

alfileres, chinches o tijeras. Es conveniente guardarlos
por separado y en recipientes seguros.

NO

Las guillotinas son equipos peligrosos.

Deben
usarse con cuidado evitando acercar
los dedos al filo.
Utilice el portalpices. En el escritorio
los lpices deben mantenerse con las
puntas hacia dentro.
No deje objetos de vidrio en el borde
de los escritorios o mesas, pueden caer
con facilidad
Recuerde que el papel tiene bordes que
pueden ocasionar cortes.

NO
Nunca deje la
cuchilla
levantada.

NO
Previniendo golpes y cadas
Nunca deje cables elctricos o telefnicos atravesando
pasillos o lugares de trnsito. Instale los aparatos en
enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.
Los corredores y pasillos deben mantenerse libres de objetos que
puedan provocar cadas.
Cuando cargue algn objeto, hgalo de
manera que pueda ver por dnde camina.
PISOS
Los resbalones y las cadas son una
de las causas ms importantes de
los accidentes en la oficina.
No corra aunque
est apurado.

Instalaciones elctricas
Nunca sobrecargue los tomacorrientes:
coloque un enchufe por cada toma. Esto
impide que se recaliente la instalacin y
previene posibles incendios.
Evite el uso de triples y zapatillas.
Si detecta algn problema en la instalacin o
en algn equipo, llame a un especialista.
No dejar lquidos cerca de instalaciones
elctricas: un derrame puede provocar
cortocircuitos
Los aparatos elctricos deben
desconectarse desde el enchufe,
nunca tirando del cable.

NO

Manejo manual De cargas

Algunos consejos
Tenga siempre en cuenta:
Para levantar una carga aproxmese bien a ella.
No doble la cintura al levantar peso.
Evite caminar por
suelos resbaladizos.
Antes de levantar la carga seleccione el camino
ms conveniente.
Inspeccione que la carga que vaya a mover
no tenga clavos, terminaciones cortantes,
partes astilladas, etc.

NO

Efectuando levantamientos fciles y seguros

Colquese frente al objeto con los pies
levemente separados.
Doble las rodillas y pngase en cuclillas.
Realice un correcto agarre: tome la carga con la
palma de la mano y la base de los dedos.
Mantenga la espalda erguida.
Levntese con suavidad utilizando la fuerza de sus piernas.
Busque el equilibrio: los pies enmarcando la carga, ligeramente separados y
adelantados uno respecto al otro para aumentar el polgono de sustentacin.
Alinee su centro de gravedad con el de la carga.
Transporte el peso cerca del cuerpo para poder ver el recorrido.
Si es necesario, empuje la carga con los dos brazos. No tire de ella.

Proteccin
Contra incendios
Qu es el fuego?
Es una rpida reaccin qumica de oxidacin con desprendimiento de
calor y llama que se alimenta consumiendo todo tipo de combustible.

Medidas preventivas
Elimine todo papel, tela o material que no vaya a utilizar.
apagar los artefactos
elctricos o a gas cuando se retire
de la oficina.
Si fuma y en su oficina est permitido
hacerlo, no coloque cigarrillos encendidos en
los bordes de los escritorios.
Tenga ceniceros en cantidad necesaria en su
oficina y en las reas de atencin al pblico. Nunca
arroje colillas o fsforos en los papeleros.

NO

Clases de fuegos
Segn el tipo de combustible, el fuego se divide en cuatro clases.
Conocerlos nos permitir seleccionar cul es el elemento extintor
ms apropiado para cada uno.
FUEGOS CLASE A
Son los fuegos que se desarrollan en combustibles
que al quemarse dejan cenizas: papel, tejidos,
maderas, plsticos, etc.
FUEGOS CLASE B
Ocurren en combustibles lquidos y gaseosos:
nafta, pinturas, gas natural, alcohol, butano, etc.
FUEGOS CLASE C
Son aquellos que se generan en equipos
energizados: tableros elctricos, motores, cables
transportadores de energa elctrica, etc.
FUEGOS CLASE D
Se producen en algunos metales y productos
qumicos reactivos: magnesio, titanio, sodio,
potasio, etc.

Uso del extintor

Pasos a seguir:
Quite el precinto y la traba.
Colquese a la distancia indicada segn
el tipo de matafuego
Accione la palanca dirigiendo el chorro
a la base del fuego, en forma intermitente
y con movimiento de zigzag o barrido.
Recuerde que el tiempo de descarga de
un matafuego comn es de 50 a 60
segundos.
Es importante tener identificados los
extintores
existentes en la oficina y su ubicacin.

En caso de incendio

En caso de detectar humo, olor a quemado

intenso y/o llamas, avise de inmediato
a los bomberos.
Nunca demore la solicitud de auxilio. Es
preferible que los bomberos encuentren
el fuego extinguido a que el siniestro haya
superado su capacidad operativa.

Polica
os
Bomber as
nci
Emerge