TCNICAS Y

MTODOS DE
ESTUDIO
COMO ESTUDIAR?
DNDE, CUNDO Y
CUNTO
ESTUDIAR?

DEFINICIONES
Qu es el estudio?
"El estudio es un aprendizaje dirigido.
Qu es el estudio eficiente?
"Es uno que promueva el aprendizaje para toda la vida".
Teniendo en cuenta estas dos respuestas, primero se debe tener en cuenta
en los procesos cognitivos del aprendizaje, por lo que se puede, con esta
comprensin, hacer la eleccin de un mtodo de estudio que facilita la
promocin del aprendizaje.
QUE ES COGNICIN?
La cognicin es el acto o proceso de conocer, que implica atencin,
percepcin, memoria, razonamiento, juicio, la imaginacin, pensamiento
y lenguaje.
La palabra tiene su origen en los escritos de Platn y Aristteles.

Es importante aprender a estudiar ...

Como t eres un estudiante, tu principal ocupacin,
sobre todo a partir de ahora ser estudiar.
Las tcnicas de estudio te ayudan para que tengas
capacidad para una ms fcil, inteligente, rpida y
profunda comprensin, asimilacin, fijacin y
utilizacin de los conocimientos que vayas
adquiriendo.
Pero... ojo! No existe una frmula rpida y eficaz,
algo maravilloso que te convierta en un buen
estudiante de la noche a la maana; vers que son
mtodos en los cuales t debes poner mucho de tu
parte y proponerte llevarlos a cabo de manera
constante.

COMO ESTUDIAR?
Cules son sus planes?
Despus de definirlos, recuerde siempre que los sueos no tendrn xito,
hasta que empezamos a trabajar en su nombre.
Cmo empezar:
1 - FIRMA UNA META
2- IDENTIFICA LAS RAZONES PARA QUERER EL OBJETIVO
3 - CREA QUE USTED PUEDE ALCANZAR SU META
4 - ADOPTE LA DECISIN DE ACTUAR CON FUERZA Y
PERSISTENCIA PARA ALCANZAR LA META
"El genio es 1% inspiracin y 99% transpiracin".
Thomas Edison

Cmo estudiar mejor

Cmo?
Hazte un horario:

real (que puedas cumplir).

sencillo.
con posibilidad de pequeos
cambios.

Otras sugerencias

No estudies ni trabajes con la televisin o la msica encendidas.

Haz un clculo del tiempo que necesitars para el estudio y los trabajos.
Comienza por lo ms difcil. Lo ms fcil para el final.
Evita malas posturas al sentarte.
Tienes que tener tus cuadernos y tus tareas con orden y limpieza.

Utiliza un mtodo
Pasos
Recoge toda la informacin que necesitas
Analiza los datos
ordenadamente.
Exprsalos de forma
oral, escrita, plstica,
etc.
Memorzalos.

Tcnicas

Lectura.
Subrayado.
Esquemas - resumen.
Memorizacin.
Disciplinas exatas:
resolucin de ejercicios.

1) Lectura
lee todos los das
un rato

prestando
mucha atencin
ganars tiempo y
comprenders mejor !

1) Lectura
Al estudiar, detente en las ideas, no en las palabras

Pasos
No vuelvas atrs
mientras ests leyendo

Toma un primer contacto

con el tema mediante una
lectura rpida para saber
de qu trata (visin global).
Te ayudar a comprender
el texto y la explicacin del
profesor.

Lee atentamente todo el

texto (incluidos los
grficos, ilustraciones, etc.)
para entender lo que dice.
Utiliza el diccionario si no
entiendes alguna palabra.
Captars las partes de que
consta y sabrs
relacionarlas entre s y con
lo que ya sabas.

No muevas los labios ni

la cabeza

No seales con el dedo

2) Subrayado
Cmo hacerlo ?
Qu es ?
Subrayar es sealar por debajo con una
lnea las ideas principales (y complementarias) de cada prrafo del texto. Todo
lo subrayado tiene que tener sentido por
s mismo.

Lee el primer prrafo

detenidamente.
Localiza la idea o ideas
principales; despus, los
detalles significativos, y,
por ltimo, los nombres
tcnicos, datos y fechas
importantes.
Subryalo
Repite el mismo proceso
con cada uno de los
prrafos.

3) Esquema
Qu es ?
Hacer un esquema es expresar las ideas
fundamentales de un texto de forma que,
con un solo golpe de vista, se pueda
captar su estructura global.

Un buen esquema debe tener:

Todas las ideas ordenadas.
Un lenguaje preciso con palabras-clave
y predominio del espacio en blanco para
anotaciones posteriores.
Las ideas de igual importancia han de
corresponderse verticalmente y llevar el
mismo tipo de signo.

Cmo hacerlo ?
Escribe el ttulo (idea
general del tema).
Localiza las ideas
principales del texto,
siguiendo el subrayado.
Antalas, mediante
palabras-clave, siguiendo
la estructura lgica del
texto.
Aade los detalles que
consideres necesarios.

 Qu es ?

4) Resumen

Hacer un resumen es exponer con brevedad y precisin lo esencial de

un texto, recogiendo todaslas ideas importantes para asegurar
una informacin perfecta.

Un buen resumen debe:

Ser breve, recogiendo todas las ideas
fundamentales y datos importantes
(aproximadamente la cuarta parte del texto).
Redactarse deforma horizontal. Las ideas
han de estar enlazadas con el punto y
seguido, y no se deben usar guiones ni
asteriscos.

Relacionartodas las ideas, integrndolas

en un conjunto que les dunidadysentido.

Cmo hacerlo ?
Explcate a ti mismo, en
voz alta, el contenido del
texto (las opiniones del
autor).
Redctalo teniendo en
cuenta las caractersticas
de un buen resumen.
Lelo, por si tienes algn
error.

 Qu es ?

1.Memorizacin

Memorizar consiste en retener mentalmente

las ideas y los datos que se necesitan recordar.

No intentes
memorizar lo
que no
comprendes

PASOS
Aprende los contenidos,
relacionndolos ente s y con lo
que ya sabes para poder
fijarlos (pon atencin y evitars
errores).
Repsalos cada cierto tiempo
(al terminar el tema, el final de
la semana, antes de un
examen, etc) para poder
retenerlos.
Ascialos de forma lgica e
ingeniosa para poder
recordarlos.

Otras tcnicas que pueden ayudarte

Adems de las tcnicas anteriores hay otras que tambin
son interesantes para el estudio:

Tcnicas
de

Escuchar
Tomar notas o apuntes
Observacin
Elaboracin de fichas
Concentracin y relajacin
Memorizacin
Lectura comprensiva
Velocidad lectora
Preparacin de exmenes
Presentacin de trabajos

Para mejorar tu atencin y tu concentracin ...

Estudia en pequeas dosis.
Esto quiere decir que planifiques el estudio de un captulo o de un tema
para un determinado espacio de tiempo, hacindote el firme propsito de
estar metido en cuerpo y alma en tu trabajo sin que nada ni nadie te aparte
de esa gran atencin y concentracin.

Descansa despus los minutos necesarios.

Y acomete otra tarea distinta u otro aspecto de la anterior y vuelve a
concentrarte de nuevo plenamente.

Cambia de materia se estudio.

As podrs prolongar por ms tiempo la concentracin.

Mientras estudias, toma apuntes.

Este es el mejor ejercicio de atencin concentracin prctica. Si, cuando has
estudiado un apartado, o una pregunta, intentas ponerlo por escrito, sabrs
si lo has estudiado bien. Y esta actividad te obligar a estar ms centrado en
el estudio para luego poder ponerlo por escrito.

Organiza el material
Tener ordenado el material facilita el
trabajo.
Ten tu habitacin limpia y ordenada.
La mesa ha de estar despejada de
libros y cuadernos que no ests
utilizando.
Y ten los libros colocados en las
estanteras.

Dnde Estudiar?
Habitacin cmoda.
Siempre en el
mismo sitio.
Bien iluminada.
Temperatura
agradable
Alejada de ruidos.
Bien ventilada.
Mesa amplia.

Lugar de

trabajo

DNDE ESTUDIAR?
Slo en un ambiente adecuado para estudiar, donde nos sentimos
bien y nada nos molesta, podremos tener suficiente
concentracin para estudiar. El ambiente debe ser organizado.
Un lugar donde te sientes a gusto, encontrando el silencio, donde
se puede dejar el material de estudio sin que nadie lo moleste. Si
el estudiante no tiene un buen entorno donde vive, por falta de
espacio o demasiada gente, lo ideal es hacer sus estudios en una
biblioteca, donde el ambiente es propicio.

La organizacin del ambiente se refleja en tu mente

DNDE ESTUDIAR?
El lugar debe facilitar la concentracin y es importante que
todo lo que necesite est a su alcance para evitar que se
pare continuamente y se desconcentre, por ejemplo,
libros, cuadernos, apuntes y los artculos de escritorio que
requiera.

TEMPERATURA ADECUADA PARA EL ESTUDIO.

Buena temperatura. Entre los 16 y

22, si bien lo importante es no tener
ni frio, ni calor.

VENTILACION DURANTE EL ESTUDIO.

Mantn un vaso de agua y bebe

frecuentemente.

 Evita que se cargue demasiado el

ambiente, es bueno que entre aire
fresco y renovado de vez en cuando.
Evita que haya malos olores. Ponte
una ropa cmoda y desahogada.

 Analiza aquellas cosas del sitio de estudio

que no te ayudan a concentrarte, te
distraen o interrumpen. Obtn el apoyo de
tu familia o de terceras personas hasta
lograr hacer del lugar del estudio el sitio
perfecto.

INTERVALOS DE DESCANSO DURANTE EL ESTUDIO.

El estudio es equiparable a una

carrera de fondo, no se trata de
rendir a tope unos pocos das sino de
ser capaz de mantener un buen
ritmo de trabajo durante mucho
tiempo.
El estudiante debe planificar su
actividad de modo que tenga tiempo
para estudiar, pero tambin para
descansar y disfrutar.

 Hay estudiantes que no realizan

estas breves paradas pensando que
as aprovechan ms el tiempo pero
les ocurre justo al contrario, sin darse
cuenta van acumulando cansancio
disminuyendo notablemente su nivel
de rendimiento.

 Estas breves pausas hay que

aprovecharlas para salir del cuarto y
estirar un poco las piernas.
Se puede realizar alguna actividad
relajante
algo que exija poco esfuerzo mental.

TAMBIEN.......................................
La sala de clases es tambin un lugar de estudio
y es el momento ms importante, por supuesto,
ya que la interaccin con el profesor y
compaeros de clase facilita la comprensin de la
materia. Una duda de un estudiante tambin
puede ser de otro, y la exposicin al profesor en
el momento oportuno facilita la asimilacin de la
materia presentada.
La concentracin en la sala de clases le permite
escribir buenas notas de los materiales que el
profesor considere ms importante (y que tendr
que estudiar con ms atencin), mientras que la
imagen del maestro se vuelve familiar, facilitando
su contacto personal y la bsqueda de ayuda
durante el horrio de atencin del maestro.

Otras orientaciones
En el colegio:
Atiende en clase
Pregunta tus dudas

En casa:

Expresa tus ideas

Controla tus horas de sueo.

No abuses de la televisin.
Selecciona los programas.
Pide a tus padres que te ayuden a
conseguir un ambiente adecuado.

CUNDO ESTUDIAR?
Por qu estudiar?
Contestar a esta pregunta permite descubrir las
verdaderas motivaciones, los objetivos especficos
que llevaron a la persona a la educacin y el curso
en que est registrado. No se debe pensar de
antemano que quiere tener un buen futuro, hacer un
montn de dinero, o una vida mejor. Estos factores
son externos, distantes en el tiempo y no ser
motivo suficiente para hacer frente al trabajo arduo
que se tiene por delante.
"Un hombre sin metas no sabe a dnde va

Cundo Estudiar?
Todos los das.
Procura que sea siempre a la
misma hora.
Lo ms importante es el estudio y
las tareas.
Las dems actividades son
secundarias.

CUNDO ESTUDIAR?
Slo tiene sentido estudiar si estamos interesados
en aprender (siendo entonces activo en todo el
proceso ) y motivados para estudiar. Para que
esto suceda se necesita un esfuerzo y
concentracin, mucho ms que excepcionales
capacidades intelectuales, que por s solas no
garantizan el xito acadmico.

CUNTO ESTUDIAR?
Estudiar es mucho ms que definir un horario de
estudio, es establecer la calidad del estudio y el
equilibrio adecuado de incorporar las actividades
de estudio, el ocio, el descanso, el trabajo, etc. ...
Luego, estudio duro no es cuestin de nmero de
horas, pero el nmero de horas efectivamente
disfrutadas.

CUNTO ESTUDIAR?
Los estudiantes deben seguir algunas reglas que sirven para
facilitar su aprendizaje, cuando se trata de planificar su tiempo:
1. Recapitulaciones: todos los das, sin dejar para estudiar en la vspera de la prueba. La
licenciatura tiene como objetivo la formacin de un profesional.
2. Tiempo de distribucin: proporcional a la dificultad de cada sujeto (generalmente
ms dificultad = ms cantidad).
3. Nmero de horas de estudio: de acuerdo a las necesidades y posibilidades de cada
momento.
4. Utilizar la metodologa de estudios en todas las ocasiones.

EL APRENDIZ VIRTUAL
Con el desarrollo de la educacin a distancia se ha
creado un nuevo tipo de personaje en nuestra
sociedad, que puede ser nombrado de aprendiz
virtual ".
La estrategia ms importante para el aprendiz virtual
es lo que se llama meta cognicin que es observar
y evaluar continuamente su propio aprendizaje.
Los alumnos ms activos, asumen la responsabilidad
de su propio aprendizaje.

Muchos
estudiantes
fracasan porque...
Estudian de forma pasiva,
no ponen empeo en
aprender.
No captan las ideas
fundamentales del texto.
No planifican el estudio.

No participan en las actividades escolares.

No se encuentran motivados.
No dedican el tiempo necesario al trabajo
personal.
Leen de forma lenta y poco comprensiva.
Desconocen tcnicas de estudio.

"Hay ms personas que abandonan de

que personas que fracasan

CONCLUSIN
EL ESTUDIANTE DEBE TENER:
1 - Tcnicas apropiadas
2 - Concentracin
3 - Motivacin
4 - Organizacin
5 - Estudio constante
6 - Lectura
7 - Buena Salud
8 - Medio Ambiente Adecuado
9 - Intervalos de descanso
10 - Grupo de Estudio
11 - Buen aprovechamiento del tiempo en la sala de aula

GRACIAS