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ACEPTACIN Y EL
COMPROMISO
Carlos Fco Salgado Pascual
Psiclogo Centro Hospitalario Benito Menni Valladolid
MENSAJES
PROPUESTA DE LA ACT:
No hay que esperar a sentirse bien para
hacer algo placentero para uno mismo, sino que
cualquier momento es adecuado para hacer algo
placentero para uno y ello contribuir a que me
encuentre mejor
No esperes a eliminar el malestar dirigirte en base
a lo que es importante en tu vida
TERAPIA DE LA
ACEPTACIN Y EL COMPROMISO
ACEPTAR
ACEPTARYYEXPERIMENTAR
EXPERIMENTAR
LOS
LOSEVENTOS
EVENTOSPRIVADOS
PRIVADOSSIN
SIN
SOMETERLOS
SOMETERLOSAAJUICIO
JUICIO
VALORATIVO
VALORATIVO
PERSEGUIR
PERSEGUIRLOS
LOSVALORES
VALORESYY
OBJETIVOS
OBJETIVOSRELEVANTES
RELEVANTES
PARA
PARASU
SUVIDA
VIDA
CARACTERSTICAS DE LA ACT
PROPUESTA DE LA ACT:
Es la aceptacin de los eventos privados
que estn en el camino que el cliente
elige para su vida como un compromiso
elegido con la vida y, por tanto, un
compromiso con lo que sta lleve
consigo en trminos de los eventos
privados segn la historia personal.
CARACTERSTICAS DE LA ACT
CARACTERSTICAS DE LA ACT
Parte de la premisa de que
condicin humana. Todas
reservada en su vida
sufrimiento y dolor y que,
evitable.
el sufrimiento es una
las personas tienen
cierta cantidad de
por lo tanto, NO es
TRASTORNO DE EVITACIN
EXPERIENCIAL (TEE)
Es un patrn inflexible que consiste en que
para poder vivir se acta bajo la necesidad
de controlar y/o evitar la presencia de
pensamientos, recuerdos, sensaciones y
otros eventos privados.
Este patrn inflexible est formado por
numerosas respuestas con la misma
funcin: controlar el malestar y los eventos
privados as como las circunstancias que los
generan.
La necesidad permanente de eludir el
malestar y la de tener placer inmediato para
vivir obligan a la persona a actuar de un
modo que, paradjicamente, no le deja vivir.
OBJETIVOS
La clarificacin de valores: en las diferentes reas
de nuestra vida nos marcamos valores que dan
sentido y una direccin a nuestro da a da y a su
vez vamos poniendo metas que nos conducen en
la direccin valiosa.
La aceptacin de los eventos privados ligados a lo
que no puede cambiarse que implica el abandono
de una agenda de cambio no efectivo y flexibilidad
para elegir como responder.
El fortalecimiento del yo como contexto para poder
notar o contemplar los contenidos privados de uno,
tomados como lo que son, y desde esa perspectiva
experiencial estable y cierta de uno mismo, elegir.
malestar
evitacin
vivir
malestar
evitacin
vivir
PROGRAMA DE
TRATAMIENTO GRUPAL
BASADO EN LA TERAPIA
DE LA ACEPTACIN Y EL
COMPROMISO
Carlos Fco Salgado Pascual
Psiclogo Centro Hospitalario Benito Menni Valladolid
PUNTO DE PARTIDA
Surge de la prctica diaria y de la valoracin
positiva de diferentes intervenciones grupales.
Es un programa que engloba elementos de la
terapia cognitivo-conductual, de las teoras del
aprendizaje, de las habilidades sociales, del
Mindfulness y fundamentalmente de la terapia de
la ACT.
Pone un especia nfasis en abordar las
emociones.
FILOSOFA
Previene la medicalizacin del sufrimiento
Contempla el malestar y el sufrimiento humano
como normal, producto de la condicin humana.
No fomenta la necesidad permanente de eludir el
malestar y la de tener placer inmediato para vivir.
Distingue las emociones en placenteras y
displacenteras, no como positivas y negativas.
Vivir aqu y ahora. No potencia el control o
evitacin de pensamientos, sentimientos y otros
eventos privados valorados como negativos.
Enfatiza la complementariedad con otras
intervenciones que se realizan en la actualidad.
ESTRUCTURA
9 SESIONES
7 SESIONES
3 SESIONES
ACEPTACIN
EMOCIONES
PSICOEDUCACIN
TEMPORALIDAD
19 SESIONES
DURACIN: 60-90 MINUTOS
GRUPOS: 5-10 PARTICIPANTES
DURACIN DE LA APLICACIN ACTUAL: 1 MES Y
MEDIO
MODULO 1:
PSICOEDUCACIN
RELACIN HECHO PENSAMIENTO SENTIMIENTO
EL APRENDIZAJE DE CONDUCTAS
SESIN 2 (EXPLICACIN)
C
EVITACIN DE
VIAJAR
EN AVIN
ELIMINACIN
DE LA
ANSIEDAD
AUMENTA LA
PROBABILIDAD
DE EVITAR EN
EL FUTURO
MODULO 2: LAS
EMOCIONES
MODULO 3
TERAPIA DE LA ACEPTACIN Y
EL COMPROMISO
SESIN 11
EN ESA SESIN SE ABORDA EL CONCEPTO DE
ACEPTACIN EN CONTRAPOSICIN CON LA ACTITUD
DE LUCHA CONTRA LOS EVENTOS MENTALES
VALORADOS COMO NEGATIVOS O AMENAZANTES.
CONCEPTO DE ACEPTACIN
METFORA DEL CAMPO DE HOYOS
METAFORA DEL OBSERVADOR
METFORA DEL DIQUE Y LOS AGUJEROS
EJERCICIO DE LA LUCHA/NO LUCHA
SESIN: 12 IDENTIFICACIN Y
CLARIFICACIN DE VALORES
(1)
DIFERENCIACIN ENTRE VALOR Y OBJETIVO
VALOR: CAMINO QUE DIRIGE LA CONDUCTA
DE LA PERSONA EN SU DIA A DIA. SON
DIRECCIONES QUE TOMAMOS EN LAS
DIFERENTES REAS DE NUESTRA VIDA
OBJETIVO: ACTUACIONES QUE VAMOS
REALIZANDO PARA LA CONSECUCIN DE UN
VALOR. SON PEQUEAS METAS QUE NOS
CONDUCEN POR EL CAMINO ELEGIDO.
SESIN: 12 IDENTIFICACIN Y
CLARIFICACIN DE VALORES
(1)
ANGUSTIA
ANGUSTIA
GANAS
ALGUNAS REFLEXIONES
ALGUNAS REFLEXIONES
ALGUNAS REFLEXIONES
ALGUNAS REFLEXIONES
MUCHAS GRACIAS