INSTITUTO TECNOLOGICO DE

CIUDAD GUZMAN
DESARROLLO HUMANO
UNIDAD 2
ESTRATEGIAS ORIENTADORAS PARA EL
DESARROLLO DE LAS POTENCIALIDADES
HUMANAS

ACTIVIDAD 5
HABITOS DE LA GENTE EFICAZ
MAESTRA.
CELIA HERNANDEZ DE LA TORRE
EQUIPO NO. 7

LOS SOCIOS

HBITO.
Se puede definir el hbito como una interseccin del conocimiento,
capacidad y deseo.
El conocimiento es el paradigma terico el que hacer y el porque.
La capacidad es el como hacer.
Y el deseo es la motivacin, el querer hacer.
Los hbitos son factores poderosos
en nuestras vidas.
Dado que se trata de pautas
consistentes,
a
menudo
inconscientes, de modo constante y
cotidiano expresan nuestro carcter y
generan nuestra efectividad
o
inefectividad.

7 HABITOS DE LA GENTE EFECTIVA

Ser Proactivo
Empiece con un Fin en Mente
Primero lo primero
Piense en ganar/ganar
Procure primero comprender y despus ser

comprendido
Sinergice
Afile la sierra

Ser Proactivo
La proactividad se refiere a que ante cada
estmulo del medio ambiente tenemos la
habilidad de decidir la respuesta que queremos
dar, esto quiere decir que no somos esclavos de
las acciones que sobre nosotros se efectan, si
no libres ejecutores de nuestra conducta.

Un ejemplo prctico en nuestra vida es el de

un chofer que nos grita una obscenidad. En
este caso nuestra respuesta puede variar
desde coger un arma y dispararle para luego
sufrir las consecuencias legales de nuestra
conducta, hasta simplemente ignorarlo y no
dejar que altere nuestra tranquilidad. Lo
importante es que la decisin es nuestra,
que somos los responsables de nuestra
conducta.

Empiece con un Fin en Mente

Este hbito consiste en que nuestra conducta
no la debe regir el capricho ni el azar, debemos
tener objetivos precisos a los cuales acercarnos:
un ttulo universitario, comprar una casa o un
coche, mantener una relacin armoniosa con
nuestros familiares y compaeros de trabajo.
Cada vez que tomemos
una decisin importante
debemos pensar si sta
nos acerca o nos aleja de
nuestros objetivos.

Primero lo primero
" Lo que importa ms, nunca debe estar a merced de lo
que importa menos

Consiste en distribuir nuestro tiempo sobre la base

de prioridades.
Hay que organizar el tiempo sobre la base de
cuatro cuadrantes:
urgentes, no urgentes, importantes y no
importantes.

Piense en ganar/ganar
Es una actitud ante la vida: puedo ganar y
los dems tambin, y es bsico para convivir
bien.
Se basa en creer que somos todos iguales.
En las relaciones con los dems no se trata
de ganarles, sino de ganar en la relacin.

Aunque nos han educado para pensar en trminos de

competicin, se deben evitar estos
comportamientos:
- Utilizar a otras personas para lograr los propios
propsitos de manera egosta
- Intentar avanzar a su costa
- Difundir rumores sobre otra persona
- Insistir en salirse con la suya, sin tener en cuenta lo
que sienten los dems
- Tener celos o envidia cuando a alguien le sucede
algo bueno

Procure primero comprender y despus ser comprendido

Este hbito trata de ponerse primero en el

lugar del otro, de ver las cosas desde su
punto de vista.
Se basa en el refrn popular de " Todo es del
color del cristal con que se mire".
Es quizs el ms difcil de
practicar,
casi
siempre
pasamos
ms
tiempo
hablando que escuchando y
creemos que las cosas slo
pueden ser de la manera en
que nosotros las vemos.

Sinergice
Cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su
mente, su corazn y sus expresiones a nuevas posibilidades,
nuevas alternativas, nuevas opciones.
Se dira que de ese modo se deja a un lado el primer hbito
(empezar con un fin en mente), pero en realidad ocurre lo
opuesto: se pone en prctica.
Al comprometerse en la comunicacin sinrgica uno no est
seguro de cmo saldrn las cosas o cul ser el resultado,
pero interiormente experimentamos una sensacin de
entusiasmo, seguridad y aventura; confiamos en que todo
ser mejor despus del proceso.

Afile la sierra
Suponga que se encuentra con alguien que trabaja

febrilmente en el bosque, cortando un rbol con una sierra.

Qu est usted haciendo? le pregunta.
No lo ve? responde l con impaciencia. Estoy cortando
este rbol.
Se le ve exhausto! exclama usted. Cunto tiempo hace
que trabaja?
Ms de cinco horas, y estoy molido. Esto no es sencillo.
Por qu no hace una pausa durante unos minutos y afila la
sierra? pregunta usted.
Estoy seguro de que cortara mucho ms rpido.
No tengo tiempo para afilar la sierra dice el hombre
enfticamente. Estoy demasiado ocupado aserrando.

El sptimo hbito consiste en tomar tiempo para afilar

la sierra. Engloba a todos los otros hbitos del modelo
de los siete hbitos porque es el que los hace posibles.
El hbito 7 nos ayuda encontrar el equilibrio en
nuestras vidas, es como tener afilada tu personalidad
para que puedas lidiar mejor con tu vida. Significa
renovar y reforzar regularmente las cuatro principales
dimensiones de la vida: cuerpo, mente, corazn y
alma.

El equilibrio es tan importante porque lo que hagas

en una dimensin de la vida afectar a las otras
tres. Por ejemplo: muchas personas cuidan
compulsivamente de su cuerpo, pero descuidan su
alma, otras se concentran en desarrollar toda su
inteligencia, pero descuidan sus relaciones con
otras personas.
Necesitamos pausas para rejuvenecer lo mejor que
tenemos para nosotros. Necesitamos tiempo para
descansar y disfrutar, en eso consiste afilar la
sierra.

CUIDAR DE TU CUERPO
Durante nuestra juventud y adolescencia ocurren
muchos cambios en nuestro cuerpo. La voz de los
muchachos cambia, aparece el acn en el rostro y
comienzan a formarse msculos y curvas, adems las
hormonas enloquecen.
Nuestro cuerpo, aunque es cambiante es una mquina
muy eficiente. Podemos manejarla con cuidado, o
podemos abusar de ella. Los cuatro ingredientes
principales de un cuerpo sano son dormir bien, el
descanso fsico, buena nutricin y ejercicio adecuado.

CUIDANDO DE TU CEREBRO
Significa desarrollar un poder cerebral mediante la escuela,
actividades extra curriculares, pasatiempos, empleos y otras
experiencias que realcen tu mente. Una mente educada
puede concentrarse, sintetizar, escribir, hablar, crear, analizar
explorar, imaginar y muchas cosas ms. Sin embargo, para
hacer esto, debe estar entrenada. No es algo que
simplemente sucede.
La educacin es importante para
nuestro futuro, no es slo el hecho de
tener un titulo en tu pared, sino que
tengas
las
habilidades
y
competencias necesarias para tener
un buen empleo y realizar las cosas
que quieras hacer (tener una casa,
una familia, estabilidad, etc).

CUIDAR DE TU CORAZN
Nuestro corazn es un objeto muy
temperamental. Y necesita ser cuidado y
nutrido constantemente, al igual que tu cuerpo.
La mejor forma de afilar la sierra y nutrir tu
corazn es concentrarse en formar relaciones, o
en otras palabras, hacer depsitos frecuentes
en tu cuenta del banco de relaciones (CBR) y en
tu cuenta del banco personal (CBP).

CUIDAR DE TU ALMA
se refiere por alma a la personalidad interna que esta
muy por debajo de la superficie de tu carcter cotidiano.
Tu alma es un centro, donde estn tus convicciones y
valores ms profundos. Es el origen del propsito,
significado y paz interna. Afilar la sierra en el aspecto
espiritual de la vida significa tomarte tiempo para
renovar y despertar ese yo interno.
Tu alma es un aspecto muy privado de tu vida.
Naturalmente, hay muchas formas de alimentarla.