SESION 9

SUPERACION
PERSONAL

PROGRAMA INSTITUCIONAL DE TUTORIAS

SUPERACION PERSONAL
En que consiste esto para ti?

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(comparte con tus compaeros)

Qu es el xito?

Cmo alcanzarlo?
Cmo llegar a ser un triunfador? Qu condiciones
necesito tener? A qu se debe que, mientras

felices

algunos viven
a pesar de las adversidades,
otros que parecen tenerlo todo estn plagados por

desesperacin, la rabia y la
depresin? Todo se debe a la manera en que
la

nos comunicamos
comportamos.

y a la manera en que nos

Qu haces cuando tras poner

todos
tus
esfuerzos
en
conseguir algo, esos esfuerzos
Lo que te dices a ti mismo
fracasan?
en esos momentos, y las
acciones que en
consecuencia llevas a
cabo, hacen toda la
diferencia entre ser un
fracaso a perpetuidad, o
tener la posibilidad de
algn da llegar a triunfar

aspecto fsico
en tus
decisiones de
vida?

FISICO
ASPECTO

Vivimos en una
sociedad en la
que cada da
importa ms el
aspecto fsico
de las personas
y se da menos
importancia a
otras
Crees
que
cualidades.
influye
el

Aspecto Fsico
Dentro de este aspecto tenemos que cuidar
de nuestra persona, mediante diferentes
acciones tales como:
Mejorando la salud por medio de una mejor
alimentacin, ejercicio e higiene.
Vistiendo
de manera agradable y con
limpieza, poniendo esmero en su apariencia
personal.
No permitiendo que los apetitos instintivos
manejen su voluntad.
Etc.

Aspecto Afectivo
En la vida del adolescente (que viene de la palabra
adolecer = doler) suceden un sin fn de situaciones,
que aunque para el resto de las personas a su
alrededor pudieran ser problemas simples o sin
importancia, llegan a ser de gran impacto en su
desarrollo psicosocial y por tanto en el resto de su vida.
Es importante siempre contar con adultos de confianza
as como un grupo de amigos con los cuales se pueda
compartir el sentir propio, encontrando soluciones
positivas a las dudas, retos y conflictos que se
enfrentan da con da.

Dnde te encuentras ahora?

ASPECTO
AFECTIVO

ASPECTO AFECTIVO
Una de nuestras mayores riquezas como personas
es nuestra capacidad afectiva, debemos aprender
a dominarla para que sea positiva y no negativa
Como dominar este aspecto:

Que mi humor no corrija mi conducta

Que no juzgue los actos de los dems por las
simpatas, atraccin que sienta por ellos
Que la crtica o la falta de reconocimiento al
avanzar no me hagan alabanza de mis esfuerzos

ASPECTO INTELECTUAL
Para cumplir en este
aspecto es necesario
desarrollar mi
inteligencia,
aprendiendo a
observar
detenidamente todo
lo que me rodea,
reflexionando y
ejercitando mi
capacidad de juicio
enriquecindola,
leyendo cosas tiles y

Pregntate a ti mismo
En qu
gastas tus
tardes y ratos
libres?
Qu estas
construyendo?
Qu estas
leyendo?

ASPECTO SOCIAL
Ser miembro consciente y responsable de la
comunidad aportando todo aquello que sea de
utilidad al bien comn, desarrollando al
mximo todos los roles que me toca asumir
como hijo, como estudiante, novio(a), padre,
madre, profesional, vecino, etc.

Yo soy

- En cual te
encuentras
Solament
mejor?...
e
- Y cual es el mas
De =/

Aspecto
Creativo

Es el rea en el que como seres humanos

tenemos la capacidad de echar a volar
nuestras ideas, sueos y castillos
Pero poniendo los pies sobre la tierra, es
incluso una forma de relajacin, de
desenvolvimiento y de proyeccin.
Dentro de la Creatividad,
cual es tu fuerte y
a que te ayuda?

Aspecto Estetico
Dentro de este aspecto es importante considerar los
siguientes puntos
En mi persona.-Mi imagen hace que me acepte y que me
estime
En el medio ambiente que me rodea . Que los espacios en
los que se desarrolle se encuentren limpios y ordenados,
valorando la belleza de la naturaleza, hacindonos ms
sensibles y gozando las cosas que nos rodean. Si quiero la
naturaleza, la cuidar mejor
La gente que sabe disfrutar de la naturaleza, siempre tiene
algo que la hace feliz, a pesar de los problemas o las crisis.

ASPECTO MORAL
Se logra haciendo uso de la verdadera
libertad, que no es hacer lo que se me da la
gana, sino hacer lo que DEBO hacer,
basndonos en el recto juicio de la
inteligencia.

REFLEXIONA:
Soy Respetuoso con los dems
Soy Fiel en mis relaciones
interpersonales
Soy Honestidad en mis palabras y
actos

Aspecto
Econmico

Hacer uso racional y equilibrado de los bienes

econmicos, sin importar la cantidad que se tenga.
No caer en el
consumismo
desenfrenado, detener por tener,
pensando que eso nos dar felicidad continua

La mayora de los estudiantes se dedican solo a sus

estudios y otros tantos, adems de eso, tienen un
trabajo.

Como hijo y estudiante, aprovechas al

mximo el recurso econmico que tus
padres (por medio de su trabajo)
invierten en ti?

En resumen:
La Superacin
Personal...

Es tener una Vida Armnica y Equilibrada, involucrando todos los

aspectos de la persona, todos son importantes para lograr su
madurez.

La felicidad depende no de lo que sucede o

tenemos, sino de nuestra actitud ante ello;
por eso vemos a personas, que aparentemente
tienen todo para ser felices, pero que son
amargados, y a personas con muchos
problemas,

que son propagadores de

alegra.