Baloncesto Fundamentos Técnicos

El siguiente trabajo tiene como finalidad
prestar ayuda a todas aquellas personas que siente la

necesidad de orientar el trabajo de clase con
progresiones
adecuadas
a las caractersticas
individuales o grupales de los alumnos, creando un
ambiente de camaradera a la hora de ejecutar los
ejercicios en clase.
Cabe destacar que desde la ctedra de
Baloncesto I y II de la Escuela de Educacin de la
Universidad de Carabobo es funcin fundamental
ensear al futuro docente egresado de esta casa de
estudios, las normas y los mtodos a seguir para dar
una formacin tcnico deportiva ideal, a todos los
jvenes que vallan a formar y as obtener los recursos y
destrezas necesarios a la hora de emprender su
formacin como deportista.
Esta gua es un aporte por la formacin de
recursos idneos a la hora de emprender la accin
educativa, los ejercicios aqu expuestos son
recopilaciones de trabajos escritos por autores
Venezolanos, Mexicanos, Cubanos y Norteamericanos.
Esperando que les sea de provecho.
Atentamente
Profesor Argenis Rodrguez
MEDIDAS
REGLAMENTARIAS
DE LA CANCHA DE BALONCESTO
MEDIDAS DEL CESTO TABLERO Y SOPORTE
SIMBOLOGIA UTILIZADA EN EL
BALONCESTO
Simbologa: Son todas aquellas acciones fsicas que
suceden en un juego y que son regidas por el
reglamento de baloncesto
SIMBOLOS UTILIZADOS EN EL
BALONCESTO
60
CM
Del aro al
piso
45 CM
3.05 mts
1.25
MTS
FUNDAMENTOS
BALONCESTO.
TECNICOS
DE
DEFINICIN DE FUNDAMENTOS TCNICOS.
POSICIN BSICA.
-Sealar la importancia de los desplazamientos en la
cancha.
Son todas aquellas acciones fsicas que

ocurren en el juego regidas por el reglamento de
baloncesto.
-Sealar la importancia del uso de los desplazamientos

en el juego.
Tipos de Fundamentos Tcnicos:
- Describir la posicin bsica para su realizacin.
Posicin Bsica, Pases, Dribles,

Lanzamientos, Cortadas, Cortinas, Rebotes, Fintas,
Bloqueos, Doble Paso y Bandeja, Recepciones y
Pivoteos.
POSICIN BSICA.
Es la posicin que debe adoptar el
jugador para poder desplazarse en la cancha.
-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes

ejercicios a utilizar para la enseanza de la posicin
bsica
-Utilizacin de ejercicios progresivos y acorde con las
necesidades individuales y del grupo.
EJEMPLOS:
DESCRIPCIN TCNICA.
Piernas separadas al ancho de los
hombros con un pie ms adelantado que el otro,
tronco ligeramente inclinado hacia adelante, codos
semi-flexionados a la altura de las caderas, caderas
bajas y ligeramente inclinadas hacia atrs , rodillas
semi-flexionadas y separadas.
METODOLOGIA PARA LA ENSEANZA DE
LA POSICIN BSICA
Los alumnos se
colocaran en posicin
de ajedrez en la
cancha desplazaran
hacia el lado indicado
(derecho o izquierdo)
por el profesor.
PIVOTEO
Accin de desplazarse y detenerse dejando
apoyado un pies, sin moverlo o desplazarlo.
Accin defensiva de girar apoyando un pies
sin moverlo o desplazarlo protegiendo el baln.
METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DEL
PIVOTEO
- Sealar la importancia de los Pivoteos en la cancha.
Los alumnos se colocaran en posicin de ajedrez en la
cancha y se desplazaran hacia atrs (derecho o
izquierdo) dirigidos por el profesor.
- Sealar la importancia del uso del pivoteo en el juego.

- Describir la tcnica del pivoteo para su ejecucin.
ejercicios a utilizar para la enseanza del pivoteo.
EJEMPLOS:
Los alumnos se colocaran detrs de la lnea final y de

espalda a la cancha en columnas se desplazaran hacia
atrs es zigzag (derecho o izquierdo) a la orden del
profesor.
Los alumnos colocados en columnas detrs de la lnea

final de la cancha corrern de frente y al or el pito se
detendrn y realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y
continuaran corriendo hasta el fondo.
- Sealar la importancia del uso del manejo del baln en

el juego.
- Describir la tcnica del manejo de boln para su
ejecucin.
ejercicios a utilizar para la enseanza del manejo de
boln.
EJEMPLO:
Los alumnos colocados en columnas detrs de la lnea

final de la cancha corrern de frente y al or el pito se
detendrn frente al compaero que corre frente de el y
realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y continuaran
corriendo hasta el fondo.
Los alumnos debern ser colocados de acuerdo a la

cantidad de recurso material sugiriendo las siguientes
formaciones.
MANEJO DE BALN
Tcnica que permite al alumno obtener un dominio
sobre el ban, aprendiendo a dominarlo y manejarlo sin
que se escapa de las manos, importante para los que se
inician en la disciplina.
En filas enfrentadas
En circulo

MANEJO DEL BALN
- Sealar la importancia del manejo del baln en la
cancha.
En columnas enfrentadas
En columnas diagonales
Ejercicios:
1- Con brazos extendidos palmotear el baln.
2- Con el brazo extendido sostener el baln soltarlo
PASE.
Es la accin de impulsar el baln con una o
dos manos, hacia un compaero de equipo, para que este
contine o culmine una jugada.
hacia arriba y recibirlo con la parte contraria de la
Tipos de Pases:
mano.
Con una mano:
3- Hacer circular el baln alrededor de una pierna.

luego por las dos, y por ultimo alrededor del cuerpo.
- Bisbol, Sofbol, Gancho,

Por Detrs.
Con dos manos: - De Pecho, De Pique, Por Encima
4- Hacer circular la pelota en forma de ocho, primero
de la Cabeza.
rodndola por el piso, despus sosteniendo el baln

entre las piernas.

PASE
5- todos estos ejercicios pero realizarlos con
- Sealar la importancia de los Pases en la cancha.
desplazamientos.
- Sealar la importancia del uso del pases en el juego.
Pueden inventar muchos ms y agregarlos
- Describir el pases para su ejecucin tcnica.
RESEPCIN.
Accin de tomar un baln despus de un

pase o de un rebote.
DESPLAZAMIENTO.
Son movimientos ofensivos o defensivos
con la finalidad de dar o recibir un pase o realizar una
jugada.
ejercicios a utilizar para la enseanza del pase de

pecho, pique, por encima de la cabeza y el de bisbol.
-Utilizacin de ejercicios progresivos de cada tipo de
pase y acorde con las necesidades individuales y del
grupo.
EJEMPLO:
1- Pase de Pecho:
(1) Los alumnos colocados en fila realizaran el
simulacro de pase atendiendo a la tcnica demostrada
por el profesor
(2) Los alumnos colocados en filas enfrentadas
utilizaran la tcnica descrita por el profesor
(3) Los alumnos colocados en filas enfrentadas

utilizando la tcnica descrita por el profesor se
desplazaran hacia atrs realizando el pase de pecho, este
ejercicio se puede utilizar tambin con el pase de pique.
Los alumnos colocados en

columnas enfrentadas y el
forma
de
tringulo
utilizaran
la
tcnica
descrita por el profesor
pasando el baln y
desplazndose hacia atrs
de la misma columna
forma de tringulo utilizaran
la tcnica descrita por el
profesor pasando el baln y
desplazndose hacia atrs de
la columna donde paso el
baln.
Los alumnos colocados
en columnas enfrentadas
y el forma de tringulo
utilizaran
la
tcnica
pasando el baln y
de la columna contraria a
donde paso el baln.

en
columnas
enfrentadas y el forma
de cuadrado utilizaran
la tcnica descrita por
el profesor pasando el
baln y desplazndose
hacia atrs de la misma
columna

en
columnas
enfrentadas y el forma
de cuadrado utilizaran la
tcnica descrita por el
profesor pasando el
baln y desplazndose
hacia atrs de la
columna contraria a
donde ha pasado el
baln.

forma
de
cuadrado
utilizaran
la
tcnica
pasando el baln y
de la columna a donde ha
pasado el baln

y el forma de cuadrado
utilizaran
la
tcnica
pasando el baln hacia el
lado
derecho
y
de la columna que esta en
frente.
columnas enfrentadas y en
forma
de
cuadrado
utilizaran la tcnica descrita
por el profesor pasaran el
baln hacia la columna que
esta
en
frente
y
de su misma columna.
columnas enfrentadas y en
forma
de
cuadrado
utilizaran
la
tcnica
pasaran el baln hacia la
columna que esta en frente
y desplazndose hacia
atrs de esa misma
columna.

y en forma de cuadrado
utilizaran
la
tcnica
pasaran el baln hacia la
columna que esta en
frente y desplazndose
hacia atrs de la de la
columna que esta a su
lado derecho.
Los alumnos corriendo en circulo, uno corriendo hacia

la derecha y el otro hacia la izquierda pasaran el baln
con la tcnica descrita por el profesor pasaran al
jugador que pase por el frente y seguir corriendo en
el mismo sentido
Para practicar los pases con desplazamiento, se

colocaran una columna a cada lado de la cancha y se
ubicaran seis puestos fijos para recibir y pasar el
baln.
Ejercicios utilizados para practicar el pase de bisbol:

1- Pasando el baln al frente y colocndose al final de la
misma columna.
2- Pasando el baln al frente y colocndose al final de la
columna que esta enfrente.
3- Con cuatro columnas enfrentadas, pasando el baln al

frente y colocndose al final de la columna que esta
diagonal a donde ha sido realizado el pase.
Pase y corte por detrs.

El No 1 pasa el baln al No 2, y corta por detrs hacia el
aro, mientras el No 3 se desplaza hacia el circulo central,
el No 2 le pasa al No 3 y corta hacia el aro por detrs del
3, el No 3 le pasa el baln al No 1 y este hace doble paso
o hace un lanzamiento.
Colocando una columna en cada esquina de la cancha de

baloncesto pasar el baln a la columna que esta diagonal
a ella y Colocarse detrs.
DRIBLE.
Accin de rebotar el baln contra el suelo
en forma continua y con una sola mano para
desplazarse en la cancha.
Tipos de Dribles:
Direccin: Derecha, Izquierda, y en Zig Zag.
Velocidad: Estacionario, Rpida y Veloz
Para practicar los pases con desplazamiento, ya sea de
pecho o de pique.
Altura:
Baja y Alta.

DRIBLE.
DRIBLE.
-Sealar la importancia del Drible en un jugo de
baloncesto.
-Sealar la importancia del uso de los diferentes tipos de
dribles en el juego.
-Describir los diferentes tipos de drible para su
ejecucin
tcnica.
ejercicios a utilizar para la enseanza del drible de
control, drible de velocidad y el drible en zigzag.
dribles y acorde con las necesidades individuales y
del grupo.
EJEMPLO:
1- Drible Estacionario:
Colocando a los alumnos en fila frente a la lnea lateral

de la cancha de baloncesto realizaran:
1- La tcnica del drible estacionario con la mano
derecha y luego con la izquierda defendiendo el baln.
2- La tcnica del drible estacionario rebotando el baln
al frente con una mano cambiando la posicin de la aun
lado con una mano cambiando la posicin de la
misma adelante-atrs
4- Adelantando una pierna, pasar el baln por debajo
de ella y luego cambiar de pierna.
5- Driblar el baln por detrs de la espalda.
6- Driblando el baln en forma de 8 entre las piernas.
misma.
3- La tcnica del drible estacionario rebotando el baln
6- Utilizando la tcnica del drible con desplazamiento,

pasando el baln con giro cambiando de mano.
pasando el baln con giro sin cambiar de mano.
Colocando a los alumnos en fila frente a la lnea lateral

de la cancha de baloncesto realizaran:
1- Utilizando la tcnica del drible con desplazamiento
primero caminando y driblando con la mano derecha y
luego con la izquierda.
trotando rebotando el baln al frente driblando con la
mano derecha y luego con la izquierda.
corriendo a toda velocidad rebotando el baln al frente
y driblando con la mano derecha y luego con la
izquierda.
pasando el baln por debajo de la pierna levantndola
primero con una y despus con la otra.
pasando el baln por detrs de la espalda.
Ejercicio de drible
colocndose atrs
cambiando
de
columna
LANZAMIENTO.
Es la accin de empujar el baln hacia el
aro con la finalidad de encestar.
Tipos de Lanzamientos:
- Lanzamiento Estacionario
- Lanzamiento en Suspensin
- Lanzamiento en Gancho
METODOLOGIA PARA LA ENSEANZA DEL

LANZAMIENTO.
- Sealar la importancia de los lanzamientos en un jugo
de baloncesto.
- Sealar la importancia del uso de los diferentes tipos
de lanzamientos en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de lanzamientos para su
ejecucin tcnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseanza del lanzamiento
estacionario, en suspensin y el de gancho
- Utilizacin de ejercicios progresivos de cada tipo de
lanzamiento y acorde con las necesidades individuales
y del grupo.
Tcnica de Lanzamiento Estacionario.
El jugador se coloca frente a la lnea de tiro
libre en direccin al aro, sosteniendo el baln sobre la
mano de lanzar, la mirada debe estar dirigida hacia el
aro, la mueca ligeramente flexionada, el tronco
ligeramente inclinada hacia adelante, las caderas bajas y
hacia atrs, las rodillas flexionadas con el peso del
cuerpo distribuido en ambas piernas, los pies separados
al ancho de los hombros y uno ms adelantado que el
otro, en el momento de lanzar se flexionan las rodillas y
se lleva el baln hacia el hombro, para luego hacer una

extensin de todos los segmentos corporales hacia
adelante y arriba soltando el baln para que este describa
una parbola en direccin al aro.
EJEMPLO:
1- Lanzamiento Estacionario:
Se colocaran los alumnos
en los laterales de la
cancha de baloncesto, el
profesor
explicar
la
tcnica del lanzamiento
estacionario, ejecutando
primer sin baln y luego
con baln.
Colocados en columnas
frente y cerca del tablero de
baloncesto los alumnos
ejecutaran el lanzamiento
de tiro libre con la tcnica
indicada por el profesor.
frente al tablero y desde la
lnea de tiro libre los
alumnos ejecutaran el
lanzamiento de tiro libre
con la tcnica indicada por
el profesor.
Con la ayuda de un banco sueco
Colocados
en
columnas cerca del
tablero de baloncesto
los
alumnos
ejecutaran
el
lanzamiento de tiro
libre con la tcnica
indicada
por
el
profesor
desde
diferentes partes de la
cancha.
2- Lanzamiento en Suspensin
Se colocaran los alumnos en los laterales de la cancha de
baloncesto, el profesor explicar la tcnica del lanzamiento
en suspensin, ejecutando primer sin baln y luego con
baln.
(1) Los alumnos se colocan en fila detrs del banco

saltando por encima de l sin baln simulando un
lanzamiento.
(2) Colocados encima del banco y con baln los
alumnos ejecutaran la tcnica del lanzamiento en
suspensin.
(3) Los alumnos se colocan en fila detrs del banco
saltaran por encima de l con baln simulando el
lanzamiento en suspensin y soltando el baln.
Colocados en columnas frente al tablero y cerca del

tablero los alumnos ejecutaran el lanzamiento de
suspensin con la tcnica indicada por el profesor.

columnas una (a) hacia la
lnea de central la otra a la
altura del tiro libre (b).
(a) Pasa el baln a (b), (a)
se desplaza hacia cualquier
parte de la cancha y (b) le
devuelve el baln para que
este haga el lanzamiento en
suspensin.

columnas frente al tablero y
desde la lnea de tiro libre
ejecutaran lanzamiento en
suspensin

en diferentes partes de
la cancha de baloncesto
ejecutaran lanzamiento
en suspensin
3- Lanzamiento en Gancho
Los alumnos colocados en dos filas colocndose de lado
previa explicacin del profesor de la tcnica del
lanzamiento de gancho ejecutaran los movimientos
pasando le el baln al compaero.
Los alumnos colocados en dos filas colocndose de

lado al tablero y previa explicacin y demostracin del
profesor de la tcnica del lanzamiento de gancho
ejecutaran los movimientos:
1 Cerca del tablero despus, 2 desde la lnea de tiro
libre
Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero

realizaran varios dribles para marcaran un doble paso y
ejecutaran la tcnica del lanzamiento en gancho.
Primero cerca y despus ms lejos
Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero
marcaran un doble paso y ejecutaran la tcnica del
lanzamiento en gancho.
Primero cerca y despus ms lejos
Colocando a los alumnos

el columnas paralelas al
tablero estos realizaran
varios dribles hacia la
parte superior de la
bomba marcando un
doble paso y ejecutaran la
tcnica del lanzamiento
en gancho.
Primero cerca y despus
ms lejos

en una columna en la
parte alta de la bomba y
previa explicacin y
demostracin del
profesor de la tcnica del
lanzamiento de gancho
ejecutaran los
movimientos utilizando
el drible para
desplazarse y lanzar
lateral al tablero por
encima de un obstculo.
FINTA.
Es la accin de engaar a un contrario con
movimientos rpidos del cuerpo o las piernas.
Tipos de Finta:
De Gestos. Cuando hay cambio bruscos
ya sean con el movimiento de las piernas o
simplemente con la mirada hacia el lado contrario a
donde va a pasar el baln.
De Lanzamiento: Cuando se simula hacer
un movimiento hacia el aro y se realiza un drible para
desmarcarse.
METODOLOGIA PARA LA ENSEANZA DE LA

FINTA.
- Sealar la importancia de las fintas en un jugo de
baloncesto.
- Sealar la importancia del uso de los diferentes tipos de
fintas en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de fintas para su ejecucin
tcnica.
ejercicios a utilizar para la enseanza de la finta de gesto
o de lanzamiento.
fintas y acorde con las necesidades individuales y del
grupo.
Ejercicios.
1-colocados en columnas detrs de la lnea final a la
orden de un pito se desplazaran hacia delante, al llegar al
frente de fintearan primero con el pie derecho, para
desplazarse por la izquierda y despus viceversa.
Primero caminando, trotando y corriendo
Esta finta consiste en pasar o driblar el baln hacia el lado

contrario a donde estamos viendo con un movimiento
rpido de los brazos, hombros o los ojos.
DOBLE PASO Y BANDEJA.
Para la practica de finta de lanzamiento colocaremos a

los alumnos en dos columnas, en la realizaran la finta
frente al obstculo para luego lanzar, el que lanza busca
el baln y se lo pasa a su compaero para continuar el
ejercicio.
Cabe destacar que la finta de gesto se realizara con la

practica de cada uno de los fundamentos tcnicos, ya
que es necesario evitar precisar hacia donde vamos,
driblar, lanzar o pasar.
Es la culminacin de una jugada, es la

accin de realizar un doble salto hacia arriba y adelante,
cayendo primero sobre el pie del brazo de lanzar, con un
paso largo, luego el otro pie un salto corto para subir,
llevando la rodilla del brazo de lanzar hacia arriba
soltando el baln de bandeja.
Secuencia:
IZQUIERDO,
DERECHO,
(IZQUIERDOS)
BANDEJA
DERECHA, IZQUIERDA, BANDEJA (DERECHOS)

DOBLE PASO Y BANDEJA
- Sealar la importancia del doble paso y bandeja en un
jugo de baloncesto.
de doble paso y bandeja en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de doble paso y bandeja
para su ejecucin tcnica.
ejercicios a utilizar para la enseanza del doble paso y
bandeja por lado derecho y el lado izquierdo.
doble paso y bandeja y acorde con las necesidades
individuales y del grupo.
EJEMPLO
Los alumnos colocados en fila cerca de la lnea lateral y
previa explicacin y demostracin por parte del profesor
ejecutaran la tcnica utilizada para la realizacin del
doble paso y bandeja.
Los alumnos colocados en fila cerca de la lnea lateral y

previa explicacin y demostracin por parte del profesor
ejecutaran la tcnica utilizada para la realizacin del
doble paso y bandeja, al or el pito se desplazaran y
demostraran el movimiento.
de frente al tablero
detrs de la lnea de 3
punto y colocndose el
profesor o un auxiliar en
el rea cercana al
tablero, los alumnos
ejecutaran doble paso
desplazndose
para
recibir el baln del
profesor y ejecutar el
doble paso, siendo la
secuencia
derecho
,izquierdo y levantamos
la pierna derecha.
Colocados en columnas de
frente al tablero los alumnos
ejecutaran doble paso dejando
un pies fijo siendo este el
contrario al brazo de lanzar, si
somos derechos dejamos fijo el
izquierdo, siendo la secuencia
derecho,
izquierdo
y
levantamos la pierna derecha. Colocados en columnas de frente al tablero detrs de la
lnea central una viendo hacia el lado norte y otra hacia el
lado sur y colocndose el profesor o un auxiliar en el rea
cercana al tablero, los alumnos pasaran el baln y se
desplazaran para recibir el baln del profesor y ejecutar el
doble paso, siendo la secuencia derecho, izquierdo y
levantamos la pierna derecha.
Colocados en columnas de frente al tablero detrs de la

lnea central, una viendo hacia el lado norte y otra hacia
el lado sur, los alumnos driblaran el baln hacia la canasta
ejecutaran el doble paso, siendo la secuencia derecho
,izquierdo y levantamos la pierna derecha.
Todos los ejercicios anteriores deben ejecutarse tambin

por el lado izquierdo siguiendo la misma Progresividad
y sabiendo que la secuencia por el lado izquierdo es:
izquierdo derecho y levantar la pierna izquierda para
lanzar el baln con la mano izquierda.
Se puede utilizar el drible con
giro para practicar el doble paso
cambiando de mano
- Describir los diferentes tipos de cortadas para su

ejecucin tcnica.
ejercicios a utilizar para la enseanza de las Cortadas
interna, externa, en V, en L y en Z
Cortadas y acorde con las necesidades individuales y
del grupo.
EJEMPLO:
1- Cortada Interna:
CORTADA.
Es la tcnica empleada para eludir a un
defensa cuando un compaero tiene el baln.
Tipos de Cortadas:
Cortada Interna, Cortada Externa, Cortada en V,
Cortada en L, Cortada en Z, Cortada en Tijera.
METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DE LA
CORTADA.
- Sealar la importancia de las Cortadas en un jugo de
baloncesto.
- Sealar la importancia del uso de los diferentes tipos de
cortadas en el juego.
Los alumnos se colocaran en columna con un baln, se

pondr un obstculo que servir de defensa, el No 1 le
pasaran el baln al profesor y se desplaza para hacer
una finta frente al defensa , para cortar hacia el lado
donde esta el profesor y recibir el pase y ejecutando un
doble paso
2- Cortada Externa
3- Cortada en V.
Los alumnos se colocaran

en columna con un baln,
se pondr un obstculo que
servir de defensa, el No 1
le pasaran el baln al
profesor y se desplaza para
hacer una finta frente al
defensa, para cortar hacia
el lado contrario de donde
esta el profesor recibiendo
el pase y ejecutando un
doble paso
Maniobra ofensiva que se

utiliza para desmarcarse y
recibir el baln cortndose
hacia
el
aro
y
devolvindose a recibir el
baln.
5- Cortada en Z.
recibir el baln dentro del
rea
restrictiva
cortndose hacia el aro
en
forma
de
Z
dependiendo donde este
el baln.
6- Cortada en Tijera
La Cortada en tijera es utilizada para desmarcarse
simultneamente pasndole el baln a un hombre alto
y cortar lo ms cercano a el para recibir el baln,en el
rea de tres segundos o fuera de ella.
Los alumnos se colocan en dos columnas, la or el pito
harn una finta con desplazamiento hacia los lados y
luego cortaran hacia el aro
4- Cortada en L.
recibir el baln dentro del
rea restrictiva cortndose
hacia el aro en forma de L
para recibir el baln.
CORTINA.
EJEMPLO:
Es un bloqueo legal que se le hace al defensa

de un compaero para que est de desmarque.
Colocadas en fila, los alumnos practicaran los diferentes

tipos de cortina, previa explicacin y demostracin de la
ejecucin tcnica por parte del profesor:
Tipos de Cortina:
Cortina Lateral (de piloto a piloto), Cortina de
Frente ( de piloto a alero ), Cortina por Atrs, (de
pvot a alero), Cortina por Delante , (de alero a
piloto), Cortina Doble (para recibir en una
esquina ), Cortina Triple.
METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DE LA
CORTINA.
- Sealar la importancia de las Cortinas en un jugo de
baloncesto.
de cortinas en el juego.
- Describir los diferentes tipos de cortinas para su
ejecucin tcnica.
ejercicios a utilizar para la enseanza de las Cortinas
lateral, de frente, por atrs, doble y
triple.
- Utilizacin de ejercicios progresivos de cada tipo de
Cortinas y
acorde con las necesidades individuales
y del grupo.
1- Cortina Lateral
2- Cortina por Atrs
3- Cortina de frente
Cortina Lateral.
De Piloto a Piloto.
Los alumnos se colocan el columnas detrs de la lnea de
tres puntos sin baln ejecutando la cortina con las
caractersticas tcnicas sealadas por el profesor.
La columna derecha fintea y hace cortina al defensa del
jugador de la columna izquierda, este fintea y se desplaza
hacia el aro
Cortina Lateral.
Cortina Lateral.
Cortina Lateral.
Cortina de Piloto a Alero.
De Piloto a Alero.

columna en el lado derecho
harn cortina al defensa de
la columna de la izquierda,
el alumno har una finta y
se desplazara hacia el lado
donde se esta realizando la
cortina.
Los alumnos se colocan

detrs de la lnea de tres
puntos con baln.
De Piloto a Piloto.
Los alumnos se colocan
detrs de la lnea de tres
puntos con baln.
El jugador No 1 pasa el
baln al No 2, fintea y
realiza la cortina al defensa
del No2, este fintea
simultneamente con la
cortina y dribla hacia el
lado del encortinador y hace
un lanzamiento desde la
lnea de tiro libre.
baln al No 2, fintea y
realiza la cortina al defensa
del No 2, este fintea
simultneamente con la
cortina y dribla hacia el
lado del encortinador y
dribla y hace doble paso
hacia el aro.
Cortina de Frente.
De Piloto a Alero.
Los alumnos se colocan detrs
de la lnea de tres puntos con
baln.
El jugador No 2 hace una
cortada en V para recibir el
baln, el jugador No 1 pasa el
baln al No 2, fintea y realiza la
cortina de frente al defensa del
No2, haciendo un lanzamiento
de media distancia.
Cortina Doble
El jugador No 4 esta
colocado en el poste bajo,
finteara y le har una
cortina al jugador No 2
que tiene le baln, este
finteara hacia el lado
derecho y driblara con la
mano izquierda y har un
doble paso y bandeja.
Se utiliza para que un jugador

con precisin pueda hacer un
tiro libre de marca.
El jugador No 1 pasa el baln
al No 3, este corta hacia el
poste bajo aprovechando la
cortina de los jugadores 4 y 5
para hacer un lanzamiento.
Cortina Triple
El jugador No 4 esta
colocado en el poste bajo,
finteara y le har una
cortina al jugador No 5, que
esta en el poste alto, este
finteara y utilizara la cortina
para que el jugador No 2
que tiene el baln se lo pase
al No 5
haga un
lanzamiento
de
media
distancia.
Se utiliza para que un jugador con precisin pueda hacer

un tiro libre de marca.
El jugador No 1 pasa el baln al No 2, este dribla hacia el
lado derecho , mientras el No 2 fintes y corta hacia el
poste bajo aprovechando la cortina de los jugadores 3, 4 y
5 para recibir el pase del No 1 y hacer un lanzamiento.
Cortina y Rol
Cortina y rol por detrs.
el jugador No 1 pasa el
baln al No 2, el 1 fintea y
hace cortina al defensa del
2, este
fintea para
aprovechar la cortina y
dribla hacia el lado
izquierdo, el que hace la
cortina efecta un rol para
desmarcarse y recibir el
baln del No 2, haciendo
un lanzamiento
El No 2 tiene el baln , el No
4 fintea y hace cortina al
defensa de 2, este fintea y
dribla con la izquierda hacia
la bomba, cuando el No 4
hace el rol se dirige hacia el
tablero para recibir el baln
de No 2, haciendo un
lanzamiento
Cortina y rol por detrs al poste bajo
Pase y Cortina al lado

Contrario.
baln al No 3, fintea hacia
donde envi el pase y
hace cortina al defensa de
No 2, este se desmarca
para recibir el baln, si no
se lo dan, el No 1 hace un
rol para recibir el baln.
El jugador No 1 pasa el baln al No 2, e No 4 fintea y

hace cortina al defensa del jugador No 5, este fintea y se
desplaza hacia el rea restrictiva mientras el jugador No 4
hace el rol para recibir el baln
CORTANDO HACIA EL LADO CONTRARIO DEL PASE
REBOTE.
Es la accin ofensiva como defensiva de
retener el baln despus que ste haya tocado el
tablero.
BLOQUEO.
Accin de detener el baln antes de que
este comienza su descenso hacia el aro por parte de un
defensa.
TRENZA.
3
1
2
Accin mediante el cual se avanza en

cancha mediante pase rpidos para atacar, sin que el
equipo contrario halla armado su defensa.
CORTANDO HACIA EL MISMO LADO DEL PASE
3
1
2
FUNDAMENTOS
TECNICOS

Baloncesto Fundamentos Técnicos

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El siguiente trabajo tiene como finalidad

prestar ayuda a todas aquellas personas que siente la

MEDIDAS DEL CESTO TABLERO Y SOPORTE

DEFINICIN DE FUNDAMENTOS TCNICOS.

Son todas aquellas acciones fsicas que

-Sealar la importancia del uso de los desplazamientos

Tipos de Fundamentos Tcnicos:

- Describir la posicin bsica para su realizacin.

Posicin Bsica, Pases, Dribles,

-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes

- Sealar la importancia del uso del pivoteo en el juego.

Los alumnos se colocaran detrs de la lnea final y de

Los alumnos colocados en columnas detrs de la lnea

- Sealar la importancia del uso del manejo del baln en

Los alumnos colocados en columnas detrs de la lnea

Los alumnos debern ser colocados de acuerdo a la

METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DEL

hacia arriba y recibirlo con la parte contraria de la

Con una mano:

3- Hacer circular el baln alrededor de una pierna.

- Bisbol, Sofbol, Gancho,

Con dos manos: - De Pecho, De Pique, Por Encima

4- Hacer circular la pelota en forma de ocho, primero

rodndola por el piso, despus sosteniendo el baln

METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DEL

5- todos estos ejercicios pero realizarlos con

- Sealar la importancia de los Pases en la cancha.

- Sealar la importancia del uso del pases en el juego.

Pueden inventar muchos ms y agregarlos

- Describir el pases para su ejecucin tcnica.

-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes

Accin de tomar un baln despus de un

ejercicios a utilizar para la enseanza del pase de

(3) Los alumnos colocados en filas enfrentadas

Los alumnos colocados en

Los alumnos colocados

Los alumnos colocados

Los alumnos colocados en

Los alumnos colocados

Los alumnos colocados

Los alumnos corriendo en circulo, uno corriendo hacia

Para practicar los pases con desplazamiento, se

Ejercicios utilizados para practicar el pase de bisbol:

3- Con cuatro columnas enfrentadas, pasando el baln al

Pase y corte por detrs.

Colocando una columna en cada esquina de la cancha de

METODOLOGA PARA LA ENSEANZA DEL

Colocando a los alumnos en fila frente a la lnea lateral

6- Utilizando la tcnica del drible con desplazamiento,

Colocando a los alumnos en fila frente a la lnea lateral

METODOLOGIA PARA LA ENSEANZA DEL

se lleva el baln hacia el hombro, para luego hacer una

(1) Los alumnos se colocan en fila detrs del banco

Colocados en columnas frente al tablero y cerca del

Los alumnos colocados en

Los alumnos colocados en

Los alumnos colocados

Los alumnos colocados en dos filas colocndose de

Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero

Colocando a los alumnos

Los alumnos colocados

METODOLOGIA PARA LA ENSEANZA DE LA

Esta finta consiste en pasar o driblar el baln hacia el lado