LESIONES

DEPORTIVAS
Dr. Cristian Ferreyra
Ortopedia y Traumatologa
Clnica Universitaria Privada Reina

Lesiones deportivas
Definiciones.
Principios Teraputicos.
Lesiones Agudas y Crnicas.

QUE SON LESIONES DEPORTIVAS?

Aquella ocurrida durante la prctica
deportiva y que le provoca al deportista
la ausencia a entrenamiento/s y
competencias, seguida por la necesidad
de un diagnstico anatmico del tejido
daado y el tratamiento correspondiente

FACTORES DE RIESGO
INTRNSECOS:

EXTRNSECOS:
EXTRNSECOS

Dficit de fuerza o disbalance

muscular.
Alteraciones posturales y
morfolgicas.
Alteracin de laxitud
(aumentada/disminuida).
Alteraciones metablicas.
Presencia de patologa.
Fatiga o dficit de
recuperacin.
Deficiencia tcnica.

Superficie inadecuada.
Calzado inadecuado.
Sobrecarga funcional .
Errores de periodizacin.
Malos hbitos higinicos
dietticos.

TIPOS DE LESIONES
MUSCULOTENDINOSAS.
OSTEOARTICULARES.
LIGAMENTARIAS.

CLASIFICACION
LEVES

AGUDAS

MODERADAS

SEVERAS

Contusin.
Esguince.
Distensin muscular.

Ruptura ligamentaria.
Ruptura Muscular.
Ruptura Tendinosa.

Luxaciones.
Fracturas:

CRONICAS

Avulsiones.
Lesiones Fisarias.
Fracturas expuestas.

Politrauma: TCE, Tx
abdominal, etc.

fx stress, enteropatas, etc.

Por qu se produce una lesion

de deportiva?

Ausencia o inadecuado calentamiento.

Falta de estiramientos previos.
Sobreentrenamiento fsico.
Mala tcnica deportiva.
Calzado y equipamiento inadecuado.
Falta de descanso necesario.
Mala hidratacin y alimentacin.
Hbitos txicos: tabaco, alcohol y
drogas.

Principales lesiones deportivas

FRECUENCIA SEGN LA REGIN

Craneoenceflicas 1%

Cara y cuello 3%

Miembro superior 23%

Toraco-abdominales 5%

Miembro inferior 68%

LEVES
Contusin: traumatismo directo sobre
una regin en el cual la piel resiste

LEVES
Esguince: alteracin ligamentaria por
un movimiento brusco que
sobrepasa los limites normales de
una articulacin

LEVES
Distensin muscular: rupturas
fibrilares de un msculo que no
llegan a la ruptura completa

MODERADAS
Ruptura ligamentaria: agresin mas
intensa, genera inestabilidad de la
articulacin.

MODERADAS
Ruptura tendinosa:

consecuencia de una
contraccin violenta muscular o elongacin
sbita del tendn, estando en msculo contrado

Ruptura muscular:

ruptura de las fibras

musculares de forma completa

SEVERAS
Luxacin: prdida permanente de
contacto de las superficies
articulares

SEVERAS
Fracturas: solucin de continuidad
del tejido seo.

COMPLETAS

SEVERAS
INCOMPLETAS

SEVERAS
AVULSIVAS

SEVERAS
EXPUESTAS

SEVERAS
Lesiones Fisarias:

PRINCIPIOS TERAPUEUTICOS
REQUISITOS:
Tener conocimiento de:
la anatoma
la semiologa
la Patologa
la biomecnica del gesto
deportivo

Principios teraputicos
Atencin
primaria

A.B.C.D.E.
Retirar anillos, pulseras y relojes .
Explorar la movilidad, sensibilidad y
pulso dstales.
Inmovilizar el foco.
Traslado a un centro sanitario.
Cubrir la herida con apsitos
estriles.

R. I. C. E.
Reposo: Reduzca sus actividades regulares. Si se ha
lesionado el pi, el tobillo o la rodilla, no se apoye en
esa pierna
Hielo: Ponga una compresa de hielo en el rea
lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al
da
Compresin: Distribuya igual presin (compresin)
sobre el rea lesionada para ayudar a reducir la
inflamacion.
Elevacin: Para ayudar a reducir la hinchazn, ponga
el rea lesionada sobre una almohada, y asegrese de
que quede a un nivel ms alto que su corazn

INMOVILIZACIONES
EXTREMIDAD SUPERIOR

INMOVILIZACIONES
EXTREMIDAD INFERIOR

LESIONES CRONICAS
Lesin por sobreuso:
sobreuso inflamacin generada por
microtrauma repetitivo sobre una
estructura musculo-tendinoso-esqueltica.
Factores condicionantes

Gesto deportivo prevalente.

Grupo etario.

Lesiones por Sobreuso

Fracturas por fatiga (stress).

Osteocondropatas.
Periostitis (tibial).
Pubalgia.
Bursitis.
Sndromes patelo-femorales.
Tendinopatas: aquileana, rotuliana,
perneos, psoas, epicondilitis, etc.
Fascitis (plantar).

Tratamiento

AINES
Fisioterapia
Reposo Deportivo
Inmovilizacin

Lesiones mas comunes de M.

Superior
Hombro:

Luxacin acromioclavicular.
Fractura de clavcula.
Luxacin glenohumeral.
Tendinopata del manguito rotador.

Luxacin acromioclavicular

Luxacin de hombro

Fractura de clavcula

Sndrome Manguito Rotador

Brazo
Desgarros musculares
Fracturas

Codo

Luxacin de codo
Epicondilitis (codo de tenista)
Epitrocleitis (codo de golfista)
Fracturas

Antebrazo
Desgarros musculares
Fracturas

Mueca

Mano

Fractura MTC
Fractura del 5 MTC (fx boxeador)
Mallet finger seo y tendinoso
Luxaciones
Esguinces

Lesiones mas comunes de M.

INFERIOR

RECOMENDACIONES GENERALES

OBJETIVOS FUNDAMENTALES: EDUCACION Y

SALUD
Examen mdico preparticipativo y valoracin
de aptitud.
Correccin de dficits posturales y de aptitud.
Consideracin de factores nutricionales.
Periodizacin adecuada al estado de
desarrollo.
Disminuir entrenamiento en periodos de
crecimiento rpido.
Respetar individualidad.
Utilizar indumentaria, implementos y
superficies adecuadas
Evitar la presin psicolgica excesiva y los
intereses extrnsecos.

Educar para el deporte permanente y

la buena calidad de vida

MUCHAS GRACIAS