PRIMEROS

AUXILIOS

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Definición de los Primeros
Auxilios
Los primeros auxilios son el conjunto
de normas de actuación dirigidas a
mejorar el pronóstico de un
accidentado en un primer momento,
son por tanto medidas provisionales.

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 Decálogo de los primeros
auxilios
1. Estar tranquilos a la hora de actuar.
2. Hacer una composición de lugar, ver lo que ocurre o ha
ocurrido.
3. Examinar bien al herido.
4. Dirigirse a lo que se supone más grave.
5. Manejar al herido con cuidado.
6. Actuar solo sobre lo que se sabe hacer
7. Mantener al herido acostado sobre la espalda
8. Mantener al herido caliente
9. No dar de beber nunca si esa inconsciente
10.Tranquilizar al enfermo

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 Principios básicos de
actuación
Se trata de colocar al herido en
P ROTEGER una situación en la que no se
agrave su pronóstico, ni corra
peligro. No se debe mover si no
esta en u n lugar peligroso

Se avisará a los servicios

A LERTAR médicos. Hay que decir el
lugar, la forma en que se
produjo el accidente, numero
de accidentados, etc.
Si hay mas de una persona
mandar a otro.
Teléfono de emergencias 112

En función de los
S OCORRER conocimientos aplicar los
primeros auxilios.
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 Reanimación
cardiopulmonar (RCP)
Definición Pasos
Medidas o técnicas
1. Comprobar
empleadas para
consciencia
recuperar al
accidentado de una 2. Comprobar
parada
respiración
cardiorespiratoria.
3. Comprobar pulso

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Comprobación Hacer preguntas al
accidentado y ver como
de consciencia
responde, si se encuentra
desorientado o no
contesta

Comprobación Colocar el oído cerca de

su boca y mirar para el
de la
pecho para : oír, sentir y
respiración
ver la respiración

Comprobación Tomar el pulso sobre el

corazón, la carótida o la
del pulso
arteria radial.

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Inconsciente. Inconsciente.
Con respiración y Sin respiración ni
pulso pulso
Colocar en posición lateral
de seguridad
Iniciar las maniobras
de reanimación
cardiopulmonar

Comprobar cada cierto

tiempo respiración y pulso

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Ventilación
1. Comprobar que nada
obstruye la respiración
2. Realizar hiperextensión
cervical
3. Comenzar insuflaciones,
cogiendo un poco mas de
aire y expulsándolo en la
boca del accidentado
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Masaje cardiaco
1. Localizar el punto de
compresión (2 dedos por
encima del final del
externón)
2. Colocar el talón de una
mano y la otra encima
3. Comenzar compresiones
manteniendo los brazos
rectos
Los ritmos de insuflación y compresiones
son:

30 compresiones
2 insuflaciones
La RCP se realiza hasta que el
accidentado recupere la respiración y el
pulso o hasta el agotamiento.
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Obstrucciones de las vías
aéreas.
Cuando una persona se atraganta con un objeto (
por ejemplo comida) y no puede respirar se le
aplica la maniobra de Heimlich
Hay que colocarse detrás del accidentado y
colocar el puño a la altura de su estomago y la
otra mano encima, desde hay presionar hacia
arriba para provocar que expulse el objeto.

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 Posición lateral de
seguridad
Es la forma más adecuada de colocar a una
persona inconsciente hasta que lleguen los
servicios médicos, siempre y cuando no se
sospeche que existe lesión en la columna.
El objetivo es que la lengua no se le vaya para
atrás y le obstruya la respiración y que en caso
de vomitar no se atragante.

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 Lesiones más comunes en la
actividad física
Tipos de lesiones Actuación básica
1. Oseas Ante las lesiones del
2. Articulares aparato locomotor la
3. Musculares y actuación básica para
tendinosas todas es:
R EPOSO Parar la actividad
4. Heridas y HI ELO Aplicar hielo

contusiones
C OMPRESION Poner vendaje
compresivo
E LEVACIÓN Elevar por encima del
corazón

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 Heridas y contusiones.
Heridas Contusiones
En las heridas la actuación Actuación:
es:
1. Lavar manos con agua y Aplicar las medidas
jabón RHICE
2. Lavar la herida con agua a
chorro
3. Limpiar con una gasa de
dentro hacia fuera
4. Aplicar antiséptico (ej:
betadine)
5. Tapar si es muy profunda o
esta en un sitio en el que
puede haber roces

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 Fracturas
Tipos y síntomas
Las fracturas pueden
ser:
1.-Completas (el hueso se
desplaza)
2.-Incompletas (el hueso
no se desplaza)
Los síntomas son:
1.-Dolor
2.-Función distorsionada
3.-Hinchazón
4.-Deformación
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Tratamiento
Medidas RHICE e
inmovilización.
Inmovilización
La inmovilización
siempre debe de impedir
el movimiento de la
articulación que esta por
encima y la que esta por
debajo de la fractura

Ejemplos de inmovilizaciones
Inmovilización en fractura
de brazo
Inmovilización en fractura
de pierna
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Posibles fracturas de
columna
La gravedad de una factura de la
columna vertebral esta en el daño
que puede provocar en la médula
espinal, por lo tanto cuando se
sospeche de que existe este tipo
de fractura habrá que mover lo
menos posible al accidentado y
en caso de hacerlo realizarlo a
bloque.
 Lesiones articulares
Esguinces
Se suelen producir porque
se realiza un gesto que
supera la capacidad de
movimiento de la
articulación y se dañan los
ligamentos que la sujetan.
Las medidas a aplicar son:
RHICE.
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Luxaciones
Los huesos que forman parte
de la articulación se
encuentran en una posición
anómala, es decir, se
encuentran fuera de su sitio.
Como primeros auxilios se
aplican las medidas RHICE y
se inmoviliza la articulación.
 Lesiones musculares y
tendinosas
Lesiones tendinosas Lesiones musculares
Lesión Tratamiento Lesión Tratamiento
Distensión Rhice
Tendinitis Rhice muscular
Distensión tendón Rhice Rotura de fibras Rhice
Calambres Masajes
Rotura del tendón Rhice e musculares superficiales,
inmovilización restituir líquidos y
electrolitos.
Contracturas Calor
Agujetas Baños calientes,
masajes ligeros y
movimientos
musculares suaves

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 Hemorragias
Definición y tipos de
hemorragias externas
La hemorragia es la
salida de la sangre del
torrente circulatorio, por
rotura de los vasos
sanguíneos.
Arterial: La sangre es
roja y sale a borbotones,
a ritmo del pulso
Venosa: La sangre es
mas oscura y sale de
forma continua
Capilar: Sale en forma
de sábana pero en menor
cantidad
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Actuación
1. Dejar sangrar unos segundos para que arrastre
cuerpos extraños
2. Colocar tumbado decúbito supino para evitar
shock
3. Elevar extremidad y hacer compresión sobre la
herida para que se pueda formar coágulo
Torniquete:
1. Es una medida extrema cuando fallan otros
medios para detener la hemorragia
2. Se emplean bandas anchas de 2-4 cm que no sean
cortantes.
3. Si la hemorragia es arteria se coloca la banda
entre el corazón y la herida ,y si es venosa entre
la herida y la parte distal de la extremidad, a unos
centímetros de la lesión
4. Se coloca la banda y un elemento para enroscar
(ej: un palo) entre la banda y la piel, a
continuación se empieza a enroscar hasta que se
pare la hemorragia. Luego se sujeta el palo con
una venda o esparadrapo para que no se afloje el
torniquete.
5. Señalar con un cartel o en la frente del
accidentado la hora en la que se coloco el
torniquete.
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