Vous êtes sur la page 1sur 161

1

El presente programa es el resultado de la continuidad del programa de JOVENES II.


Ante la modernidad y la globalizacin de la sociedad, el estudiante debe estar preparado para asumir los
cambios que el proceso social le exige, el estudiante de tercer semestre de bachillerato tecnolgico se
encuentra en la etapa de la adolescencia, un periodo de transicin, en el que el joven deja de ser un infante y
adquiere las responsabilidades no integras del adulto sintindose en ocasiones incomprendido
y
abandonado, de esta manera el autoconocimiento, el autoconcepto, la motivacin, la emocin as como el
control de las emociones requieren de una atencin primordial, por eso se requiere promover en el alumno el
manejo adecuado de sus emociones en su relacin con los dems, as como dentro del mbito escolar
promueve en el alumno el aprendizaje significativo, el conocimiento, el autoanlisis y el anlisis de su entorno.
Es por ello que el contenido del presente programa esta encaminado a cuatro reas que coadyuvaran al
logro del objetivo propuesto, la primera unidad esta fuertemente relacionada con la motivacin y el
autoconocimiento, contemplando los temas de: Tipos de motivaciones, cambios de actitud, y tcnicas de
automotivacin. La unidad dos contempla la comunicacin y la relacin considerando los temas: proceso de
comunicacin y comunicacin aplicada. Para la unidad tres se maneja la inteligencia y la educacin
emocional enfocndose a los temas de: inteligencia emocional, autoconocimieto y autoanalisis, la educacin
de las emociones, identificacin de los estados emocionales y manejo de emociones. Por ultimo dentro de la
unidad cuatro se encuentra relacionada con el proceso de aprendizaje a travs de la utilizacin de los
sentidos: funciones de los sentidos en el aprendizaje, aprendizaje significativo, gimnasia cerebral y la
importancia de la msica como facilitador del aprendizaje.

Para este programa es relevante considerar la calidad en el proceso de la interaccin profesor


estudiante donde la comunicacin incide en el desarrollo cognitivo y motivacional del estudiante,
elementos necesarios en el aprendizaje. La mediacin adquiere ms significado que el de solo ensear,
es un instrumento para hacer crecer a un individuo, mientras mas se medie mas se estn creando
personalidades, no solo enseando.
La cognicin y la emocin son inseparables. Las funciones afectivas son necesarias para el logro de
las funciones cognitivas. Ante tal situacin el presente programa se justifica en objetivos y contenidos
programticos los cuales son innovadores, para asumir formulaciones nuevas, que apoyen al estudiante
a ser, a crear y sobre todo que consolide la construccin de su propio proyecto de vida.

El siguiente manual tiene una presentacin secuencial completa para llevar al docente de la
mano en el desarrollo del mismo, estando conformado de la siguiente manera.
UNIDAD
DISTRIBUCIN DE SESIONES Y HORARIO
NDICE TEMTICO DE LA UNIDAD
OBJETIVO DE LA UNIDAD
GUA DE DESARROLLO DE PRIMER SESIN
GUA DE DESARROLLO DE SEGUNDA SESIN
GUA DE DESARROLLO DE TERCERA SESIN
GUA DE DESARROLLO DE CUARTA SESIN
GUA DE DESARROLLO DE QUINTA SESIN
ACETATOS DE LA UNIDAD PARA DUPLICACIN
ESTE MISMO FLUJOGRAMA SE LLEVA A CABO EN LAS CUATRO UNIDADES

INTRODUCCIN

FLUJOGRAMA

NDICE

OBJETIVO GENERAL

LOGOTIPO DEL PROGRAMA Y EXPLICACIN

10

UNIDAD I

MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

11

DISTRIBUCIN TEMTICA Y HORARIA DE LA UNIDAD

12

PRESENTACIN DE LA UNIDAD

13

OBJETIVO DE LA UNIDAD

13

1 SESIN

DINAMICA CANASTA REVUELTA

14

PRESENTACION DEL TEMARIO

16

DINMICA CUALIDADES Y DEFECTOS

17

LECTURA DEFINICION DE MOTIVACION

18

LECTURA TIPOS DE MOTIVACIONES

20

DINAMICA MIS EMOCIONES

21

LECTURA CAMBIOS DE ACTITUD

22

DINAMICA MIS ACTITUDES NEGATIVAS

23

DINAMICA EL ARBOL DE MI AUTOESTIMA

24

DINAMICA TECNICAS DE AUTOMOTIVACION

26

DINAMICA EL TENEDOR

27

DINAMICA SUGERENCIAS DE AUTOMOTIVACION

29

2 SESIN
3 SESIN
4 SESIN

5 SESIN

ACETATOS DE LA UNIDAD I

31

UNIDAD II

COMUNICACIN Y RELACION

47

DISTRIBUCIN TEMTICA Y HORARIA DE LA UNIDAD

49

PRESENTACIN DE LA UNIDAD

50

OBJETIVO DE LA UNIDAD

50

1 SESIN

LECTURA PROCESO DE COMUNICACION

51

DINAMICA COMUNICACION APLICADA

53

2 SESIN
3 SESIN
4 SESIN
5 SESION

LECTURA ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN


DINAMICA JUEGO DE ROLES

56

LECTURA FORMAS DE COMUNICACION

58

DINAMICA UNA LINEA

60

LECTURA COMUNICACION POSITIVA

62

DINAMICA PRACTICANDO LA COMUNICACION POSITIVA

64

DINAMICA COMO SIGO INSTRUCCIONES?


DINAMICA LOS CIEGUITOS

ACETATOS DE LA UNIDAD II

55

65
67
69

UNIDAD III

INTELIGENCIA Y EDUCACION EMOCIONAL

87

DISTRIBUCIN TEMTICA Y HORARIA DE LA UNIDAD

88

PRESENTACIN DE LA UNIDAD

89

OBJETIVO DE LA UNIDAD

89

1 SESIN

LECTURA VOCABULARIO DE SENTIMIENTOS


DINMICA FRASES INCOMPLETAS

90
91

2 SESIN

LECTURA AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS


DINMICA EL MUECO

93
94

3 SESIN

LECTURA LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES


DINAMICA IDIOMA
DINAMICA MIMICA

97
98
99

4 SESIN

IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS EMOCIONALES


DINAMICA LA ESTRELLA DE LOS 5 PICOS

101
102

5 SESIN

LECTURA CONTROL DE LAS EMOCIONES


DINAMICA CONTROL DE LAS EMOCIONES

104
105

ACETATOS DE LA UNIDAD 3

107

UNIDAD IV

LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

118

DISTRIBUCIN TEMTICA Y HORARIA DE LA UNIDAD


PRESENTACIN DE LA UNIDAD

119
120

OBJETIVO DE LA UNIDAD

120

1 SESIN

DINMICA SENTIR = APRENDER


LECTURA FUNCION DE LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

121
123

2 SESIN

DINAMICA COMO APRENDO YO?


LECTURA MOTIVACION Y APRENDIZAJE

125
126

3 SESIN

DINMICA EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL I


GIMNASIA CEREBRAL II

128
129

4 SESIN

DINMICA ESTUDIAR CON MUSICA


LA MUSICA COMO FACILITADOR DEL APRENDIZAJE

131
132

5 SESIN

EVALUACION

133

ACETATOS DE LA UNIDAD 4

134

BIBLIOGRAFA

148

ANEXOS
CRDITOS

149
161

OBJETIVO DEL PROGRAMA

PROMOVER EN EL ALUMNO EL APRENDIZAJE


SIGNIFICATIVO Y EL CONOCIMIENTO, ANLISIS Y
MANEJO ADECUADO DE SUS EMOCIONES EN SU
RELACIN CON LOS DEMS.

En el logotipo que representa este programa, debemos identificar, a


un individuo como profesor y al otro como alumno, el primero tiende la mano
con el fin de ayudar al segundo en la toma de decisiones asertivas, frente a las
diversas opciones que se le presentan a lo largo de su vida. Logrando as
jvenes de xito.

10

11

TIEMPO TOTAL PARA LA UNIDAD


10 HORAS = 5 SESIONES
1 SESIN DINAMICA CANASTA REVUELTA
PRESENTACION DEL TEMARIO A LOS ALUMNOS

40 MINUTOS
60 MINUTOS

2 SESIN DINAMICA CUALIDADES Y DEFECTOS


DEFINICION DE MOTIVACION

40 MINUTOS
60 MINUTOS

3 SESIN TIPOS DE MOTIVACIONES


DINAMICA MIS EMOCIONES

60 MINUTOS
40 MINUTOS

4 SESIN CAMBIOS DE ACTITUD


DINAMICA MIS ACTITUDES NEGATIVAS
DINAMICA EL ARBOL DE MI AUTOESTIMA
5 SESIN DINAMICA TECNICAS DE AUTOMOTIVACION
DINAMICA EL TENEDOR
DINAMICA SUGERENCIAS DE AUTOMOTIVACION

10 MINUTOS
40 MINUTOS
50 MINUTOS
30 MINUTOS
30 MINUTOS
40 MINUTOS

12

PRESENTACION DE LA UNIDAD: El docente mostrar el ACETATO NO. 1 que indica el nombre de la


unidad.
Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direc cin Gener al de Educacin Te cnolgica Industrial

JVENES TERCER SEMESTRE


UNIDAD I
MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

AC E TATO No .1

OBJETIVO DE LA UNIDAD: El docente mostrar el ACETATO NO. 2 donde explicar y dejar claro el
objetivo de la unidad.
Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tec nolgica Industrial

OBJETIVO DE LA UNIDAD
LOGRAR QUE EL ALUMNO CONOZCA LOS TIPOS DE
MOTIVACION Y LOS CAMBIOS DE ACTITUDES QUE
SE TIENEN DURANTE SU TRAYECTORIA EN LA VIDA,
PARA
MEJORAR
Y
AYUDAR
EN
EL
AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOMOTIVACION.

AC ETATO No .2

13

El docente continuar la sesin con la siguiente dinmica:


CANASTA REVUELTA
Tiempo:
40 minutos
Objetivo:
Lograr que los alumnos reflexionen en torno al grado de conocimiento y relacion que existe al
interior del grupo.
Establecer un un ambiente agradable y animado para la presentacion del curso
Procedimiento:
Todos los participantes se forman en circulo con sus respectivas sillas, el Coordinador queda al
centro, de pie. Se explica que los compaeros que estan a la derecha de cada cual se les llamara
pias y que los que estan a la izquierda naranjas, adems todos deben saber el nombre de los
compaeros que estan sentados a nuestro lado. En el momento que el Coordinador seale a
cualquiera dicindole pia este debe responder el nombre del compaero que esta a su derecha.
Pero, si le dice naranja debe decir el nombre del que tiene a su izquierda, si se equivoca o tarda
mas de tres segundos en responder se para al centro y el coordinador ocupa su puesto.
Se realizarn al menos 10 vueltas del ejercicio procurando que la mayor parte de los
integrantes del grupo participen y repitiendo con aquellos que hayan fallado en el nombre de sus
compaeros. Se recomienda hacer participar a aquellos integrantes que muestren actitudes de
fatiga, aburrimiento o hasto.

14

Cuando concluya el ejercicio el docente deber conducir al grupo en torno a las siguientes reflexiones:
1. existen personas que se acaban de integrar al grupo?
2. como se sintieron los nuevos integrantes?
3. se conocen todas las personas del grupo?
4. si se conocen como es la relacin entre ellos?
5. si no se conocen que propuestas hay para ampliar las relaciones?

Conclusiones:

EL XITO DEL GRUPO DEPENDE DEL


CONOCIMIENTO ENTRE SUS INTEGRANTES
15

PRESENTACION DEL TEMARIO DEL PROGRAMA A LOS ALUMNOS


TIEMPO 60 MINUTOS
A continuacin el docente mostrar y explicar a los alumnos los acetatos que contienen la presentacin del
programa y la distribucin horaria y temtica del semestre y de cada unidad (Acetatos 3-7)
Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecre tara de E ducacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin Gener al de Educacin Te cnolgica Industrial

Direccin General de Educ acin Tecnolgica Industrial

UNIDAD I
MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

UNIDADES
I.

MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

II.

COMUNICACIN Y RELACION

UNIDAD II
COMUNICACIN Y RELACION

1.1 TIPOS DE MOTIVACIONES


1.2
CAMBIOS DE ACTITUD
1.3T ECNICAS DE AUTOMOTIVACION

III. INTELIGENCIA Y EDUCACION EMOCIONAL

2.1 PROCESO DE COMUNICACION


2.2
COMUNICACIN APLICADA

IV. UTILIZACION DE LOS SENTIDOS EN EL


APRENDIZAJE

AC ETATO N o .3
AC E TAT O No . 4

ACETATO 3

AC ETATO N o . 5

ACETATO 4

ACETATO 5

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Te cnolgica


Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direc cin General de Educ acin Te cnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

UNIDAD III
UNIDAD IV
UTILIZACION DE LOS SENTIDOS

INTELIGENCIA Y EDUCACIN EMOCIONAL


3.1

INTELIGENCIA EMOCIONAL

3.2

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS

3.3

LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES

3.4

IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS


EMOCIONALES

3.5

CONTROL DE LAS EMOCIONES

4.1. LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE


4.2
APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO
4.3
GIMNASIA CEREBRAL
4.4.LA MUSICA COMO FACILITADOR DEL APRENDIZAJE

AC ETATO N o .7
AC ETATO N o . 6

ACETATO 6

ACETATO 7

16

DINMICA: CUALIDADES Y DEFECTOS


TIEMPO: 40 MINUTOS
OBJETIVO:
Reflexionar a cerca de las cualidades y defectos personales.
Compartir con el grupo estas reflexiones

PROCEDIMIENTO:
Introducir el tema de la motivacion comentando que cada persona tiene tanto cualidades como
defectos, que es importante conocerlos para poder manejarlos y as sentirse satisfecho consigo
mismo y con los demas.
Solicitar a los adolescentes que saquen una hoja en blanco y escriban en ellas tres cualidades y tres
defectos propios.
El profesor indicar que cada adolescente conservara la lista que hizo.

PREGUNTAS PARA DISCUSIN:


1.- Qu les costo mas trabajo identificar sus cualidades o sus defectos?
2.- A que atribuyen su dificultad para identificar sus cualidades o defectos?
3.- A que atribuyen la facilidad para identificar sus cualidades o defectos?
CERRAR EL EJERCICIO REFORZANDO LOS COMENTARIOS DE LOS ADOLESCENTES.

17

Para continuar, el docente presentar el acetato NO. 8 y lo leera a los alumos:

Subsecr etara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direcci n General de Educacin Tecnolgica Industrial

MOTIVACION
La motivacin se puede def inir como la fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un objetivo,
todo aprendizaje requiere de esa fuerza, pues si hay interes, el aprendizaje se hace mas part icipativo, mas
afectivo, mas entusiasta.
Es muy diferente la actitud de quien dice no puedo porque cometo errores, de aquel que af irma puedo a pesar
de que cometa errores.
Los motivos son necesidades, deseos o urgencias especificas, como el hambre, la sed o el logro que energiza y
dirige la conducta orient ada a alcanzar determinadas metas.
La motivacin y la emocin est n tan est rechamente relacionadas que es difcil distinguirlas. Un motivo es una
fuerza interna directa ( un deseo o una necesidad especificos), que activa al organismo y dirige la conducta hacia
una meta.
La emocin se ref iere a la experiment acion de sentimientos como el temor, la alegra, la sorpresa o la ira.
Como los motivos , las emociones tambien activan y afectan la conducta, aunque es mas dif cil predecir la clase
de conducta que provocarn.
Si un hombre esta hambriento podemos asegurar de manera razonable que buscar alimento. Sin embargo, si
est e mismo hombre experimenta alegra o sorpresa, no podemos saber, con certeza, como se comportar.
Lo que es import ant e recordar, es que los motivos y las emociones nos mueven haca alguna clase de accin, sea
tan drastica como asesinar o tan mundana como tamborilear sobre la mesa con los dedos cuando estamos
nerviosos.

AC ETATO No.8

18

Despus de que todos han ledo el acetato no. 8 se suguiere al docente hacer comentarios pertinentes a la
lectura, aclarar dudas y acudir al diccionario en caso de ser necesario.
Se cierra el ejercicio escribiendo en el pizarrn los siguientes ejemplos y se solicita a los alumnos que den sus
propios ejemplos anotndolos en el pizarrn.
FRASE: estudio porque mis padres quieren que estudie
MOTIVOS: el deseo de los padres, es algo que esta fuera del nio
EMOCIONES: la necesidad del nio de complacer a sus padres
FRASE: estudio porque quiero ser ingeniero
MOTIVOS: el deseo del sujeto de ser ingeniero es un motivo intrinseco
EMOCIONES: la necesidad de alcanzar una meta
Conclusiones:

LA MOTIVACION Y LA EMOCION SON LAS


FUERZAS INTERIORES QUE NOS IMPULSAN
A LOGRAR UN OBJETIVO

19

El docente presentar los siguientes acetatos:


Subsecr etara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subse cretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

TIPOS DE MOTIVACIONES
Subsecretara de Educacin e I nvestigaci n Te cnolgi ca

La motivacin se puede definir como la fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un objetivo.
Reflexionemos a cerca de las motivaciones ms comunes ent re los seres humanos:
EL MIEDO: casi todo el mundo ha experiment ado miedo de una forma u otra. Suele ser saludable porque sirve para
protegerte de muchos peligros. La civilizacin ha reducido algunos peligros fsicos (como enfrentarse con animales
salvajes), pero ha introducido otros que estan intimamente ligados a la seguridad personal. La aparicindel miedo tiene
lugar cuando lo sbito y desconocido de una situacin hace que te sea difcil tomar una actitud adecuada para manejarla.
La reaccin mas comn cuando se siente miedo es huir.
LA ANSIEDAD: al contrario del miedo, que es provocado por una situacin real, la angustia o ansiedad tiene carcter
imaginativo. La ansiedad es dif cil de superar porque no esta segura de lo que va a ocurrir, te sientes intranquilo e
incmodo y aunque tengas el impulso de hacer algo no sabes exactamente como actuar. Muchos estudiantes sienten una
sensacin de angustia cuando tienen que hablar en pblico porque estan preocupados por la impresin que causarn en
los dems. Aqu la dificultad no concierne tan to al pblico, sino a la propia seguridad y a la confianza en s mismo.

AC ETATO NO . 9

ACETATO 9

EL AMOR Y EL CARIO: son respuestas emocionales que se desarrollan desde las pimeras
manifestaciones infantiles de alegria. Como los anteriores sen timientos, pueden expresarse de un
modo constructivo o destructivo.
Cuando se encauza d e manera positiva o afirmativa, constituyen la estructura bsica para los
mejores lo gros humanos. Al reconocer el poder p ositivo del amor, podemos decir que origina la
tole ra ncia, el autosacrificio, la amistad y otras manifest aciones agradables, que pued en disfrutarse
tanto en las relaciones familiares, como en las sociales y comerciales.
Cuando una emocin o un sentimiento son negativos tiene n una tremenda fuerza destructiva. Si les
das cabida dentro de t, te puedes volver vanidoso, egocentrico y orgulloso.Cu ando se distorsionan
ms, pueden convertirse en odio, que unido al mied o suele ser el causante de los celo s.

Direccin Genera l de E ducacin Tecnolgica Industrial

LA PREOCUP ACION: es una emocin menos intensa que la ansiedad pero ms constante, y se deriva del
miedo. Si tienes preocupacin por pre sentar un exmen de matemticas, es por temor y falta de seguridad en
tus conocimientos de la materia, lo cual se de ba quiz a no haber entendido algn tema o por n o estudiar. Es
obvio que para tratar positivame nte la preocupacion (ig ual que el miedo o la ansiedad) hay que buscar una
solucin, que en este caso, sera aclarar dudas, inve st igar, est udiar y ejercitarse. Otro mtodo puede ser analizar
a fondo la causa de tu preocupacin, muchas dificultades se deben a la falta de comprensin y el
desconocimiento de algu nos puntos, el conocimiento exacto hace d esapare cer los errores y malos entendidos.
Una sugerencia ms para elimina r preocupaciones es tomar parte en alguna actividad colectiva, entrar en
contacto con otra ge nte, desviar tu atencin hacia otros in tereses
LA IRA : suele relacio narse con motivo s de tipo social, como la necesidad de destacar, tener xito, de dominar
no solo situaciones sin o tambin a determinadas personas. Aparece cuando estas necesidades se ven frustadas,
generalmente la provocan con ms intensidad las personas y no las cosas. La educacin y la madurez son muy
importantes porque modifican la forma de expresar un enfa do. La persona que d salida a esta emocin
ofendiendo a sus su periores o hu millando a los d ems, no ha progresado mucho con respect o a sus caprichos
o ra bietas de la infancia. El propio con trol es la clave para evitar las expresiones exageradas de ira, asi como de
otros estados emocionales inten sos. De vez en cu ando es posible que fra cases en algn trabajo, en una
eleccin o en un examen, pero tu s sentimientos no deben volcarse amargos o despreciativos hacia los dems
porque los consideres respo nsab les de tus malos resultados.

AC ETATO N O. 1 1

ACETATO 11

AC ETATO N O. 1 0

ACETATO 10

Despus de que todos han ledo se suguiere al docente hacer comentarios pertinentes a la lectura,
aclarar
dudas y acudir al diccionario en caso de ser necesario.

20

DINMICA: MIS EMOCIONES

TIEMPO: 40 MINUTOS
OBJETIVO:
Ayuda a analizar las ligas emocionales entre los miembros del grupo.
Dirige la atencin haca las emociones generadas por algunas personas.

PROCEDIMIENTO:
Se solicita a los alumnos que pasen al centro del saln. Elegirn a un integrante que se coloca
justamente al centro. Se colocan sus amigos o compaeros ms cercanos alrededor de l, entonces
se les solicita que lo abracen, aunque lo estrujen un poco, tratando de trasmitir toda la confianza
posible. Se mantiene el brazo por un minuto y se procede a elegir a otra persona tratando que sea
alguien que no particip en el abrazo anterior.
Despus de repetir varias veces, el profesor conducir a los alumnos al anlisis de las emociones
que les despert el ejercicio haciendo hincapi en las emociones extremas y cuidando que la
reflexin no lastime a otros. Te toco abrazar a alguien muy querido? Estuviste cerca de alguien
que te desagrada? Te hubiera gustado participar del abrazo de otro grupo?
CONCLUSIONES:

EL CONOCIMIENTO Y ADECUADO MANEJO DE


NUESTRAS EMOCIONES
INCREMENTA NUESTRO POTENCIAL HUMANO

21

CAMBIOS DE ACTITUD
TIEMPO: 10 MINUTOS

El docente presentar al grupo el ACETATO No. 12 :


Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial


CAMBIOS DE ACTITUD
Los cambios de actitud no pueden medirse, no son perceptibles, como la est atura o la bella proporcin de un cuerpo.
De igual manera la madurez emocional es intangible, no se puede tocar, representa una cualidad de la conducta, que
puede variar considerablemente a lo largo de su desarrollo como ser humano, no depende del volumen de sus
conocimientos sino del modo como los utiliza. No hay edad para llegar a la madurez, es una cualidad del equilibrio personal,
que progresa a lo largo de la vida, de acuerdo a las experiencias o vivencias de cada individuo, dentro de su ambito f amiliar,
escolar, laboral y social, junto con los factores ambientales. Mientras maduras y creces vas jerarquizando t us nuevas
experiencias en relacion con el sitema de valores que asimilaste a lo largo del tiempo.
Un individuo es emocionalmente maduro cuando:
Acepta responsabilides y se consagra a una misin hasta cumplirla.
Conoce sus objetivos y trabaja por ellos de un modo autnomo.
Sabe que establecer buenas relaciones con los dems supone dar y recibir consideracin y comprensin.
Respeta y ama a sus semejantes y a s mismo.
Expresa sus sentimientos en forma constructiva.
Es sensible a los sentimientos de los dems.
Le gusta estar acompaado, pero tambin es capaz de gozar de la soledad.
Toma sus decisiones y acept a las criticas sin ofenderse.
Tiene sentido del humor para consigo mismo y para con los que le rodean.

AC ETATO N O.12

22

Despus de hablar con los adolecentes a cerca de la importancia de aceptar que algunas veces actuamos
de manera incorrecta y escucharlos al repecto, se realizar la siguiente dinmica

MIS ACTITUDES NEGATIVAS


TIEMPO: 40 minutos
OBJETIVO:
Lograr que el alumno adquiera un mayor conocimiento PERSONAL para superar obstculos que puedan
afectar sus ideas o reafirmar los modos como los ha superado.

MATERIAL:
Hojas de papel que contengan escritos los rasgos de personalidad

PROCEDIMIENTO:
Se le pide a cada alumno escriba en una hoja 2 situaciones personales que les han llegado a provocar un
fuerte desagrado y una falta de fuerza o voluntad para poder encontrar una forma de sentirse mejor. A
continuacin se presentan escritos en hojas algunos rasgos de personalidad (Perseverante, Libre, Mstico,
Amigable, Agresivo, Seguridad personal, Pacfico, Leal, Comunicativo, Reflexivo, Jovial, Intrpido,
Verdadero, Optimista, Conciliador, Sentimental) y se le pide a un participante elegir aquel rasgo con el que
ms se identifica o aquel que le gustara asumir para enfrentar y superar cada una de las situaciones
personales que previamente haba anotado. Una vez elegido el rasgo se le pide que trate de explicar como
lo aplicara a la experiencia personal que haba considerado. Una vez devuelta la hoja se la pasan al
siguiente participante junto con el resto de los rasgos a fin de que elija y explique y as sucesivamente
hasta que terminen todos. Se llega a conclusiones. En caso de que un participante considere no haber
tenido una situacin personal difcil se le puede pedir imaginarse una que pudiera provocar el efecto
mencionado.

23

EL ARBOL DE MI AUTOESTIMA
TIEMPO: 50 minutos
OBJETIVO: Los estudiantes reflexionarn sobre suss logros pasados y valorarn sus metas actuales
desde el mbito personal, escolar y familiar.
MATERIAL: Hojas con la impresin del RBOL DEMI AUTOESTIMA (ANEXO 1)
PROCEDIMIENTO:El docente indicar a los alumnos que identifiquen los logros ms importantes de
los ltimos aos de su vida, por ejemplo: pasar una materia, pasar al siguiente ciclo escolar, resolver un
problema personal, una reconciliacin familiar, un logro sentimental, bajar de peso, hacer ejercicio,
disciplina para estudiar, metas de superacin personal que ya hayan logrado. A continuacin el docente
repartir una hoja del material por alumno, dando las siguientes indicaciones:
1) Anota tu nombre en la parte superior de la hoja
2) Anota tus logros en las ramas superiores del rbol
3) Anota en las raices esas cualidades y destrezas que contribuyeron a la realizacin de cada logro por
ejemplo: tenacidad, paciencia, inteligencia, simpata, humildad, dedicacin, fuerza de voluntad, etc.
(Para cada logro anotado en las ramas debers anotar al menos una cualidad en las raices)
4) Observa detenidamente el rbol reflexionando sobre lo que el rbol dice de ti.
5) Comenta con tus compaeros las vivencias e impresiones anotando las conclusiones en la parte de
atrs de la hoja.

24

CONCLUSIONES:

LAS PERSONAS MADURAS CONOCEN SUS


EMOCIONES Y PUEDEN REALIZAR LOS CAMBIOS
DE ACTITUD NECESARIOS PARA INCREMENTAR
SUS LOGROS.

25

Se iniciar la sesin hablando de la importancia de conocer cuales son aquellas cosas que nos
hacen sentir mejor, para levantarnos el nimo en algn da difcil, o simplemente para distraernos
cuando estamos aburridos o muy cansados.
DINMICA: TCNICAS DE AUTOMOTIVACION
TIEMPO: 30 MINUTOS
OBJETIVO:
Que el estudiante identifique las cosas que puede hacer por l mismo para sentirse mejor.
PROCEDIMIENTO
El docente entregar un listadoa cada alumno el cual sugiere a los estudiantes seis cosas que
puede hacer.
(Ver anexo No.2)
A continuacin los alumnos RECONOCERAN SUS MOTIVOS en aquellas pequeas cosas que
les gusta regalarse de vez en cuando. El profesor pedir a cada alumno que mencione al menos
una actividad o una cosa que sea motivante para l.
CONCLUSION:
Es importante conocer las cosas que nos reconfortan para que cuando estamos tristes o
deprimidos tengamos la posibilidad de automotivarnos.

26

DINAMICA: EL TENEDOR
TIEMPO: 30 MINUTOS
OBJETIVO: Los estudiantes analizarn la importancia de encontrar cada da un motivo que renueve y
anime su actitud ante la vida.
PROCEDIMIENTO: El docente presentar los ACETATOS NO. 13 Y 14, y pedir a los alumnos que lo
lean en voz alta.

Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

EL TENEDOR
Una mujer que haba sido diagnosticada con una enfermedad incurable y le habian dado solo tres meses de
vida. Contacto a su sacerdote y lo cit en su casa, para discutir algunos aspectos de su lt ima voluntad.
Le dijo que canciones quera que se cant aran en su misa de cuerpo presente, que lecturas hacer y con que
ropa deban vestirla. La mujer tambien solicito ser enterrada con su libro favorit o. Todo estaba en orden y el
pastor se preparaba para irse cuando la mujer record algo muy importante para ella. Hay algo mas; dijo ella
exaltada. Qu es? respondio el sacerdote. Esto es muy importante, continu la mujer, quiero ser enterrada
con un tenedor en mi mano derecha, el sacerdote se quedo impavido mirando a la mujer sin saber
exactamente que decir.
Eso lo sorprende, o no? -pregunto la mujer. Bueno, para ser honesto, estoy intrigado con la solicitud -dijo el
sacerdote.
La mujer explico: en todos los aos que he asistido a eventos sociales y cenas de compromiso, siempre
recuerdo que cuando se retiraban los plat os del platillo principal, alguien inevitablemente se agachaba y deca,
quedate con tu tenedor. Era mi parte favorita porque sab a que algo mejor estaba por venir... como pastel de
chocolate o pay de manzana, algo maravilloso y sustancioso. As que, quiero que la gente me vea dentro de mi
at aud con un tenedor en mi mano y quiero que se pregunten que onda con el t enedor?. Despues quiero que
ust ed les diga: se quedo con su tenedor porque lo mejor esta por venir. Los ojos del sacerdote se llenaron de
lagrimas de alegra mient ras abrazaba a la mujer despidiendose. El saba que esta ser a una de las ultimas
veces que la vera antes de su muerte. Pero tambin saba que la mujer tenia un mejor concepto de la muerte
que el. Ella sabia que algo mejor estaba por venir.

En el funeral la gente pasaba por el atad de la mujer y vean el precioso vestido que llevaba, su
libro y el tenedor puesto en su mano derecha. Una y otra vez el sacerdote escucho la pregunta
que onda con el tenedor?, y una y otra vez el sonrio. Durante su mensaje el sacerdote le
platico a las personas la conversacin que haba tenido con la mujer poco tiempo antes de que
muriera. Tambin les hablo acerca del tenedor y que era lo que simbolizaba para ella. El
sacerdote les dijo a las personas como l, no poda dejar de pensar en el tenedor y tambin
que, probablemente ellos tampoco podran dejar de pensar en el.
Estaba en lo correcto. As que la prxima vez que tomes en tus manos un tenedor recuerda
que lo mejor esta an por venir, (y no me refiero a la muerte, sino a que cada segundo podemos
ser sorprendidos por algo mejor que viene en camino)

AC ETAATO 14

AC ETATO N O. 1 3

27

CONCLUSION: Una vez realizada la lectura el docente invitar al grupo a hacer una reflexin en torno a
los pequeos detalles que nos hacen renovar nuestras ilusiones, esperanzas, metas y objetivos de nuestro
proyecto de vida.

28

DINAMICA: SUGERENCIAS DE AUTOMOTIVACION


TIEMPO: 40 MINUTOS
OBJETIVO: Los estudiantes valorarn la importancia de la cortesa en convivencia cotidiana as como su
valor auto-reforzante
PROCEDIMIENTO: El docente presentar el ACETATO NO. 15, y pedir a los alumnos que identifiquen
aquellos hbitos que forman parte de su comportamiento normal.

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

La cortes a es la habilidad para relacionarlos eficaz y satisfactoriamente con


nuestro grupo social, esto nos lleva a tener una mejor imagen interna y
ext erna de nuestra personalidad, la primera motiva nuestra aut o-aceptacin y
la segunda propicia ser mejor acept ados por los dems.
La cortes a implica hbitos bsicos como:
Dar las gracias por cualquier f avor o ayuda recibida
Pedir disculpas por una molest ia que se haya causado
Recoger algo que se le cae a otra persona
Ceder el paso
Esperar turnos
No rer ante accidentes o equivocaciones de otros
Ayudar a otros cuando estn en dificultades
Cerrar las puertas con cuidado para no molestar con ruidos
Pedir las cosas diciendo por f avor
Recuerdas algo ms?

Ac e tato 1 5

29

CONCLUSIONES:

COMPARTIR LOS SENTIMIENTOS Y DESEOS


INTIMOS
ASI
COMO
SER
ATENTOS
Y
RESPETUOSOS CON LOS DEMAS AYUDA A
ELEVAR MI AUTOESTIMA Y ALIMENTA LA
AUTOMOTIVACION

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

Para dar inicio a la unidad el docente mostrar a los alumnos el ACETATO NO. 16 a manera de
introduccin:

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

JVENES TERCER SEMESTRE


UNIDAD II
COMUNICACIN Y RELACIN

AC ETATO 16

48

TIEMPO TOTAL PARA LA UNIDAD


10 HORAS = 5 SESIONES

1 SESIN PROCESO DE COMUNICACION


DINAMICA COMUNICACIN APLICADA

40 MINUTOS
60 MINUTOS

2 SESIN ASERTIVIDAD Y COMUNICACION


DINAMICA JUEGO DE ROLES

40 MINUTOS
60 MINUTOS

3 SESIN FORMAS DE COMUNICACIN


DINAMICA UNA LNEA

60 MINUTOS
40 MINUTOS

4 SESIN COMUNICACIN POSITIVA


DINAMICA PRACTICANDO LA COMUNICACIN POSITIVA

40 MINUTOS
60 MINUTOS

5 SESIN DINAMICA COMO SIGO INSTRUCCIONES?


DINAMICA LOS CIEGUITOS

40 MINUTOS
60 MINUTOS

49

El docente mostrar el ACETATO No. 17 para dar a conocer los temas de la unidad
Su bsecret ara d e Edu cacin e In vestigacin Tecno lgica

Direccin General d e Edu cacin T ecnol gica Indu strial

UN IDAD II
COMUNICA CIN Y RELACION

2.1 PROCESO DE COMUNICA CION


2.2
COMUNICA CIN APLICAD A

ACETATO 17

Posteriormente solicitar a uno de los alumnos haga lectura del objetivo de la unidad mostrando el
ACETATO No. 18
Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

OBJETIVO DE LA UNIDAD

El estudiante conocer los elementos primordiales en la


comunicacin, a travs del anlisis de los procesos
esquemticos y de auto-anlisis. Comprender la importancia
de una adecuada comunicacin en cualquier relacin humana,
aprender a comunicarse de manera asertiva, directa, clara y
abierta.

AC ETATO 1 8

Despus de dejar claro el objetivo se procede a dar inicio a la primera sesin de la unidad dos.

50

PROCESO DE COMUNICACIN
TIEMPO: 40 MINUTOS
Al iniciar el tema el docente mostrar a los alumnos los ACETATOS NO. 19, 20 y 21 para explicar el
proceso de comunicacin.

Subse cretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subse cretar a de Educacin e Investiga cin Tecnolgica

Direccin General de Educ acin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial


PROCESO DE CO MUNICACIN
BARRERA S
RUIDO S

Si analizamos todo proceso de COMUNICACIN, encontraremos los siguientes


elementos o factores primordiales:
El emisor, quien crea y enva las ideas

CANAL

El receptor, quien recibe las ideas

EMISOR

MENSAJ E

RECEPTOR

El mensaje, la expresin de las ideas, puestas en tal forma,


que su significado pueda interpretarse
BARRERA S
RUIDO S

El canal, conductos portadores del mensaje


Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

RETRO ALIMENTA CION

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial


AC ETATO 1 9

AC ETATO 2 1

PROCESO DE LA COMUNICACIN
La idea que se transmite del emisor al receptor no slo va como un mensaje ms, sino
que se da en un contexto de emocin y actitudes. Esa idea, adems, va orientada hacia
cierto objetivo, es decir, va con una intencin determinada. La reaccin positiva o
negativa que presenta el receptor ante el mensaje, da la pauta a seguir al emisor para
enviar el siguiente mensaje, y a esta informacin que recibe el emisor del receptor , se le
llama retroalimentacin.
En realidad, la retroalimentacin es un mensaje y, por lo tanto, en ese momento los
papeles de receptor y emisor se invierten. La comunicacin por lo tanto, es reciproca.
La comunicacin no es realmente un proceso lineal de ida y vuelta, sino toda una red
que se establece y se complica conforme avanza la interaccin entre los individuos que
en ella intervienen.

AC ETATO 20

51

PROCEDIMIENTO: Una vez que se leyeron los acetatos el docente invitar a los
alumnos a hacer un anlisis del esquema, pidiendo a los estudiantes que elaboren
ejemplos donde identifiquen cada uno de los elementos de la comunicacin.

52

DINAMICA: COMUNICACIN APLICADA


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO:

Los alumnos experimentarn diferentes tipos de comunicacin reconociendo las


barreras que se presentan con ms frecuencia en el proceso

MATERIALES: Cuatro tarjetas con el siguiente mensaje EL AMOR ES UN GRAN


SENTIMIENTO

PROCEDIMIENTO:

Se divide al grupo en 4equipos nombrando un coordinador para cada


equipo y a cada coordinador se les ensea una tarjeta durante 30 segundos, se recogen las tarjetas y
se explica al grupo que su coordinador les transmitira un mensaje bajo las siguientes condiciones:
El coordinador del equipo 1 solo podr transmitir el mensaje de forma verbal
El coordinador del equipo 2 solo podr transmitir el mensaje con los movimientos de su cuerpo
(mimica)
El coordinador del equipo 3 solo podr transmitir el mensaje por medio de dibujos sin utilizar palabras
escritas
El coordinador del equipo 4 solo podr transmitir el mensaje de forma escrita

53

PREGUNTAS DE DISCUSIN:
1.- cul de los cuatro equipos tuvo una comunicacin ms eficaz?
2.- qu equipo presento mayor dificultad para transmitir su mensaje?
3.- cules fueron las barreras de comunicacin que se presentaron en cada
equipo?
CONCLUSIONES:

LA COMUNICACIN ES UN PROCESO QUE IMPLICA


RESPONSABILIDAD Y DISPOSICION

54

ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN
TIEMPO: 40 MINUTOS
El docente expondr el tema con ayuda de los ACETATOS NO. 22, 23 y 24

Subse cretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subse cretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

AS ERTI VIDAD Y COMUNICACIN


Ser asertivo, es de fender lo que un o cree o q uiere, es un componen te importante de una buena
comunicacin, especialmente en el momento de mayor dispersin familia r, cuando hay miembros
adolescentes o jvenes. La asertividad significa decir lo que queremos o sentimos aunqu e no coin cida
con lo que otros e speran de nosotros. S oste ner claramente la decisin o accin que hayamos elegido
a veces nos confunde con ser ag re sivo , pero la comu nicacin agresiva es hacer sen tir mal al otro,
cen surado, crit icando , golpeando o usando un lenguaje grosero para cortar la comunicacin en ve z de
mantene rse abie rto a la compren sin.
Una comunicacin directa , clara y abierta, en la que se dice de manera no agresiva lo que uno desea,
imp lica aclarar lo q ue queremos, ta nto para noso tros como para el la otro /a, para poder y saber decir
no quiero, no puedo, si quiero con la condicin de .... sin ofend er.
Es de su ma importancia comprender lo que es un a buena comunicacin y ap licarla en cualquier
relacin humana;f amiliar, amistosa, lab oral, esco lar o de pareja.
Aprender a comunica rse de manera directa, clara y abierta no es un proceso fcil y para eso debe mos:
- identificar conductas asertivas.
- practicar diferent es formas de d ecir no a la presiones sociales.
- ensayar la comu nicacin verbal de nuestros sent imientos.
- saber aceptar nuestros sentimientos.
- comunicar claramente lo que queremos y sentimos.

AC ETATO 2 2

La comunica cin e s un area compleja de aprendizaje la cual muchos/as de nosot ros/as tenemos dificultad para maneja r.
Todos aprendemo s los estilos y hbitos de comunicacin de nuestras fa milias y de otros adultos importantes para
nosotros/as. Los estilos de comunicacin presentad os en esta sesi n pueden ser nuevos y diferentes de aque llos
usa dos ms frecuentemente; sin embargo, es factible aprender nuevas formas de comunicacin y buscar oportunid ades
para practicarlas, al en tender lo esen cial de una buena comunicaci n en las re lacio nes co n nuestros pa dres,
compaeros, amigos y parejas.

Subse cretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial


La aceptaci n de los sentimientos implica reconoce rlos y respetar el derecho de exp re sarlos en una forma apropia da.
Por ejemplo, decir yo estoy muy enojad o/a por que tu hiciste, es una forma honesta de expresar u na emocin; en
compara cin con la co municacin de sentimientos po r formas indirectas como muecas, camb io de tema o rechazo, un buen
escucha pue de re sponder con respeto, diciendo: tu pareces estar muy enojado /a; al reconocer este enojo, el oye nte puede
ayu dar a que se de una comunicacin ms abierta.
Comunicar n uestros verdaderos se ntimientos puede ser difcil cuando estan involucradas emociones como el miedo, el
enojo o los celos. Una de las mejores formas de comunicar claramente lo que sentimos es emplear oraciones empe zando
con el pronombre yo.
Por ejemplo: en lu gar de d ecir e n un tono acu sador: porqu t siempre tienes que llegar tarde a tod o?, podemo s decir:
a mi no me gusta t ener que esperarte t an fre cuentemente, lo cual expre sa adecu adamente un sentimiento, sin agredir a la
otra persona.
Esto se conoce como comunicacin positiva , y se da cuando una persona puede expresarse honesta y claramente, de
manera qu e no sea amenazan te u ofensiva para otras.
Ser capaz de comunicarse claramente de ma nera que podamos hacernos en tender, es tambin importan te. Esto es
ese ncialmente cierto e n situ aciones que involucran informacin: dar instruccion es, comp letar una tarea o a prender una
nueva habilidad. El comunicarse clarame nte puede ser menos difcil de aprender debido a que este tipo d e comunicacin
generalmente se usa en circunstan cias no emocionales.

AC ETATO 2 3

55

DINAMICA: JUEGO DE ROLES


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO: Los alumnos recordarn y practicarn los conceptos de comunicacin y
asertividad.

PROCEDIMIENTO: Se seleccionarn tres equipos los cuales representarn a tres


familias, con diferentes estilos de comunicacin:
- Los agresivos
- Los asertivos
- Los pasivos
Estos equipos realizarn la dramatizacin de la familia planteando el siguiente problema:
El momento en que un hijo anuncia a su familia haber reprobado seis materias en un
semestre
Haciendo hincapi en las reacciones de los diferentes roles: el padre, la madre, hermanos
y el protagonista.

56

PREGUNTAS DE DISCUSION:
Qu opinan los estudiantes en torno a los tres estilos de comunicacin?
Reflexionar acerca de los estilos de comunicacin que se dan en su casa, en su escuela,
con sus compaeros, con sus amigos, etc.

CONCLUSIONES:

LA COMUNICACIN ASERTIVA NOS PERMITE


EXPRESAR CLARAMENTE NUESTRAS IDEAS
Y
EMOCIONES SIN OFENDER A OTROS.

57

FORMAS DE COMUNICACION
TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO: Ayudar al grupo a lograr una mejor comprensin de lo que es una comunicacin positiva.
Familiarizar al alumno con la comunicacin asertiva. Aclarar las diferencias entre agresividad y asertividad.

PROCEDIMIENTO:

El docente presentar los ACETATOS 25, 26 y 27 donde se explican las


formas de comunicacin pasiva, agresiva y asertiva.
Sub secr et ar a de E du caci n e In vest iga ci n T ecn ol gi ca

Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Dir ecci n Gen era l de E du caci n Tec no lg ica Ind ust ri al

Direcci n General de Educacin Tecnolgica Industrial

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

FO RM AS DE COM UNICACIO N
COMUNICACI N PASIVA.La s per sonas que se com unican pasivam ente son aque l a s que no d ice n
dire ctam ente lo que siente n, pie nsan, desea n o n ecesitan . T ie nden a jug ar e l rol d e victima s, hac ie ndo
que los ot ros se sienta n culpa bles o frust rado s.

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

FORMAS DE COMUNICACION
COMUNICACIN ASERTIVA.- Las personas asertivas saben lo que quieren y lo expresan de manera directa aun cuando
son sensibles a los sentimientos de los dems. Mantienen su posicin sin ofendera al otro. La persona asertiva sabe como
expresar sus sentimientos, tant o positivos como negativos, y busca la solucion que le permite expresar sus necesidades sin
molestar a nadie.

Que te falta para ser asertivo?

Comenta con tu compaero de junt o s i co noces a alguien as.

FORMAS DE COMUNICACION
COMUNICACIN AGRES IVA.- Son personas que exageran al reaccionar. Normalmente parecen estar enojados al
contestar o responder. Imponen su f orma de pensar y cuando no logran su objet ivo se molest an y resienten con los dems.
Los que responden agresivamente olvidan respetar los derechos y sentimientos de los otros y pueden usar su agresion para
encubrir su inseguridad emocional

Comenta con tu compaero de junto cuntos agresivos conocen?

ACE TATO25

58

PREGUNTAS PARA DISCUSION:


1. El docente pedir que levanten la mano aquellos que recuerden haber actuado
pasivamente (comentar con el grupo como se han sentido al respecto)
2. El docente pedir que levanten la mano aquellos que recuerden haber actuado
agresivamente (comentar con el grupo como se han sentido al respecto)
3. Quien recuerda haber actuado asertivamente en alguna ocasion?

59

DINAMICA: UNA LINEA


TIEMPO: 40 MINUTOS
OBJETIVO: Demostrar como se puede responder de manera asertiva ante un a presin o ante una
propuesta incomoda o desagradable.

PROCEDIMIENTO: El docente pedir dos voluntarios de preferencia hombre y mujer para que
funjan como jueces en el ejercicio. El resto del grupo se divide en dos equipos. Explique a los alumnos
que el juego consiste en ver que equipo puede dar la mejor respuesta a una lnea. Una lnea son
todas aquellas cosas que un muchacho o muchacha pueden decir para presionar a otros a hacer algo
que no quieren.
Antes de continuar se presenta el ACETATO NO. 28 en el cul estn las reglas del juego
Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

REGLAS DEL JUEGO:


D NO, Y MANTENTE REPITIENDOLO
NO OFREZCAS RAZONES O EXCUSAS PARA DECIR NO
TOMA LA OFENSIVA
CONSIDERA QUE SI LA PERSONA SIGUE PRESIONANDOTE ESTA
ALTERANDO TU SENTIR
REHSATE A DISCUTIR LA SITUACIN MS TARDE
HUYE DE UNA SITUACIN QUE TE MOLESTE

AC ETATO 2 8

60

El docente anotar en el pizarrn las siguientes lneas:


En una pareja de novios adolescentes el chico le pide a su novia tener relaciones sexuales, al principio se
comporta cariosamente, ella se niega, el presiona y ella
Un grupo de amigos en una fiesta invitan a otro a ingerir bebidas alcohlicas, le insisten con frases que
ponen en duda su integridad, entonces el.
Susana fue a comer con sus amigas a un lindo restaurant, al termino de la comida todas las dems
comienzan a fumar, le invitan, de tal manera que ella se siente presionada entonces Susana
Es viernes y los chicos planean irse a la disco, pero an les quedan las dos ltimas clases, Ramiro dice que
no va, el resto del grupo se enoja con l y comienza la presin
Despus cada equipo tratar de dar una respuesta adecuada a cada lnea.
El primer equipo que tenga una respuesta, tocar una campana o levantar la mano.
El equipo dir la respusta en voz alta y si esta es adecuada para los dos jueces voluntarios, este equipo
ganar un punto. El juego continuar hasta acabar con todas las lneas. El equipo ganador ser el que
acumule mas puntos.

CONCLUSIONES:

DEFENDER TU POSTURA ES PRACTICAR LA


COMUNICACIN ASERTIVA.

61

COMUNICACIN POSITIVA
TIEMPO: 40 MINUTOS
El docente presentar al grupo el ACETATO 29 para explicar el concepto de comunicacin
positiva
Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

COMUNICACIN POSITIVA
La comunicacin es un proceso que nos permite relacionarnos con
los dems, sin embargo an cuando estamos rodeados de gente y
hablamos con otros diariamente, no siempre lo hacemos de forma
efectiva, por eso debemos practicar la comunicacin positiva, que
es la que nos permite expresar claramente nuestros sentimientos,
emociones e ideas.
Cuantas veces te ha pasado que necesitas decir algo y las
personas lo entienden de manera diferente?
Por que nos sucede esto?

AC ETATO 30

A continuacin se realiza una lluvia de ideas para discutir la ltima sentencia del acetato

62

Posteriormente se presentan los ACETATOS 30 y 31 para continuar la exposicin del concepto


de COMUNICACIN POSITIVA

Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnol gica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin Gener al de Educaci n Tecnolgica Industri al

Cuando nos comunicamos inadecuadamente puede que:

La diferencia entre la comunicacin positiva y negativa puede ser la forma


de evitar los problemas, por ejemplo:

El emisor no fue claro en la transmisin del mensaje

COMUNICACIN POSITIVA

El receptor no atendi adecuadamente

T siempre llegas tarde

El emisor disfraz la idea

T nunca trabajas
T nada ms das rdenes

El mensaje no fue aclarado


El receptor no entendi claramente el mensaje y no pidi explicacin

Nunca me haces caso


T solo asistes pero no ayudas

COMUNICACIN NEGATIVA
- Yo creo que debes esforzarte por
llegar temprano
- Yo creo que necesitas trabajar
- Yo quiero que adems de dar ordenes
tambin trabajes
- Quiero que pongas atencin a lo que
digo
- Tu asistencia es importante
pero valoraremos ms que
trabajes

AC ETATO 31

63

DINAMICA: PRACTICANDO LA COMUNICACIN POSITIVA


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO: Los alumnos experimentarn la comunicacin positiva
PROCEDIMIENTO: Se formarn equipos de 5 a 6 personas, el docente indicar que cada
equipo representar un problema donde los participantes se comunican de forma negativa y
posteriormente el mismo equipo cambiar los mismos mensajes pero ahora de una manera
positiva.
N OTA: Cada equipo tendr un tiempo de 10 minutos mximo para exponer tanto la forma
positiva como la negativa.

CONCLUSION:

SER DIRECTOS Y CLAROS SIN LASTIMAR AL OTRO


ES LLEVAR A CABO UNA COMUNICACIN POSITIVA

64

DINAMICA: COMO SIGO INSTRUCCIONES?


TIEMPO: 40 MINUTOS
OBJETIVO: Los alumnos evaluaran su capacidad para seguir y dar instrucciones de forma
verbal.

MATERIAL: Una hoja con la figura A y una hoja con la figura B (ANEXOS 3 y 4) dos
hojas de papel, lpiz y goma para cada participante. Pizarrn, gises y borrador.
Se presenta al grupo el ACETATO 32 donde se explica el procedimiento de la dinmica.
Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

PROCEDIMIENTO:
Se da la hoja con la figura A a un voluntario, el cul deber describir la
figura al grupo de forma nicamente verbal. El docente evitar que el
voluntario utilice movimientos corporales para la descripcin. El voluntario
debe hablar en voz alta y clara y colocarse de espaldas a los participantes;
cuidando que no vean el dibujo.
El voluntario debe hablar en voz alta y clara y colocarse de espaldas a los
participantes, cuidando que no vean el dibujo.
El grupo debe dibujar la figura siguiendo las instrucciones del voluntario y
nadie puede preguntar, hacer ruido o cualquier otro tipo de expresiones

65

Al finalizar el ejercicio se muestra la figura original y se compara con las figuras de todo el
grupo. Se otorgan 2 minutos para compartir experiencias.
A continuacin se solicita un segundo voluntario y se repite la mecnica para la figura B.

PREGUNTAS PARA DISCUSION:


1. Qu dificultades encontraron los voluntarios?
2. Qu dificultades encontraron los dibujantes?
3. Comparar la experiencia del grupo para las figuras A y B
4. Reflexionar en torno a nuestras habilidades para dar y seguir instrucciones
5. Qu aprendimos?

66

DINAMICA: LOS CIEGUITOS


TIEMPO: 60 MINUTOS

OBJETIVO: Los alumnos experimentarn los efectos de la comunicacin verbal bajo la


carencia del sentido de la vista.
MATERIALES: Una lata con piedras pequeas a modo de sonaja, una vara o bastn y una
mascada para vendarse los ojos, este material se llevar por parejas.
PROCEDIMIENTO: Se formaran parejas teniendo libertad de elegir a su compaero. En la
pareja uno ser el cieguito y el otro su gua. El cieguito se vendar los ojos, agitando la lata
permanentemente y moviendo el bastn para evitar caer o chocar, seguir las instrucciones del
gua, quien solo podr dar indicaciones verbalmente, sin tocar al cieguito, durante algn trayecto
que el profesor propondr y ser fuera del saln de clases. El docente indicar previamente la
trayectoria a seguir para todo el grupo.

67

PREGUNTAS PARA DISCUSION:


1. Qu tan difcil fue para los cieguitos confiar en su gua?
2. Qu tan difcil fue para los guas dar instrucciones?
3. Que tanta interferencia causo el constante sonido de la sonaja?
4. Reflexionar en torno a la importancia que tienen el resto de los sentidos
para apoyar la comunicacin verbal.

CONCLUSION:

LA CAPACIDAD QUE TENGO PARA SEGUIR


INSTRUCCIONES ES EQUIVALENTE A LA CAPACIDAD
PARA DAR INSTRUCCIONES

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

84

85

86

87

TIEMPO TOTAL PARA LA UNIDAD


10 HORAS = 5 SESIONES
1 SESIN RECONOCIENDO MIS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
DINAMICA FRASES INCOMPLETAS

40 MINUTOS
60 MINUTOS

2 SESIN AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS


DINAMICA EL MUECO

40 MINUTOS
60 MINUTOS

3 SESIN LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES


DINAMICA IDIOMA
DINAMICA MIMICA

40 MINUTOS
30 MINUTOS
30 MINUTOS

4 SESIN IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS EMOCIONALES


DINAMICA LA ESTRELLA DE LOS 5 PICOS

40 MINUTOS
60 MINUTOS

5 SESIN CONTROL DE LAS EMOCIONES


DINAMICA CONTROL DE LAS EMOCIONES

30 MINUTOS
70 MINUTOS

88

Para dar inicio a la unidad el docente mostrar el ACETATO No. 33 a manera de introduccin:
Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

JVENES TERCER SEMESTRE


UNIDAD III
INTELIGENCIA Y EDUCACION EMOCIONAL

AC ETATO 3 3

A continuacin se explicar y dejar claro el objetivo y los contenidos de la unidad con apoyo de
los ACETATOS No. 34 y 35
Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

UNIDAD III
INTELIGENCIA Y EDUCACION EMOCIONAL

OBJETIVO DE LA UNIDAD

3.1 INTELIGENCIA EMOCIONAL


3.2AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS
3.3 LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES
3.4 IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS EMOCIONALES
3.5CONTROL DE LAS EMOCIONES

AC ETATO 3 4

El alumno desarrollar su vocabulario de sentimientos y podr


practicar la manifestacin de sus emociones, a travs de las
dinmicas que se presentan.

AC ETATO 35

89

VOCABULARIO DE SENTIMIENTOS
TIEMPO: 40 MINUTOS
El docente dar inicio a la sesin presentando el ACETATO No. 36

Subsecr etara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

QUE TAN BUENO ERES PARA EXP RE SAR TUS SENTIMIENTOS?


TE RESULTA FACIL O DIFICIL ENCONTRAR LAS PALABRAS ADECUADAS P ARA
EXPRESAR COMO TE SIENTES?
Todos p odemos mejor ar la forma en q ue comunicamos a otros nuestro s se ntimien tos, para
practica r al respecto vamos a definir los siguien tes termino s:
SENS ACION: Es lo que ca ptan nu estros sentidos. Que sensaciones p uedes reco rdar
aho ra?.
EMOCION: Es un estado de ani mo ocasionado po r un a sensacion, recuerda como te has
sentido cua ndo te ladr a un pe rro? cmo te sientes cuando te e nojas con tu mama?
recuerdas haberte ca ido delante de mucha gente?
SENTIMIENTO: E s una emocin ms profunda y d uradera , co mo lo que sientes po r tus
pari ente s y amigos m s cercanos

AC ETATO 36

90

DINAMICA: FRASES INCOMPLETAS


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO: El alumno reconocer las emociones, sensaciones y sentimientos que le producen
determinados acontecimientos.

MATERIAL: Copias para cada alumno, del ANEXO No. 5


PROCEDIMIENTO: El docente entregar a cada alumno una copia del texto que aparece en
el ANEXO No. 5, y les pedir que complementen las frases, concediendo al grupo 15 minutos
para realizarlo.
Una vez terminado el ejercicio se invita a algunos alumnos a compartir con el grupo sus respuestas.
A continuacin cada quien identificar aquellas frases que estn relacionadas con emociones,
sensaciones y sentimientos.

PREGUNTAS PARA DISCUSION:


1. Fue til este ejercicio para reconocer algunas de sus emociones?
2. Tienen conclusiones personales al respecto?

91

CONCLUSION:

SOLO EL QUE RECONOCE SUS SENTIMIENTOS PUEDE


TRANSMITIRLOS EFICIENTEMENTE

92

El docente comenzar la sesin presentando el ACETATO No. 37:

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS
Conocernos no es fcil, implica mucho ms que el simple hecho d e ver nos a l esp ejo y sabe r que es
nuestra imag en la que se esta refleja ndo. Conocerse es sab er lo que nos gusta, lo que n os molesta,
la forma que tenemos de resolver problema s y de reacciona r ante dife rentes situaciones, las personas
que no se conocen bien a si mismos tienen muchos problemas e n su forma de relacionarse y de
comun icarse con los dems po r que ni nadie, n i ellos mismos saben como van a actuar en
determinado momento. Cuan do cada un o puede reconocerse y con ocerse a si mismo, pod remos
entonces reflexionar a cerca de nuestra forma d e a ctuar, sentir y hacer se ntir a los dems, a esta
reflexi n se le llama autoanalisis y es la accin ms p rofund a de la conciencia, pensar a cerca de
quien soy, que quiero lograr y como hacerlo es entre algunas o tras cosas lo que n os hacer ser
humanos, dife rentes de todas las d ems e species y capaces de hacer, pensar y decir cosas
extraordinarias.

Y t quien eres?...................

AC ETATO 37

93

DINAMICA: EL MUECO
TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO:
Reflexionar sobre las propias experiencias y practicar el autoconocimiento
MATERIALES:
Cartulina o cartoncillo, lpiz, goma y plumones para cada alumno.
PROCEDIMIENTO:
Se les solicitar dibujar un mueco o mueca del largo de la cartulina, que sea la representacin
de si mismo y que presente claramente: cabeza, tronco, 2 piernas, 2 pies y 2 manos
Mientras los alunos dibujan el docente podra asomarse a sus trabajos y en un ambiente amistoso
y un tono agradable hacer evidente diferentes aptitudes para el dibujo.

94

Terminando el dibujo se solicitar a los alumnos que escriban lo siguente:


a la altura de los ojos
a la altura de los oidos
a la altura de la nariz
a la altura de la boca
a la altura de los dedos
a la altura de la cabeza
a la altura del corazn
a la altura de tu mano derecha
a la altura de mano izquierda
a la altura de la rodilla derecha
a la altura de la rodilla izquierda
a la altura del pie izquierdo
a la altura del pie derecho

-que te gusta ver


-que te gusta oir
-que te gusta oler
-que te gusta saborear
-que te gusta tocar
-esa idea que siempre tienes presente
-tu mejor sentimiento
-tu principales habilidades, virtudes o capacidades
-tus principales defectos
-lo que te hace feliz, alegre, animado, resuelto
-lo que te ocasiona malestar, tristeza, enojo, apatia
-donde estas hoy en tu vida.
-haca donde vas en tu vida.

95

Esta parte es relativamente larga, pero si se ha propiciado un ambiente de


cordialidad y profundidad, resultar muy interesante:
Cada persona se para al frente del grupo y va a comunicar a los demas lo que ha escrito.
Va a presentarse a los demas, en la medida de su libre desicin.
Es importante un ambiente explicito de respeto y de privacidad, al compartir esto en un grupo de
amigos, se hace en un ambiente o contexto especial, por lo cual no podra hacerse uso
indiscriminadamente de los puntos mencionados por los compaeros.
Dependiendo del numero de personas y del tiempo, puede ser necesario que este punto se realice
en subgrupos de alrededor de 6 personas.

CONCLUSION:

CONOCER NUESTRIOS SENTIMIENTOS NOS AYUDA A


CONOCERNOS Y CONOCER A LOS DEMAS

96

El docente mostrar los ACETATOS 38, 39 y 40


Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educaci n Tecnolgica Industrial

LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES


Qu son la s emocio nes? La pal abra emo cin se deriva de la expresi n latina emovere que
significa remover, agitar o excitar. No existe un a distinci n exacta entre emocin y motivo. Las
dos si gnifican, estar conmovid o o agitado y las dos pueden despertar, sostener y dirigir la
actividad de un organismo. Las emociones depend en de la conciencia d e la sign ificacin de
una situacin y de esta manera compr enden complejos procesos de percep cin y
pensamiento . Las emocio nes general mente se presenta n en situaciones e n que no hay una
respuesta habitual ya co nformada, p ara en frentarse a las situ acion es.
Hay dos clases de respuesta s de las emocione s:
1. La respuesta externa o declara da. Cambios e n la expresin facial, como sonr isa, ceo
fruncid o, llan to, etc. Puede tamb in manifestarse agresivamente co mo go lpear a un
adversario, patear una silla o maldecir.
2. La res puesta int erna o fisiolgica. Cambios inten sos dentro d el organismo como latidos
acelerados, dilatacin d e la pupila, alteracin de la gl ucosa, segregacin de adrenalina, e tc.

LA EXPRESION FACIAL DE L AS E MOCIONES


Existe por lo me nos una tendencia de cie rtos m sculos o gr upos de msculo s a estar
involucrados en la manife staci n de una emocin y no en otras. Por ejemp lo, llor ar, sonrer,
gruir, arrugar la nariz, mover l a cabe za de un lado a otro, apretar los l abios, son to das
reacciones emocionale s qu e pueden reve lar la pre sencia en una persona de un sentimi ento
particu lar. Popula rmen te se sabe que cada emocin tiene su expresin facial propia. Pero no se
debe confiar much o en expresiones facial es co mo nd ice de emocin ya que influye la cultura de
la gente y los ge stos y expre siones pueden ser diferente s en una cultura y otra , as como el
grado de emocin exp erimen tado, p or ejemplo, la gran alegra es di fcil diferenciar de gran
tristeza tan so lo por la exp resin facial. Todos hemos odo hablar d e alguien que se r i tanto
que se le so ltaron las la grimas.

AC ETATO 3 8

AC ETATO 3 9

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Las emocio nes ms frecuen temente experimentada s son: alegra, orgullo, conte nto, amor, que son
agrada bles; mie ntras que el dolor, la vergenza, el mido y la culpabilidad son emo cione s relativa mente
desagradabl es.
Las emociones varan en intensidad, en la dimensin de agrado o desagrado que nos prod ucen,
podemos estar tan colricos o contrariados q ue e n o casiones perdemos el control d e n uestra
conducta. Es de cir que cuando estamos muy emocionados no vemos la vida con total claridad . El
viejo refrn de que e l amor es ciegose refiere a lo difcil q ue es ver las faltas o defectos de las
personas cuando estamos ena morad os.
Debemos aprender a vivir con nu estras emo cione s. Para saber quienes somos es necesario estar
conscientes de nuestros sentidos, de nuestra me nte, de nuestra vol untad y de n uestra interioridad.
Nadie pu ede tener relaci ones profundas con otra pe rsona si no las tie ne antes consigo mismo.La
exploracin, el au toconocimie nto es una de las acciones qu e mas garantizan e l d esarro llo intel igente y
emocional. Poseemos lista s inte rmina bles de rutinas y nos enorgu llecemos de e llas porqu e ge neran
estabilidad, pocas veces nos aventuramos ms a ll de nuestro te rritorio y cuando lo hacemos,
organizamos las cosas p ara q ue n ada escape a nuestro control. Sin emb argo limitar nuestras
emociones es negarnos la p osibilidad de una vida pl ena y feliz. Recordemos entonces que una
condicin de estar vivo es sentir. Cono zcamos nuestros sentimie ntos, nuestra s emociones y
aprend amos a comprenderlas, contro larlas y canalizarlas pa ra vivir con intensidad.

AC ETATO 4 0

97

DINAMICA: IDIOMA, LENGUAJE, EXPRESION


TIEMPO: 30 MINUTOS
OBJETIVO:
Los alumnos interpretaran algunas emociones partiendo de la expresion facial, buscando
el sentido de la experiencia personal.
MATERIALES:
Copia del ANEXO No. 6 para cada alumno y una copia se quedar exhibida en el pizarrn.
PROCEDIMIENTO:
Se les pide a los participantes anotar en cada una de las caritas la emocin que se expresa as
como imaginar o proponer el motivo de dicha emocin.
Al finalizar se hace una lluvia de ideas a cerca de las diferentes opiniones.
PREGUNTAS PARA DISCUSION:
1 Que factores influyen para interpretar cada carita?
2 Influyen nuestras experiencias personales? Por qu?

98

DINAMICA: MIMICA
TIEMPO: 30 MINUTOS
OBJETIVO:
Los alumnos experimentaran las emociones a travs de los gestos faciales.
PROCEDIMIENTO:
Se formaran dos equipos con igual nmero de participantes, alejados uno del otro. Entre ambos
equipos se coloca el docente. A la seal de comenzar un participante de cada equipo corre hasta el
docente y recibe de este en voz baja una palabra que deber ser escenificada en el equipo.
Volviendo al equipo, el participante, por medio de mimica, hace que sus compaeros descubran cul
es la emocin que esta representando. En el momento en que lo logren, otro participante, va hacia el
docente, quien le dice otra palabra. Ser vencedor el equipo que adivine mayor nmero de palabras.
LISTA DE PALABRAS:
ansiedad, clera, culpa, angustia, dolor, sueo, hambre, sed, contento, felicidad, agrado, amor, odio,
coraje, pesimismo, optimismo, desagrado, etc.
PREGUNTAS PARA DISCUSION:
1 Que dificulto las expresiones del actor?
2 Que dificulto la respuesta del grupo?

99

CONCLUSION:

LOS ESTIMULOS QUE PROVOCAN LAS EMOCIONES


SON MAS RELEVANTES PARA IDENTIFICARLAS QUE
LOS GESTOS FACIALES O LAS REACCIONES DE
COMPORTAMIENTO

100

IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS EMOCIONALES


TIEMPO: 40 MINUTOS
El docente expondr el tema con apoyo de los ACETATOS 41 y 42

Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

CAMBIOS INTERNO S PO R LA EMO CIN

Los cabellos tienden a ponerse de puntay la carn e se hace de gallina. Cambia el ritmo
y la profundidad de la respiracin au nque no en una proporcin determinable. A veces la
respiracin es ms rpid a y a veces ms lenta. Puede hacerse tambi n ms profunda o
ms superficial o ms ir regular en su ritmo. Tambin se inhibe con la emocin la secreci n
de fluidos gstricos. Esto es slo parte del efecto de las emociones sobre el sistema
digestivo. Las emociones tambin detienen los movimien tos digestivos de l estmag o y los
intestinos con la retir ada d e sangre de las vsceras. Las glndulas supra rrenales segrega n
en la san gre l a ho rmona adrenalina. Esta substancia qumica tiene vario s efectos como
acelerar e l ritmo cardi aco, hacer q ue el hgado descarg ue ms azcar en la sa ngre para
dar e nerga a los msculos y aumenta la capacidad de la sangre para coagul ar
rpidamente. Este conjunto de reacci ones fisiol gicas nos prepara n para actuar
rpidamente en situaciones de emerg encia o peli gro y poder correr con velocidad, saltar y
no sentir dolor en situaciones extremas.

Durante una fuerte emocin son mucho s los cambios que ocu rren en los rganos d el cuerp o. Estos
cambi os so n interesantes y sirven para explicar mu chas de las variadas reacciones que exteriorizan
las p erson as que experimentan una emocin. Las pupilas se dilatan, lo s prpado s se ensanchan
inusitadamente y pare ce que los ojos quisieran salirse de sus rbitas. Aumenta el ritmo y el vigor de
los latidos del coraz n. Las glndulas sudorferas de la piel segregan can tidades excesivas de
sudor, e l bien llamado sudor fro . El cido a dicion al cambia l a reaccin galvnica o e lctrica de la
piel por e l cual se mide la propo rcin d el sudor excesivo . A di ferencia de las gl ndulas sud orferas,
las glndulas sali vares se inh iben con las emociones. La contencin de la saliva produce lo que
conocemos como la sensa cin de boca seca. Sube la presin de la sangre. Tambin aumenta el
volumen de la san gre en las e xtremi dades al contra erse las grandes arterias d el torso impulsando la
sangre hacia la piel. El sonrojamiento resultante es u na de las seales ms eviden tes d e la emocin

AC ETATO 4 1

AC ETATO 4 2

101

DINAMICA: LA ESTRELLA DE LOS 5 PICOS


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO:
Los alumnos identificaran sus estados emocionales a partir de la identificacin de experiencias
pasadas y lareconsideracin de sus metas
MATERIAL:
Una cartulina por alumno, marcadores y/o plumones.
PROCEDIMIENTO:
Cada persona dibuja una estrella de cinco picos del tamao de la cartulina. Se numeran los
picos. En el pico uno se escribiran dos fechas con algun significado relevante para cada quien,
durante este ciclo escolar. En el pico dos se describen dos o tres acontecimientos (hechos,
sucesos, momentos) en que la persona se haya sentido especial, apreciada y estimada, durante
este ciclo escolar. En el pico tres se escriben los nombres de las tres personas que nos parezcan
interesantes o nos hayan llamado la atencin durante este ciclo escolar y porqu. En el cuarto
pico se anotar aquella accin que nos gustara cambiar si pudieramos vivir nuevamente algn
momento. En el pico cinco que esperas de t mismo con especial ilusin?

102

Una vez terminado el trabajo personal se hacen equipos de cinco personas por afinidad y
cada uno expone su estrella.
Al finalizar cada equipo elige las mejores cosas de cada estrella y se hace una por equipo,
esta estrella se expondr a todo el grupo.

CONCLUSION:

LAS EXPERIENCIAS EMOCIONALES AYUDAN A


CONOCERNOS MEJOR

103

DINAMICA: CONTROL DE LAS EMOCIONES 1


TIEMPO: 30 MINUTOS
OBJETIVO:
Los alumnos reconocerran sus propias emociones a travs de la experimentacion del recuerdo
de su pasado, de la valoracin de su presente y de la prospectiva de su futuro.
MATERIAL:
Una cartulina por alumno, tijeras, revistas para recortar, pecamento, marcadores y/o plumones.
PROCEDIMIENTO:
Se dan 15 minutos para que cada participante hojee dos o tres revistas y recorte aquellas fotos
que le recuerden algo de su vida pasada o presente, as como aquellas cosas que quisiera realizar
algn da (futuro), deber incluirse la muerte, por ejemplo como te gustara morir?, a que edad?,
bajo que condiciones?.

104

Se pegaran los recortes en la cartulina dividida en tres etapas: PASADO, PRESENTE Y FUTURO
Tambin se puede completar con dibujos y mensajes cada una de las etapas.
Continuando con la necesidad de integracin grupal que lleve a compartir las emociones de los
alumnos, el docente continuar con la siguiente dinmica.

105

DINAMICA: CONTROL DE LAS EMOCIONES 2


TIEMPO: 70 MINUTOS
OBJETIVO:
Lograr que los alumnos compartan sus emociones.
PROCEDIMIENTO:
El docente motivar al grupo reconociendo la importancia de conocernos ms, de redescubrir
momentos fuertes en nuestra vida y compartirlos con otros.
Si el grupo es grande se podra dividir en equipos para que todos tengan la oportunidad de
hablar de si mismos, apoyados por las lminas que realizaron en la dinmica anterior.
Posteriormente los equipos tendrn que elegir a un compaero que pltique la experiencia
al grupo.
PREGUNTAS PARA DISCUSION:
Qu aprendimos en esta dinmica?
Qu momento de su vida los emocion con mayor fuerza?
Tuvieron que esforzase para controlar las emociones?

CONCLUSION:

LA EXPRESION DE TUS EMOCIONES AYUDA A


DISMINUIR LAS TENSIONES DIARIAS

106

107

108

109

110

111

112

113

114

115

116

117

118

TIEMPO TOTAL PARA LA UNIDAD


10 HORAS = 5 SESIONES
1 SESIN DINAMICA SENTIR = APRENDER
FUNCION DE LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

60 MINUTOS
40 MINUTOS

2 SESIN DINAMICA COMO APRENDO YO?


MOTIVACION PARA EL APRENDIZAJE

60 MINUTOS
40 MINUTOS

3 SESIN DINAMICA EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL I


DINAMICA EJERCICOS DE GIMNASIA CEREBRAL II

50 MINUTOS
50 MINUTOS

4 SESIN DINAMICA ESTUDIAR CON MUSICA


LA MUSICA COMO FACILITADOR DEL APRENDIZAJE

40 MINUTOS
60 MINUTOS

5 SESIN EVALUACIN
DINAMICA CIERRE

40 MINUTOS
60 MINUTOS

119

Para dar inicio a la unidad el docente mostrar el ACETATO No. 43 a manera de introduccin:
Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

JVENES TERCER SEMESTRE


UNIDAD IV
LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

AC ETATO 4 3

A continuacin se explicar y dejar claro el objetivo y los contenidos de la unidad con apoyo de
los ACETATOS No. 44 y 45
Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica
Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

UNIDAD IV .- UTILIZACION DE LOS SENTIDOS

OBJETIVO DE LA UNIDAD

4.1LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

El alumno reconocer a los orgnos de los sentidos como


elementos fundamentales para el aprendizaje.

4.2APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO
4.3

GIMNASIA CEREBRAL

4.4LA MUSICA COMO FACILITADOR DEL APRENDIZAJE

AC ETAT O 4 5

AC ETATO 4 4

120

DINAMICA: SENTIR = APRENDER


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO:
El alumno reconocer a los rganos de los sentidos como elementos
fundamentales para el aprendizaje
PROCEDIMIENTO:
Se formaran equipos de 5 personas de manera aleatoria y cada
equipo deber tener un nombre de la siguiente lista:
vista
oido
olfato
tacto
gusto

121

Los nombres de los equipos podrn repetirtse


Cada equipo recibir una copia del ANEXO 7
El equipo deber MEMORIZAR EL TEXTO, pero para lograrlo debern favorecer el uso del
sentido que les haya tocado.

EJEMPLO:
El equipo GUSTO puede pensar en el sabor del chocolate mientras memoriza el texto,
o bien, pueden comer algo y relacionar su sabor con las frases a memorizar.
Es muy importante que sean los equipos quienes desarrollen las estrategias para realizar
el ejercicio, s despus de 10 min. no logran desarrollar la idea, puede darse el ejemplo y
permitir que lo lleven a cabo
CONCLUSIONES:
Se llevar un registro del numero de errores que tenga cada equipo al reproducir el texto.
Analizar que equipos memorizaron mejor, cuales lo hicieron peor y comparar sus estrategias
de aprendizaje.
Comentar con el grupo a cerca de sus propias estrategias de aprendizaje y su eficiencia real.

122

A continuacin el docente presentar los ACETATOS No. 46, 47 y 48, para explicar el
siguiente tema:

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

FUNCION DE LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

Usemos el sentido del GUSTO. El cono cimiento tambin tiene sabor. Recuerda tus sabores preferi dos,
recuerda aquello s sabores desagradables, ascialo s con tus aprendizajes. A que te sabe un hel ado de
matemticas? Qu libr o elegiras para postre? Qu te gustara le er mientras prue bas algo delicioso?
Conq ue clase de conocimiento acompaaras una comida desagradable? Ejercita este tipo de ideas
mientr as estudias y seguro que si relacionas algo difcil de a prender (fechas, nombres, frmulas, etc.)
con al gn bu en sabor f cilmente lo recordaras.

Conocemos el mund o a trav s de nuestros sen tidos (vista, odo, gusto, olfato y tacto ). Percibimos
sensa ciones que se transforman en informacin y a s aprendemos. Para apren der mejo r es fu ndamental
propiciar experien cias senso riales. Cuando tenemos que ap render cosa s qu e no vemo s, que n o omos,
que no senti mos no podemos darl e significado al aprendizaje y cualq uier cosa que apre ndamos as
solo ser un montn de informacin que olvid aremo s al salir del exame n. El aprendizaje ms va lioso que
podemos tener, es aquel que tenga algn signifi cado til, reconocible y prctico. Para pode r log rar qu e el
aprend izaje sea sig nificativo debemos invo lucrar a nue stros se ntidos e n cada cosa que debemos
aprend er. Cmo h acerlo?

El OLFATO esta muy liga do a la memoria emocional. Recuerdas el olor de alg n buen momento?,
Cmo reaccionas si pasa un chi co (a) con el mismo perfume d e tu novio (a)? Estu diar en lugares con
olores agradab les, al aire libre, con e sencias de flores o maderas te ayuda ran a bajar la tensin
emoci onal y mejorar los resultados de tu aprend izaje .

Mediante el OIDO llegan las ondas son oras al cerebro, cu ando estudias, es muy importante el ambiente
auditivo que hay a tu alrededo r, mltiples e studios revelan que el r uido (sonidos fu ertes, irregulares, sin
armona) produce efe ctos psicolgicos n ocivos, vuelve a la gen te insociable y predispone a l a agresin.
Cuando estudie s elige msica no rui dosa, si n letra, a bajo volumen. Prue ba una ve z, segur o q ue los
resulta dos sern sorpren dente s.

AC ETATO 4 6

AC ETATO 47

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

La piel es el rgano sensorial ms grande del cuerpo, mediante el la llegan al cerebro las sensa ciones de
calor, fro, dolor, suavidad, presin, frescura, etc. E l TACTO puede acelerar la adquisicin de
conocimientos cuando es correctamente estimu lado. Tocar con texturas suaves los brazo s y las pier nas
durante las pausas de estudio pueden ser un elemento facilitador del ap rendizaje.
El aprendizaje en nuestro medio es prcticamente visual, sin embargo se ha mane jado como una norma
el ver fijamente a un solo punto, como el pizarrn o el profesor hablando por largos p eriodos de tiempo.
Sin embargo, recordemos que el ojo es un msculo y coma tal si no se mueve se atrofia, enton ces,
recuerda hacer algunos ejercicios de relajacin visual cada cierto tiemp o mientras estudi as, le es o e stas
en clase, para evitar la fatiga ocular. Apre nde a ver cosas valiosa s, dignas; un atardecer, un bosque, el
cielo estrellado y disfrtalo.

AC ETATO 48

123

CONCLUSION:

ESTIMULAR ADECUADAMENTE LOS ORGANOS DE


LOS SENTIDOS PUEDE MEJORAR TU CAPACIDAD
DE APRENDIZAJE

124

DINAMICA: CMO APRENDO YO?


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO:
El alumno reflexionar a cerca de sus propios sistemas de aprendizaje y la
eficiencia de los mismos.
MATERIAL:
Una copia del ANEXO 8 y del ANEXO 9 para cada alumno.
PROCEDIMIENTO:
Repartir a cada alumno una copia de la lectura Funcin de los sentidos en el
aprendizaje (ANEXO 8), utilizada en la sesin anterior. Se les darn 15 min
para leer, despus se les entregar el cuestionario (ANEXO 9), que contestarn
sin consultar la lectura.
Compararn sus respuestas y explicarn como llegaron a las conclusiones.

125

A continuacin se presentar al grupo el ACETATO No. 49

Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

MOTIVACION P ARA EL APRENDIZAJE


Ya hemos sealado en este curso y en l os dos an teriore s del programa Jovenes, la importan cia de
la motivacin, recordemos que las personas con alta motivacin al xito se inclinan a elegir tarea s
que conduzcan a logr ar alguna meta, traba jan consi stente mente en sus meta s a largo pla zo, le
preocupa su buen desempeo y se consid er a s mismo como competente.
La motivacin y la a ctitud afectan el aprendizaje y la retencin sig nificativa. Los estud iante s co n al ta
motivacin de logro obtie nen mejores califica cione s y resp onden a l fraca so de manera diferente a
quiene s tie nen g ran temor al fracaso. El estudiante motivado constructivamente responde al fracaso
actuan do persiste ntemente y trabaja ndo con m s ahn co en la tarea. Los dems abando nan l a tarea
cuando fracasan e n ella .
Algun os e studios sealan que los efe ctos de la motiva cin del estudiante pueden depender de lo s
estilos d e enseanza de los profesores. Lo s profesores que favorecen la ind ependencia tiende n a
dar a sus estud iantes muchas opciones, mientra s que lo s profesores a poyan la conformidad, slo
esperan que sus e studiantes realicen tare as mu y esp ecficas.
Los estudiantes motiva dos al xito respo nden a las situaciones d ificiles traba jando con mayor
empeo, por lo tan to, las tarea s de re to y a largo plazo , son mejores para ellos.

AC ETATO 4 9

126

PREGUNTAS PARA DISCUSION:

1 Qu significa para t el xito?


2 Qu tan motivado estas para el xito?
3 Qu tareas realizas para alcanzar el
xito?
4 Qu haces cuando fracasas?

CONCLUSION:

IDENTIFICAR TU FORMA DE APRENDER FAVORECE


LA MOTIVACION AL XITO

127

En esta sesin se realizarn ejercicios de Gimnasia Cerebral, es recomendable que el docente


conozca el material y realice previamente los ejercicios para poder dirigir la sesin.
EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL I
A continuacin se presentan los ACETATOS 50, 51 y 52 y se realizan con el grupo los ejercicios
A y B
Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Subsecretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

GIMNASIA CEREBRAL
La gimnasia cerebral es una prctica que permite aprender mejor y ms
rpidamente, partiendo de la idea de que se aprende con el cuerpo, con los
sentidos, con el movimiento, las sensaciones, las emociones y con el cerebro.
Todas las actividades fsicas ayudan a pensar y aprender. Son ejercicios sencillos y
de fcil memorizacin, si se ejecutan diariamente la posibilidad de aprender se
incrementa.

Subse cretar a de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educ aci n Tecnolgica Industrial

EJERCICIO A:
1. Escribe un abe cedario en maysculas
2. Debajo de cada letra coloca las letras minsculas d, i, j al azar,
que quiere n decir: d = brazo de recho, i = brazo izqui erdo y j = amb os brazos.
3. Cuida que las letras minsculas d, i, j no estn ba jo las mayscula s D, I, J
4. Pega la hoja en una p ared, exactamente al nivel de tu vista.
5. Mientras lees e n voz alta la letra A te fijas si debajo hay una d, un a i o una j
y en tonces subes y bajas el brazo corr espon diente o ambos en el caso de la j,
y as suce sivamente hasta llegar a la Z
6. Cuando hayas llegad o a la Z, empieza de nu evo pero de la Z a la A
7. Si te equi vocas vue lve a e mpezar.

AC ETATO 5 0

EJERCICIO B:
1. Escribe e n una hoja de papel cua tro letras mi nsculas p ,d,q,b
2. Peg a la hoja de papel en la pared a nivel de tus ojos
3. Como si e stuvi eras ante un espejo cua ndo veas un a p, pronuncia la letra, flexio na y l evanta tu
pierna izqui erda, como si tu p ierna fuera el ganchito de la p vindola en el e spejo.
4. Si ves una q, pronn ciala, flexiona y levanta tu pi erna d erecha .
5. Si ves una b, pronn ciala y mueve tu brazo derecho ha cia arriba co mo si reflejaras a una b
6. Si ves una d, pronn ciala y mueve tu brazo izqui erdo h acia arriba como si reflejaras a una d

PARA QUE SIRVE ?


Ayuda a mejorar la aten cin y disminuir p roblemas en la escritura
Recomenda do pa ra antes de escribi r mucho
Recomenda do pa ra antes de bailar, correr, hace r depo rte
Mejora la coordina cin entre vista, o do y sensa cin

AC ETATO 5 2

PARA QUE SIRVE ?


Favore ce la concentracin a tr avs d el ritmo
Incrementa e l esta do ale rta del cereb ro
Recomenda do pa ra antes de estudia r algo difcil
Permite mejorar tu atencin entre la vista, el movimiento y la audicin

AC ETATO 5 1

128

EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL II


A continuacin se presentan los ACETATOS 53, 54, 55 y se realizan con el grupo los ejercicios
C , D y E
Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Subsecretara de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

EJERCICIO C:

EJERCICIO C:

1. Toma ambas orejas por las puntas.


2. Tira hacia arriba y un poco hacia atrs
3. Mantnlas as por espacio de veinte segundos
4. Descansa brevemente
5. Repite el ejercicio tres veces

1. Toma ambas orejas por las puntas.


2. Tira hacia arriba y un poco hacia atrs
3. Mantnlas as por espacio de veinte segundos
4. Descansa brevemente
5. Repite el ejercicio tres veces

PARA QUE SIRVE?


Despierta el mecanismo de la audicin
Asiste a la memoria
Recomendado para comprender textos
Recomendado para recordar datos

PARA QUE SIRVE?


Despierta el mecanismo de la audicin
Asiste a la memoria
Recomendado para comprender textos
Recomendado para recordar datos

AC ETATO 5 3

AC ETATO 5 3

Subsecretar a de Educacin e Investi gacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

EJERCICIO E:
1. Elige tres personas conocidas. Una que te caiga bien,
una que te caiga mal y una persona neutral.
2. Realiza una lista con 5 aspectos positivos de cada persona
PARA QUE SIRVE?
Mejora tu percepcin del medio y de tus semejantes
Te predispone a encontrar lo mejor de los dems
Mejora tu autoestima
Promueve lo mejor de otros

AC ETATO 5 5

129

CONCLUSION:

LA GIMNASIA CEREBRAL TE PREDISPONE A


APRENDER MAS Y MEJOR

130

DINAMICA: ESTUDIAR CON MUSICA


TIEMPO: 60 MINUTOS
OBJETIVO: Los alumnos experimentarn el efecto de estudiar con msica
MATERIAL: Una copia del ANEXO 10 para cada alumno, grabadora y audiocassete
adjunto (Los tres movimientos de primavera de Vivaldi y el adagio de Albanoni)
PROCEDIMIENTO:
Cada alumno recibir una copia de la lectura y se realizar en silencio teniendo
como fondo las siguiente sugerencia musical : Los tres movimientos de primavera
de Vivaldi y el adagio de Albanoni.
PREGUNTAS PARA DISCUSION:
1 Cmo te sentiste?
2 Conocias esta msica?
3 Has estudiado con otro tipo de msica? que clase de resultados obtuviste?
4 Piensas que funcione esta msica para estudiar? por qu?

131

Posteriormente se realizar una lluvia de ideas donde expresarn lo


que entendieron del texto, si estn de acuerdo, darn ejemplos y
desarrollarn propuestas de aprendizaje ldico

CONCLUSION:

ESTUDIAR CON LA MUSICA ADECUADA PREPARA AL


CEREBRO A RETENER Y COMPRENDER
LA INFORMACION

132

EVALUACION Y CIERRE
DURANTE ESTA SESION SE PEDIRA A LOS ALUMNOS QUE EN UNA HOJA
Y DE FORMA ANONIMA ANOTEN LO SIGUIENTE:
1. LOS TEMAS QUE MAS RECUERDEN DEL CURSO
2. LAS DINAMICAS QUE MAS LES HAYAN GUSTADO
3. SU OPINION A CERCA DEL CURSO EN SU TOTALIDAD
4. LO QUE CAMBIARIAN PARA MEJORAR LA MATERIA DE JOVENES
SE SUGIERE AL DOCENTE AGRADECER A NOMBRE PROPIO, DEL PLANTEL
Y DE DGETI LA PARTICIPACION DE LOS ALUMNOS EN EL DESARROLLO DEL
CURSO ASI COMO ESPERAR QUE ESTE HAYA SIDO DE UTILIDAD EN SU
FORMACION COMO ESTUDIANTES

133

134

135

136

137

138

139

140

141

142

143

144

145

146

147

Gershen k y Lev. R. Como hablar de autoestima a los nios.


Selector Mxico, 1993.
Guzmn l y Puente de G. Desarrollo personal integracin comunitaria.
Contraste Mxico, 1971.
Cdula de apoyo didctico. Serce humanista.
Conalep, 1983.
Haro Leebd. Psicologa de las Relaciones Humanas.
Editorial Porra. 1991.
Dominguez C., Espinza A. Relaciones Humanas.
Editorial Trillas.
1989
Charles y M. Psicologa, Un nuevo enfoque.
Editorial Prentice.Hall Hispanoamericana, S.A..
1992.
Antologa del curso de Educacin y Orientacin Sexual
SEP SEIT DGETI DEPTO. De Actividades Civicas, Sociales, Culturales,
Recreativas y Deportivas,
1998.
Ibarra, L.M., Aprende mejor con gimnasia cerebral, Mxico, Garnik Ediciones,
1997.

148

149

Seis cosas buenas que hacer para t mismo


1.- Escoger algo que hacer solo por gusto. Despus hazlo siempre que puedas.
Vete a nadar, a los columpios, construye modelos, pinta cuadros, juega basquetbol, dibuja
caricaturas, escribe cuentos, se un payaso, aprende a
usar la computadora, y olvidate del viejo adagio: "todo lo que vale la pena hacerse vale la pena
hacerlo bien. Nunca trates de ser perfecto.
No trates de ser experto en todo. Guarda algunas cosas para divertirte.
2.-Hazte un regalo todos los das. Este puede ser casi cualquier cosa, mientras sea solamente para
ti. Escucha tu cinta favorita.
Date un bao de burbujas. Juega con tu pelota. Aprendete un chiste.
3.-Perdonate por algo que hiciste en el pasado. Todos hemos hecho cosas que desearamos no
haber hecho. Todos hemos herido los sentimientos de alguien.
Pero no tenemos que sentirnos tristes, culpables o avergonzados por siempre. Elige algo que hiciste
en el pasado, recuerdalo por esta ltima vez, piensa en todo lo que sucedi, cuales fueron las
consecuencias, te castigaron? alguien sali lastimado? te sentiste muy mal? Ahora cierra los
ojos, date tu mismo un abrazo, y di: me perdono

150

4.-Todos los dias haz cuando menos una cosa que sea buena para tu cuerpo. Camina o haz
ejercicio. Come verduras frescas o fruta. Lavate el cabello. Limpia tus dientes con hilo dental.
5.-Todos los dias haz cuando menos una cosa que sea buena para tu cerebro. Arma un
rompecabezas o haz un juego mental. Lee un libro. Aprendete un poema. Escucha un concierto en la
radio. Hojea un libro de arte.
6.-Encuentra un adulto en quien puedas confiar y con el que puedas platicar. El ser chico produce
temor algunas veces, un adulto te puede ayudar a enfrentar tus temores. Ser chico resulta confuso
en ciertas ocasiones, un adulto puede ayudarte a contestar tus preguntas. quiza no todas, pero
cuando menos algunas de ellas! Deja que tus sentimientos te lleven hacia la persona adecuada.
Escoge a alguien con quien te sientas seguro. Elige a alguien que tenga interes en escucharte y que
trate de entender como te sientes

151

Figura A

152

Figura B

153

FRASES INCOMPLETAS
Si acerco mi mano al fuego siento......

Me gustara mucho......

Cuando me mojo en un da caluroso.....

Recuerdo que.....

Despus de hacer ejercicio pesado yo.....

Ante mi padre.....

Me da mucha pena............

Cuando mi mam dice............

Me siento bien cuando..........

Me hace sentir triste..........

Me enojo cuando...........

Sufro por...........

Con mis amigos.........

Me da mucho miedo.........

Quiero mucho a ...............

Nunca ms quiero...............

Seria feliz si.............

Me dola mucho.............

Estoy preocupado por................

Estoy molesto con................

154

155

EL APRENDIZAJE ES EXPERIENCIA
El aprendizaje es una experiencia a travs de nuestros sentidos,
mediante los
cuales entendemos el mundo que nos rodea.
Mientras ms uses tu cerebro, ms crecer, todos los recursos se
encuentran en tu interior, slo necesitas despertarlos y practicar,
practicar, practicar.

156

FUNCION DE LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE


Conocemos el mundo a travs de nuestros sentidos (vista, odo, gusto, olfato y tacto). Percibimos
sensaciones que se transforman en informacin y as aprendemos. Para aprender mejor es fundamental
propiciar experiencias sensoriales. Cuando tenemos que aprender cosas que no vemos, que no omos, que
no sentimos no podemos darle significado al aprendizaje y cualquier cosa que aprendamos as solo ser un
montn de informacin que olvidaremos al salir del examen. El aprendizaje ms valioso que podemos tener,
es aquel que tenga algn significado til, reconocible y prctico. Para poder lograr que el aprendizaje sea
significativo debemos involucrar a nuestros sentidos en cada cosa que debemos aprender. Cmo hacerlo?
Mediante el OIDO llegan las ondas sonoras al cerebro, cuando estudias, es muy importante el ambiente
auditivo que hay a tu alrededor, mltiples estudios revelan que el ruido (sonidos fuertes, irregulares, sin
armona) produce efectos psicolgicos nocivos, vuelve a la gente insociable y predispone a la agresin.
Cuando estudies elige msica no ruidosa, sin letra, a bajo volumen. Prueba una vez, seguro que los
resultados sern sorprendentes.
Usemos el sentido del GUSTO. El conocimiento tambin tiene sabor. Recuerda tus sabores preferidos,
recuerda aquellos sabores desagradables, ascialos con tus aprendizajes. A que te sabe un helado de
matemticas? Qu libro elegiras para postre? Qu te gustara leer mientras pruebas algo delicioso?
Conque clase de conocimiento acompaaras una comida desagradable? Ejercita este tipo de ideas
mientras estudias y seguro que si relacionas algo difcil de aprender (fechas, nombres, frmulas, etc.) con
algn buen sabor fcilmente lo recordaras.

157

El OLFATO esta muy ligado a la memoria emocional. Recuerdas el olor de algn buen momento?, Cmo
reaccionas si pasa un chico (a) con el mismo perfume de tu novio (a)? Estudiar en lugares con olores
agradables, al aire libre, con esencias de flores o maderas te ayudaran a bajar la tensin emocional y mejorar
los resultados de tu aprendizaje.
La piel es el rgano sensorial ms grande del cuerpo, mediante ella llegan al cerebro las sensaciones de
calor, fro, dolor, suavidad, presin, frescura, etc. El TACTO puede acelerar la adquisicin de conocimientos
cuando es correctamente estimulado. Tocar con texturas suaves los brazos y las piernas durante las pausas
de estudio pueden ser un elemento facilitador del aprendizaje.
El aprendizaje en nuestro medio es prcticamente visual, sin embargo se ha manejado como una norma el ver
fijamente a un solo punto, como el pizarrn o el profesor hablando por largos periodos de tiempo. Sin
embargo, recordemos que el ojo es un msculo y coma tal si no se mueve se atrofia, entonces, recuerda
hacer algunos ejercicios de relajacin visual cada cierto tiempo mientras estudias, lees o estas en clase, para
evitar la fatiga ocular. Aprende a ver cosas valiosas, dignas; un atardecer, un bosque, el cielo estrellado y
disfrtalo.

158

CUESTIONARIO

1 Son importantes los sentidos para aprender?


2 Por qu?
3 Cundo estudias Cul de tus sentidos est ms activo?
4 Ves la tele mientras estudias? Funciona?
5 Oyes msica mientras estudias? Qu msica? Funciona?
6 Describe alguna actividad para estudiar dnde utilices al menos dos sentidos
7 Recuerdas algn tema que hayas aprendido muy bien? Cmo lo lograste?

159

LECTURA
Cuando Albert Einstein era alumno de primaria y los maestros lo tachaban de inepto para las
matemticas, tal vez era porque no responda a las expectativas del colegio; sin embargo, l soaba
que, subido en un rayo, podra ir tan rpido como la luz, y as su imaginacin le permiti calcular la
velocidad de la luz.
Cuando usamos la imaginacin se activan las sensaciones de la emocin y la memoria. Esto es tan
importante que hasta el propio Einsten afirm que la imaginacin es ms importante que el
conocimiento pues mientras el conocimiento nos seala lo que existe, la imaginacin nos seala lo
que puede existir.
Cuando se lee un cuento a un nio observa cmo se concentra en lo que oye y permanece quieto
mientras escucha. Las imgenes internas que forma su cerebro se conectan con su emocin y poco
a poco adquiere la comprensin del cuento. El aprendizaje se reconoce cuando pide que se le
vuelva a leer una y otra vez, y si acaso se equivocan en la lectura, l lo corregir. La imaginacin es
tan importante que el nio contar la historia a su manera e incluso, la incorporar a su cuerpo, a
travs del movimiento, representando algunos de los papeles de la historia.
Cuando los nios juegan manejan su voz y sus ademanes imitando perfectamente las figuras que
usan como modelo, mam, pap, maestros. El juego es una oportunidad para educar, para
aprender reglas, valores como la honestidad, la disciplina, el orden, etc. Qu clase de juego
puedes t inventar para aprender o ensear algo?

160

ELABORADO POR LA ACADEMIA DE JOVENES COORDINACIN TLAXCALA

LIC. JIMENEZ PEREZ YETHY

CBTis No. 3

PRESIDENTA

LIC. ORTEGA SOTELO VIVIANA

CBTis No. 61

SECRETARIA

TLAXCALA, TLAX. JULIO 2002

161