CAPACIDADES

COORDINATIVAS
WILLIAM FERNANDO CARO CELY
Mg (c) Pedagoga de la Cultura Fsica

DEFINICION
Destrezas

Se refieren a
acciones motoras
concretas
y consolidadas.

Capacidad
es

Son condiciones
del rendimiento
humano
consolidadas.

TIPO
S

GENERALES
Son el resultado de un trabajo motor mltiple
en diferentes modalidades.

ESPECIFICAS
Se desarrollan ms en el marco de la disciplina
de competicin correspondiente y se
caracterizan por la capacidad para variar la
tcnica propia de la modalidad.

IMPORTANCI
A
Son necesarias para dominar una situacin que tenga
un objetivo propio y que requiera una respuesta rpida.
Son el fundamento de una buena capacidad de
aprendizaje sensomotor
Permiten movimientos con gasto energtico escaso.
Ayudan a aprender y reaprender destrezas deportivas
nuevas.
Permiten adquirir destrezas de otras modalidades
deportivas para llevar a cabo entrenamiento
compensatorio.

ENTRENABILIDAD DE LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS
Estas experimentan su mayor empujn de desarrollo
entre el sptimo ao de vida y la aparicin de la pubertad
(cf. Stemmler, 1977, 278; Hirtz, 1976, 385). En esta poca
se observa, segn Bringmann (1973, 846), una
maduracin ms rpida del SNC. Paralelamente se
produce un aumento de la funcin de los analizadores
acstico y ptico, con una mejora simultnea de la
elaboracin informativa, de modo que se facilita el
entrenamiento de las destrezas motoras complicadas.

Weineck (2005).

COMPONENTES DE LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS

CAPACIDAD DE ACOPLAMIENTO
A LOS MOVIMIENTOS
Por capacidad de acoplamiento y combinacin
de los movimientos entienden Meinel/Schnabel
(1987, 250) la capacidad de coordinar
intencionalmente movimientos parciales del
cuerpo entre s y en relacin con un
movimiento de todo el cuerpo dirigido a un
objetivo determinado.

CAPACIDAD DE
DIFERENCIACIN
Por
capacidad
de
diferenciacin
entienden
Meinel/Schnabel (1987, 248) la capacidad para
conseguir un ajuste fino entre las diferentes fases
del movimiento y entre los movimientos de las
partes del cuerpo, que se manifiesta en una gran
precisin y economa de movimientos.

CAPACIDAD DE EQUILIBRIO
Por capacidad de equilibrio entienden
Meinel/Schnabel (1987, 253) la capacidad
para mantener el conjunto del cuerpo en
estado de equilibrio, y de conservar o
restaurar dicho estado durante y despus de
los desplazamientos amplios del cuerpo.

CAPACIDAD DE ORIENTACIN
Por capacidad de orientacin entienden
Meinel/Schnabel (1987, 252) la capacidad
para determinar y modificar la situacin y los
movimientos del cuerpo en el espacio y en el
tiempo, en relacin con un campo de accin
definido (p. ej., terreno de juego, ring de
boxeo, aparatos de gimnasia) y/o con un
objeto en movimiento (p. ej., baln, contrario,
compaero).

CAPACIDAD DE RITMO
Por
capacidad
de
ritmo
entienden
Meinel/Schnabel (1987, 255) la capacidad
para procesar un ritmo que nos viene dado
del exterior, de reproducirlo en forma de
movimientos y de plasmar en la actividad
motora propia el ritmo internalizado de un
movimiento, ritmo existente en las propias
representaciones mentales.

CAPACIDAD DE REACCIN
Por capacidad de reaccin entienden
Meinel/Schnabel (1987, 251) la capacidad
para iniciar y ejecutar intencionalmente
acciones motoras a corto plazo ante una
seal. Se trata aqu de reaccionar en el
momento idneo y con una velocidad
apropiada para la tarea, siendo normalmente
el grado ptimo la velocidad de reaccin
mxima.

CAPACIDAD DE ADAPTACIN
Por
capacidad
de
adaptacin
a
las
variaciones
entienden
Meinel/Schnabel
(1987, 254) la capacidad para adaptar el
programa
de
accin
a
las
nuevas
circunstancias durante el transcurso de la
accin, basndose en cambios de la situacin
percibidos o anticipados, o bien de continuar
la accin de forma completamente distinta.

CAPACIDADES COORDINATIVAS
BSICAS

Aprendizaje
Motor
Mecanismos de
recepcin,
procesamiento y
almacenamiento de
la informacin.
Procesos:
Perceptivos,
Cognitivos y
mnmicos.

Adaptacin
a las
Variaciones
Experiencia motora
suficiente.

Precisin suficiente
para llegar a una
respuesta motora
satisfactoria.

Regulacin
Motora
Se basa en:
Capacidad de
diferenciacin
cinestsica,
capacidad de
orientacin espacial
y
la capacidad de
equilibrio.

IMPORTANCIA DE LOS
FACTORES DE RENDIMIENTO
FSICO PARA LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS
Los factores de rendimiento fsicos o formas principales
de trabajo motor influyen en diferente medida sobre el
nivel de las capacidades coordinativas.
Se necesita un grado mnimo de fuerza para permitir un
movimiento gil. Se necesita un alto grado de velocidad
de movimiento si se quiere disponer de capacidad
inherente a la agilidad de resolucin motora rpida de la
situacin.

FUNDAMENTOS ANATOMOFISIOLGICOS
4444444
DE LOS PROCESOS DE REGULACIN Y
CONDUCCIN
EN EL TRANSCURSO DE LAS ACCIONES
DEPORTIVAS
Recepcin y
procesamiento
de la
informacin

Anticipacin y
programacin
del acto motor

Inervacin de
la musculatura

Retroinformaci
n constante

Eventuales
impulsos de
correccin del
SNC

CAPACIDADES ANALIZADORAS

Los analizadores son sistemas parciales de la percepcin

sensorial que, basndose en seales de una determinada
calidad, captan, decodifican, transmiten y elaboran
informaciones.
En la categora de los analizadores incluimos receptores
especficos, vas nerviosas aferentes y centros
sensoriales en reas enceflicas determinadas.

CINESTESICO

OPTICO

TACTIL

Posicin de
las
extremidad
es y del
tronco
y
sobre
las
fuerzas que
actan
sobre stos.

Movimiento
s propios y
ajenos.

Forma y la
superficie
de los
objetos que
tocamos

ESTATICO
DINMICO
Cambios
de direccin
y de
velocidad
de la
cabeza

ACUSTICO
Seales
acsticas
percibidas
de forma
inmediata
en el acto
del
movimiento
es
relativamen
te limitado

TALLER
1. Haciendo uso de sus conocimientos previos proponga
3 ejercicios para cada medida metodolgica para el
entrenamiento de las capacidades coordinativas.

Gracias