EFECTOS DEL MASAJE EN EL

MSCULO

Javier Israel Martnez

Mendoza

Msculo liso

Forma la porcin contrctil de la pared de

diversos rganos tales como tubo
digestivo y vasos sanguneos

Estriado o esqueletico

Es tipo de los msculos que usamos

conscientemente, con los que realizamos
los movimientos y que se insertan en los
huesos.

Cardiaco

Tiene caractersticas de la musculatura

lisa pero presenta estriaciones
transversales similares a las del msculo
esqueltico

PRINCIPALES EFECTOS
ACTIVACIN

CIRCULACIN

MASAJ
E

RELAJACI
N

RECUPERACI
N

activacin

Un masaje regular y sistemtico hace

que los msculos resulten ms
firmes y ms elsticos.

activacin

Si es ms rpido y profundo, por su

accin mecnica, produce
estimulacin, mejora la excitabilidad
muscular y produce deseo de
actividad

activacin

Sobre los motores, aumenta su

excitabilidad y la contraccin
muscular
SI SE PRETENDE
DAR MAYOR
TONICIDAD,
DESPUES DEL
MASAJE SE DEBE
DAR MOVIMIENTO

relajacin

El masaje tambin constituye un

medio efectivo para relajar los
msculos tensos y eliminar los
espasmos musculares

relajacin

El masaje previene y alivia la rigidez y la

inflamacin de los msculos.

As, unos msculos fatigados por un exceso

de trabajo o ejercicio se recuperan ms
rpidamente tras una sesin de masaje que
mediante un descanso pasivo de la misma
duracin.

relajacin
MASAJE

SUAVE

SUPERFICIAL

PRODUCE

DILATACIN CAPILAR

RELAJACIN MUSCULAR

DA LUGAR A

SEDACION

relajacin
Disminuye
sensacin

Accin
anestsica

Disminuye
dolor

circulacin

El aporte de sangre a los msculos

es proporcional a su nivel de
actividad.
Cambios de flujo venoso en los
msculos.

circulacin

Determinadas maniobras , como el

amasamiento favorece la eliminacin
del estasis venoso.

circulacin

Los movimientos, de percusin pueden

estimular el riego sanguneo (5%).
Se estima que la sangre recorre los
msculos masajeados tres veces ms
rpido que los msculos en reposo.

circulacin

el masaje favorece la nutricin

estimulando su circulacin, su
inervacin y su actividad celular.

Recuperacin

El masaje puede presentar efectos

positivos en el grado de movilidad
de los miembros cuando sta est
limitada por una lesin de los
tejidos, una inflamacin, la tensin
muscular o una torcedura.

CONTRACTURA

Es una manifestacin mal conocida

de un estado de contraccin
muscular involuntario no paroxstica
y prolongada

primarias
Se producen como consecuencia de
una actividad no habitual, son algicas
y de origen metablico, la isquemia
acompaante mantiene la contraccin.
No refleja manifestacin EMG.

secundaria

Corresponden a un mecanismo
reflejo o defensivo, que busca
proteger una articulacin
disminuyendo la movilidad de una
articulacin.

secundaria

Son denominadas antlgicas y se

asocian a una exageracin de la
excitabilidad neuro-muscular, que se
traduce en aumento del tono
muscular. Presenta alteracin EMG.

Sobre contractura

En funcin de esto el efecto del masaje

sobre la contractura puede ser:
Estmulo trfico y aumento vascular, al
reducirse el desajuste metablico se
disminuye el tono muscular.
Estmulo sobre sistema nervioso de
relajacin.

Eliminacin de metabolitos

Existen evidencias en la
literatura (Arkko y cobs, 1983)
que demuestran que una sesin
de masaje corporal, produce
cambio en la permeabilidad de
las clulas musculares, que
favorecen la eliminacin de los
metabolitos.

Eliminacin de metabolitos

El masaje al eliminar los

determinadas sustancias, como los
hidrogeniones (met.Anaerbicoac.lctico), disminuye la sensacin
de dolor y fatiga en el msculo.

Por ltimo

De forma general se puede decir

que el masaje permite luchar
contra la amiotrofia, la formacin
de adherencias, es
descontracturante, relajante,
defatigante sobre todo despus
del esfuerzo. As como favorece
el aporte sanguneo local a los
msculos y la nutricin muscular.

BIBILIOGRAFIA

http://
www.efisioterapia.net/articulos/masaje-pi
el-y-musculos
http://www.livestrong.com/es/efectos-del
-masaje-lista_15528
/
http://
masajeamano.blogspot.mx/2009/07/efecto
s-sobre-la-musculatura.html
http://
masoterapiaalternativa.blogspot.mx/2011/
12/efectos-fisiologicos-del-masaje-gener