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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO

FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES


CUAUTITLAN

EQUILIBRIO

EL EQUILIBRIO
El

sentido de equilibrio es la facultad fisiolgica


que nos permite estar de pie y percibir nuestra
posicin en el espacio. Sin equilibrio no
solamente nos caeramos individualmente sino
que todo el Cosmos sucumbira.

A nivel psicolgico debemos equilibrar la vida emocional con la


racional para poder enfrentar las vicisitudes de la existencia. La
felicidad de cada quien depender de la armona en las relaciones
con los dems.

Para la civilizacin oriental el equilibrio ocurre cuando se


nivelan las dos fuerzas encontradas que contiene todo lo
que existe: El Yin y el Yang.

Los chinos definen la enfermedad como


un desequilibrio entre el Yin y el Yang.
Estas fuerzas conforman un equilibrio
dinmico ya que cuando una aumenta, la
otra disminuir y produce un desbalance.
Esto a su vez, ocasiona que una se
debilite al ocupar mayor espacio y la otra
tienda a aumentar al comprimirse
provocando la presin que buscar
normalizar e igualar a los dos elementos.

El Yin se asocia a la tranquilidad, suavidad, la noche, la oscuridad,


el agua, el sueo, lo espiritual, la luna, el pensamiento.

El Yang tiene que ver con el sol, la fortaleza, estar despierto, el


da, la claridad, el fuego, lo racional, la accin.

COMPONENTES: FORTALEZA Y
MESURA

Definicin

La palabra mesura procede del latn mensra, medida.

La mesura incluye la capacidad de comprender que ni todo


se agota en la distancia respecto de nuestros ojos, ni se
restringe al alcance de nuestros brazos, ni de nuestra voz,
ni de la facultad de nuestro odo. En definitiva, porque el
hombre es la medida de todas las cosas, como asegura
Protgoras

La mesura no consiste sin ms en medir las consecuencias,


sino en tenerlas en consideracin para decidir y asumir el
riesgo con entereza.

La mesura sola ser uno de los rasgos ms alabados en


muchas culturas antiguas ya que la misma supone cierto
nivel de madurez, de conciencia sobre uno mismo, de poder
racional y de inteligencia a diferencia de los impulsos
internos que denotan siempre cierta falta de control.

Es decir hacer las cosas tomando en cuenta los lmites y sin


llegar a los extremos. Todo con medida.

Hay una debilidad en toda fortaleza y una fortaleza en cada


debilidad. Cualquier cosa en exceso se convierte en lo
contrario. Lo bueno se convierte en malo, lo positivo se
vuelve negativo y las fortalezas se convierten en
debilidades. Una fortaleza en exceso se convierte en una
debilidad que nos limita.

Bellas Artes...
YIN YANG- Jarabe de Palo
Yin yang
menos es ms
polos opuestos que nunca se juntan
Yin yang
vienen y van
lneas paralelas que nunca se cruzan
Bien mal
madera o metal
puntos de vista que no se preguntan
Tal cul
azcar o sal
los que se oyen pero no se escuchan
Yin yang
eva y adn
desequilibrio por una manzana
Yin yang
bastos o espadas

palos opuestos en una baraja

DESEQUILIBRIO INTERNO
Decimos que una persona est desequilibrada
psicolgicamente si es demasiado sensible a los
acontecimientos externos, reaccionando exageradamente
ante los mismos, o si su afectividad es frgil e inestable, con
lo que cualquier cosa es capaz de derrumbarla,
conducindola hacia el desnimo, la tristeza o el pesimismo,
o si por un motivo insignificante muchos casos.

Otras veces, el desequilibrio procede ms bien del campo


de los impulsos, afecta a personalidades explosivas o
impulsivas, muy irritables a causa de motivos insignificantes
o situaciones que no tienen gran trascendencia, pero ante
las que reaccionan de forma brusca y desproporcionada, a
veces incluso, de forma agresiva.

SU FALTA DE EQUILIBRIO
PROCEDE DE LA MISMA
INESTABILIDAD EN LO QUE
SE REFIERE A INTERESES Y
FORMA DE VIDA, Y A UNA
AUSENCIA DE CRITERIOS
PROPIOS DE CIERTA
SOLIDEZ.

Lalta de equilibrio INTERNO puede provenir de una personalidad


insegura, la inseguridad favorece extraordinariamente la
inestabilidad emocional, ya que sumerge a la persona en un
mar de dudas, en una situacin repleta de ansiedad, que
produce sentimientos y comportamientos variables y
desajustados

Sntomas del desequilibrio interno

Falta de autocontrol

Labilidad emocional( Reaccin exagerada ante


cualquier circunstancia)
Personalidad explosiva e impulsiva,
agresividad.
Excesiva sensibilidad
frialdad exagerada, sin compasin, empata,
escrpulos, conciencia tica, etc.

personalidad ablica

NEUROSIS

Episodios de desequilibrio psicolgico que se presentan en


personas que disponen de una funcin mental
relativamente adecuada.
Consecuencias
Afectacin de la personalidad
Mala adaptacin en la sociedad
Personalidad desorganizada

Sntomas

Los ndices comunes son:

Conservacin del juicio de la realidad: el sujeto neurtico,


a diferencia del psictico, mantiene sus vnculos con el
mundo externo y el juicio crtico de sus actos.

Conciencia de enfermedad: el paciente padece los


sntomas y sabe que debe modificar algo.

Presencia de sentimientos de angustia y culpa.

Trastornos somticos funcionales.

Vivencia egodistnica de los sntomas: la persona vive


sus producciones patolgicas como algo que no le
pertenece, ajenas a su yo.

DATOS ESTADSTICOS
EL ESTUDIO, PUBLICADO EN 2007, ES LA COMPILACIN MS
RECIENTE DE DATOS ESTADSTICOS A NIVEL POBLACIONAL EN EL
PAS LOS DATOS ASEGURAN QUE 1 DE CADA 4 MEXICANOS
EXPERIMENTA UN TRASTORNO PSICOLGICO ASOCIADO AL
DESEQUILIBRIO INTERNO

TRASTORNOS DEL ESTADO DE


ANIMO

TRASTORNOS POR CONSUMO


DE SUSTANCIAS