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TADASANA
montaa
URDHVA HASTASANA
hacia arriba
brazo
UTKATASANA
Poderoso
potente
VRIKSASANA
Postura del rbol
UTTHITA TRIKONASANA
extendido
tringulo
VIRABHADRASANA II
hroe
UTTHITA PARSVAKONASANA
extendido
lateral
ngulo
ANJANEYASANA PREPARATORIA
postura del mono
ANJANEYASANA
postura del mono
VIRABHADRASANA I
postura del guerrero
UPAVESASANA O NAMASKARASANA
sentarse/asiento
saludo
PRASARITA PADOTTANASANA
abierto
pie
extendido
PARSVOTTANASANA
Costado extensin
UTTANASANA
Extensin
cara
hroe
cara
perro
cara
perro
PARIVRITTA TRIKONASANA
inverso/girado
tringulo
PARIVRITTA PARSVAKONASANA
inverso/girado
lateral
tringulo
ARDHA CHANDRASANA
mitad/medio
luna