La memoria cotidiana

Definicin
Por

memoria cotidiana entendemos la

memoria o el recuerdo de los hechos
que tienen lugar en el medio diario
del sujeto (Klatzky , 1991) .
El recuerdo de los nombres de las
personas, el recuerdo de dnde se
ponen las cosas (las gafas,
documentos, las llaves,...), el recordar
hacer un recado, el recuerdo de las
caras de las personas

Olvidos de la vida
cotidiana
La

memoria cotidiana comprende

por lo tanto los llamados olvidos
de la vida cotidiana.
En los cuestionarios se incluyen
aspectos como: distracciones o
despistes, olvido de lugares,
personas, nombres, hechos,
conversaciones, datos de libros o
pelculas, uso de objetos,
acciones, temas de actualidad,
vida personal,

En personas de ms edad se
observa
Mayores

alteraciones se
producen en la memoria de
trabajo y sobre todo en la
memoria episdica reciente.
Mientras que no se encuentran
alteraciones en la memoria
episdica remota ni en la
memoria semntica, tampoco en
la memoria implcita. (Cfr.
Montejo et al., 2012)

Tipos de olvidos
En

la memoria cotidiana

Olvidos relacionados con la

memoria retrospectiva
Recordar las cosas que hemos hecho o
aprendido
Perder objetos de uso cotidiano: las
llaves, las gafas,...
Acciones automticas: apagar el gas o la
luz, cerrar la puerta...
Guardar objetos y olvidar donde estn:
una prenda de vestir, documentos,...
Nombre de personas
Caras
Nmeros de telfono

Olvidos relacionados con la

memoria prospectiva
Recordar cosas que hay que hacer:
Qu he venido a buscar a esta
habitacin?
Tarea para hacer: dar un recado,
acudir a una cita...
Lista de compras: recordar los
objetos que tengo que comprar
Seguir la direccin correcta

Olvidos relacionados con el

presente
Comprensin

y recuerdo de textos
Tener una palabra en la punta de
la lengua
Escucha atenta: recuerdo del
tema de conversacin inmediato,
comprensin de un argumento,...
Comprensin y recuerdo
inmediato de un episodio: historia
de cine, TV...

Aspectos de la memoria cotidiana

alterados en los mayores
Acciones automticas,
Memoria prospectiva,
Memoria espacial,
Memoria de textos,
Memoria de caras,
Memoria de nombres,
Efecto de la palabra en la punta
de la lengua.

Acciones automticas
Son

aquellas que realizamos sin

necesitar de pensar, controlar y
dirigir cada movimiento que
hacemos.
Este tipo de acciones se han
ejecutado
muchas
veces
y
despus del inicio voluntario y
dirigido de la accin, sta sigue
ya de modo automtico y los
recursos de atencin que precisa
son menores.

La memoria procedimental no est

alterada en los mayores (Park &
Gutchess, 2002).
Pero el recuerdo de haber realizado las
actividades es episdico y reciente, por
lo que implica a los sistemas de
memoria que ms se alteran con la
edad.
V.g. pueden saber cmo se abre el
frigorfico, pero no saben para qu lo
han abierto

La atencin dividida y las

acciones automticas
En

la realizacin y recuerdo de las

acciones automticas interviene la
atencin dividida o aquella que
consiste en dividir la atencin entre
varias tareas que se realizan de modo
simultneo.
Cuando se hace dos tareas a la vez, se
divide la atencin y se piensa
principalmente en lo que se va a hacer
despus, no realizando bien la fase de
registro.

continuacin
Una

solucin es des-automatizar
las actividades, prestando mayor
atencin (de modo intencional) a
ciertas acciones para mejorar su
recuerdo posterior

La memoria
prospectiva
Es

la memoria de las actividades

que van a ser realizadas en el
futuro, como por ejemplo, dar un
recado a un amigo o tomarse
unas medicinas.
Es acordarse de recordar.

MEMORIA PROSPECTIVA
Incluye

dos funciones,

La capacidad de acordarse de llevar

a cabo una accin en el futuro, por lo
general en un momento
determinado, y
La capacidad de acordarse de la
accin que hay que llevar a cabo.

Este

tipo de acciones implican la

memoria a largo plazo y
declarativa.
Nos asegura nuestro correcto
funcionamiento en el futuro
prximo.
Es importante para recordar
citas, comunicar eventos,..
Es necesaria para poder realizar
una vida independiente

Componentes de la memoria
prospectiva
la

memoria prospectiva tiene dos

componentes:
la intencin de hacer algo y
el componente retrospectivo.

Memoria Prospectiva
La intencin es la que pone en
marcha
todo el proceso de planificacin y
de atencin;
El componente retrospectivo es
aquel que se activa cuando nos
acordamos de un hecho y lo
recordamos como algo que ya
ocurri.

Memoria Prospectiva
Este

tipo de memoria est

alterada en las personas mayores
porque el sujeto debe auto-iniciar
la accin, lo que parece estar
disminuido con la edad
(Bckman, 1989)

La memoria espacial en la
memoria cotidiana
Este tipo de memoria es la que
utilizamos
cuando
nos
desplazamos andando o en coche
de un lugar a otro, tanto si es a
sitios conocidos como a otros en
los que slo hemos estado antes
alguna vez.
Se pone en marcha cuando
utilizamos
mapas,
cuando
visualizamos un espacio, un
recorrido o un edificio.

El

recuerdo espacial es un
recuerdo de memoria a largo
plazo (de ah que puede ser tanto
semntico como episdico).
Los mayores son menos
organizados para pintar mapas
de su barrio, reproducen peor la
situacin de unos objetos y tiene
un conocimiento de la
configuracin espacial menos
organizado.

Fenmeno de la punta de la
lengua
Sucede cuando conocemos el concepto
de lo que queremos decir, pero no
encontramos el trmino exacto que
buscamos.
Pasa a todas las edades pero en los
mayores, ms.
Con frecuencia aparecen otros trminos
similares en sonido o significado,
enmascarando y dificultando la llegada
del trmino buscado.

Estos

trminos entrometidos se
han denominado hermanas
feas (Reason & Mycielska,
1985).
Los cuales son los responsables
de que la palabra correcta no nos
llegue, ya que las hermanas
feas ocupaban nuestro espacio
mental y no permitan la llegada

Las palabras tienen asociados

varios elementos
1-

elemento visual (imagen de lo

que significa la palabra)
2- elemento conceptual (lo que
representa)
3- elemento lxico o palabra que
est en el almacn o
diccionario interno, y
4- elemento fonolgico o sonoro.

1-

elemento visual: mesa

2- elemento conceptual

3-

elemento lxico: elemento del

mobiliario
4- elemento fonolgico o sonoro: m-e-s-a

En los mayores
Los

almacenes menos activados

son: El lxico y el fonolgico

El olvido de nombres
Es

una modalidad del fenmeno

de palabra en la punta de la
lengua
Los nombres carecen de riqueza
asociativa, en s mismos
Son difciles de recordar

Memoria de Caras
La

memoria de caras es una operacin

compleja en la que intervienen varias
regiones cerebrales:
la corteza visual occipital para el acceso e
interpretacin de la imagen,
regiones frontotemporales para la
organizacin e identificacin de rasgos,
el hipocampo para acceder a los recuerdos
relativos a las personas que vemos y
los polos temporales para acceder al
nombre

En la memoria de caras
intervienen
Aspectos

de tipo emotivo: se
recordarn ms unas caras que
otras.
Factores raciales: se reconocen y
recuerdan mejor las caras de los
individuos de la propia raza

Prototipo rasgos asiticos

Rasgos caucasianos

El recuerdo de textos
Al

leer un texto,

al cabo de un rato nos damos cuenta

de que ya lo habamos ledo antes.
al cabo de uno o dos minutos
dejamos de leer y nos damos cuenta
de que no recordamos nada,

El recuerdo de textos
El

recuerdo de textos es una medida de

la memoria episdica
Ejemplo del WMS la historia de Ana
Lpez.
Tareas de recuerdo inmediato y
demorado
Los jvenes procesan ms los detalles y
el significado literal.
Los mayores tienen recuerdos ms
globales ya que integran la comprensin
lgica y emocional.