CIDOSGRASOS

ESENCIALES
DURANTE EL
EMBARAZO Y LA
LACTANCIA

GRUPOS ALIMENTICIOS

GRASAS

CLASIFICACIN DE LAS
GRASAS
SATURADAS

poliinsaturadas
Omega-3
ALA

Cadena corta

EPA

GLA
ARA

Cadena larga

DHA

Omega-6

INSATURADAS

monoinsaturadas
oliva
canola
nueces
palta

FUENTES DE LAS
GRASAS INSATURADAS

monoinsaturadas

Omega-6
Omega-3
atn, sardinas, anchoas, salmn, y bacalao

PROPORCIN -6 Y -3

INFLAMACIN

ABSORCIN

MODO DE ABSORCIN

EFECTOS DEL OMEGA 3

A NIVEL CELULAR

Modulacin de los
receptores y canales de
membrana
Regulacin de la expresin
gnica va receptores
nucleares y factores de
transcripcin
Cambios en el perfil y clase
de eicosanoides
Conversin de EPA y DHA a
mediadores pro
resolvedores

El cerebro esta constituido en un

20% de cidos grasos
polinsaturados.

 Requerimiento de DHA mayor en

el tercer trimestre por desarrollo
neuronal
DHA promueve adecuado
desarrollo de neuritas
Barrera hematoencefalica
impermeable a grasas saturadas
y monoinsaturadas
Astrocitos suplen de DHA a
neuronas en formacin

 DHA forma parte de los fotoreceptores

de los conos y bastones
El DHA mantiene a la rodopsina en la
membrana celular
El DHA es continuamente reutilizado

 Constituye el 45% de los cidos grasos en la

membrana sinptica
Ms receptores 2 de serotonina en corteza
frontal
Modulacin de la expresin gnica de enzimas
involucradas en el proceso de transduccin de
seales

 3 reduce niveles de
catecolaminas
NA en locus ceruleus y ganglios
simpticos
Nucleus ceruleus controla funciones
de sueo, atencin, estrs, pnico,
etc
Durante ansiedad hay disminucin
de la memoria, alteracin del sueo
vigilia, y nimo negativo por
aumento de NA en nucleus ceruleus

 Mujeres embarasadas
debera consumir una racin
de aceite de pescado con 3
o un suplemento de DHA
diario
DHA y ARA se acumulan en
el cordn umbilical y la
placenta en dezmero de
otros lpidos y desde ah se
transfieren al feto. Adems,
su presencia genera la
creacin
de
sus
transportadores hacia el feto

 El pescado natural con 3

puede contener mercurio,
plomo y otros metales
pesados
Embarazadas deben de tomar
de 200 a 300mg de DHA al da
400 mg DHA al da de la
semana 18 a la 22 de
gestacin se relaciona con
ms concentraciones de DHA
en la leche de las madres

 El estrs oxidativo y la
disminucin de antioxidantes
disminuye los niveles de 3
en mujeres y esto se
relaciona con la infertilidad
Ms duracin de la gestacin
Ms peso del nuevo ser al
nacer
Menos DHA esta relacionado
con problemas en la placenta
El DHA disminuye los
eventos de eczema alrgico
por alimentos, pero no
disminuye la Ig E

 200 mg/d de DHA a madres

dando de lactar mejora la
atencin sostenida en sus
hijos
Concentraciones altas de
DHA en el cordn umbilical
se relacionan con un mejor
neurocomportamiento y una
mejor memoria
DHA (500 mg/d) + EPA (150
mg/d) aumentan el score
neorolgico ptimo en nios

 Consumo de B12 antes y

durante el embarazo evita
alteraciones del tubo neural
100-300 mg of DHA logra
mejora en:

Score de procesamiento
mental
Desarrollo psicomotor
Coordinacin mano ojo
Agudeza visual
Prevencin del transtorno por
dficit de atencin con
hiperactividad
Performance acadmico

 DHA disminuye la incidencia de

enfermedades respiratorias en el
primer mes
0.15 0.14 g DHA + EPA/dia fue
asociado con menor adiposidad
en nios
El DHA disminuye las alergias
(que empiezan desde la vida
uterina) reduciendo citoquinas
maternas y linfocitos TH2
DHA se relaciona con menor
hiperreactividad bronquial durante
el ejercicio en nios
Menos incidencia de asma en
nios de madres que consumieron
DHA durante la gestacin

 Dieta profilctica con DHA

evita la hipertrigliceridemia
que causa pancreatitis
durante el embarazo
Deficiencia de 3 y 6 esta
relacionado con
complicaciones peri y post
parto.
Niveles bajos del
transportador de serotonina y
de PUFA producen depresin
post parto

Menos conductas violentas

en situaciones de estrs.
Menor hostilidad
Menos ansiedad
Mejor sueo
Mejor animo
Mejora la agudeza visual

DEPRESIN POST
PARTO

Descenso abrupto de estrgenos, etc.

Psicosis puerperales
puerperio inmediato
sntomas afectivos,
psicticos y confusionals
suicidio infanticidio(delirios)
+ deriva en transtornos
bipolares

Episodio depresivo
mayor semanas
luego del parto
predominio quejas
sintomticas +
recurrencia

Sntomas depresivos
leves problemas de
pareja + aislamiento +
trastornos adaptativos
+ no aceptacin
esuelven en das

POR QU NORDIC
NATURALS?

 ALTO NIVEL DE FREESCURA

(NO OXIDACIN)
SABOR EXCEPCIONAL
OMEGA 3 EN FORMA DE
TRIGLICERIDOS
RESTERIFICADOS (MEJOR
ABSORCIN)
AVALADO POR
INVESTIGACIONES EXTERNAS
EXCELENTE MATERIA PRIMA
NO INCLUYE METALES
PESADOS NI PARTICULAS
CONTAMINANTES (DIOXINAS,
PCBs , PERXIDO, etc)
SOBREPASA ESTANDARES
FARMACUTICOS

emp-A.ppt 9/29/15 51

Productos de Nordic
Naturals en Per

51

ltimate Omega ayuda a tener:

Corazn Saludable

Mantiene los vasos sanguneo sanos y limpios

Promueve la salud cardiovascular (reduciendo el colesterol
negativo)
Promueve el funcionamiento cardiaco en el envejecimiento.

Huesos y Articulaciones Saludables

Brinda la respuesta antiinflamatoria del organismo

Ayuda a la flexibilidad de las articulaciones
Reduce la hinchazn
Promueve la absorcin del calcio.
Recomendado en tratamiento de inflamaciones crnicas: Artritis
reumtoidea.
Espondilitis anquilosante, Dolor de espalda.

Sistema Inmunolgico Saludable

Promueve un funcionamiento saludable de las clulas.

Refuerza la respuesta inmunolgica.

Actividad fsica y metabolismo saludable

Ayuda a mantener un metabolismo saludable

Movilidad y resistencia.

Regulador de los desordenes menstruales

en las mujeres

Nutre el cerebro, ojos y sistema nervioso.

Adolescente
Promueve la mejora de la memoria
Contribuye al aprendizaje y la concentracin
Ayuda a superar el stress y la depresin

DHA Ayuda a :

Adultos

Promueve un humor positivo y sentirse bien

Buen estado del animo
Alto soporte del stres laboral y estudiantil.
Previene los sntomas que causan estragos neurolgicos causados por la
menopausia

Adulto mayor
Previene el Alzheimer
Previene demencia senil

Salud Ocular

Ayuda a mantener saludable el tejido de la vista

Ayuda a proteger la mcula de la vista, evitando el deterioro visual.
Previene el sndrome de ojo seco
Previene el glaucoma
Previene cataratas.

Madre embarazada y lactantes

Contribuye al desarrollo saludable del cerebro, ojos, el sistema nervioso y el sistema
inmunolgico del feto
Reduce el riego de la depresin post-parto cuando se ingieren durante el embarazo
Reducen sustancialmente el riesgo de padecer alergias en los nios.
Mejoran la atencin y concentracin en infantes y nios pequeos
El DHA juega un papel significativo en el desarrollo fsico y mental del feto.
El DHA es transferido de la madre al feto
El DHA modula los estados de animo y la funcin nerviosa en las mujeres
embarazadas y lactantes.
Los niveles de DHA impactan a largo plazo la salud fsica y mental de los nios
Niveles altos de DHA son asociados con una menor incidencia de alergias y
diabetes.
Las investigaciones demostrado, que el DHA mejora el coeficiente de inteligencia.

Complete Omega -36-9

Promueve el balance hormonal

Promueve un ciclo menstrual regular
Ayuda a evitar el dolor e inflamacin en el ciclo
menstrual
Una inmunidad saludable
Acta como un antioxidante natural
Estado animo saludable

Piel saludable:

Promueve la hidratacin natural de la piel

Evita la resequedad de la piel
Evita las escemas causadas por estrs
Reduce aparicin de acn
Nutre el cabello, promoviendo hidratacin natural
Reduce la cada del cabello generada por el estrs
Fortalece uas quebradizas
Evita la despigmentacin de la piel.

Gomitas Nordic Omega-3

Nordic Omega-3 Gummies
Gomitas masticables con sabor a fresa y mandarina para nios de 2+
aos
Ayuda:

A tener un sistema inmunolgico saludable

En el apredizaje, la memoria y la concentracin
Al adecuado desarrollo cerebral, de los ojos y del sistema nervioso

Nordic Berries Gomitas

Multivitaminadas
Multivitaminadas masticables a base de pectina, para
edades de 2
aos a mas.
Proporciona el 100 % de los valores diarios
necesarios de los
nutrientes mas esenciales, incluye el zinc y las
vitaminas A,B,
C, D3 Y E.
Sin colorantes o saborizantes artificiales, ni
preservantes
Delicioso sabor acido-dulce.
Es un compaero ideal para cualquiera de nuestros

DHA para nios ayuda a:

Elevar el nivel cognitivo del nio

Promueve la memoria, la concentracin y el aprendizaje.
Mejora el desarrollo cerebral del nio.
Ayuda a alcanzar la agudeza visual del nio.
Sistema inmunolgico saludable.
Previene alergias, gripes, resfros.
Desinflamante natural del sistema respiratorio
Permite la resistencia fsica y flexibilidad en el nio.
Sin colorantes o saborizantes artificiales, ni preservantes,
con delicioso sabor a fresa y mandarina.
Son un acompaante ideal de nuestras Multivitaminadas
Nordic Berries.

Arctic Cod Liver Oil

100 % Aceite de Hgado de Bacalao del rtico
Una cucharadita de 5 ml, proporciona 625 mg de
DHA Y 410 mg de EPA, es el producto de Nordic
Naturals con mayor contenido de DHA.

Promueve la concentracin, memoria y cognicin.

Buen estado de animo
Ideal para la madre lactante.
Ideal para toda persona que no le guste tragar pastillas.
Con agradable sabor a naranja

Arctic D Cod Liver Oil

100 % Aceite de Hgado de Bacalao del rtico
enriquecido con vitaminas D3, para huesos y
sistema inmune fuertes.
Adems de todos los beneficios que proporciona
nuestro Artic Cod Liver Oil, promueve:

Salud sea y de articulaciones.

La vitamina D3, regula los niveles de calcio y fosforo

en la sangre.

Ideal para la madre lactante.

Ideal para todo persona que no le guste tragar pastillas.

Con agradable sabor a naranja

Gracias

emp-A.ppt 9/29/15 58

BIBLIOGRAFA
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