REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN

E.T. CARLOS JOS MJICA
YARITAGUA ESTADO YARACUY

IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES

DEPORTIVAS PARA LA Oviedo N 28
Odalis MSALUD FSICA Y MENTAL
EN LOS ESTUDIANTES
AUTOR:
DALILA GONZALEZ
Yaritagua , Marzo

de 2.014

ACTIVIDAD
DEPORTIVA
ACTIVIDAD
CRBV (1999)
NATURAL
DERECHO AL
DEPORTE

FORMACION
INTEGRAL

OBLIGATORIA
INACTIVIDAD FISICA
ESTRADA Y OTROS
(2010) BENEFICIOS
FISICOS PSIQUICO
DESARROLLO
INTEGRALNO REALIZA
HANNEFORD (2008)
MEJORA DE LAS
FUNCIONES
COGNITIVAS Y
BIENESTAR

ACTIVIDAD
FISICA
FACTOR DE
ENFERMEDADES
RIESGO
-PROBLEMAS
COGNITIVOS Y

E.T. CARLOS JOS

MJICA
5to FACTOR
RIESGO DE
MUERTE EN EL
MUNDO

SEDENTARISM
O

OBESIDA
D

SOBREPESO

DISEAR UN PLAN ESTRATEGICO SOBRE LA IMPORTANCIA DE

LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL
DE LOS ESTUDIANTES

Cul ser la importancia de las actividades deportivas

para la salud fsica y mental en los estudiantes de la
Escuela Tcnica Carlos Jos Mjica de Yaritagua
municipio Pea del Estado Yaracuy?
Cules
son
las
estrategias
ms
adecuadas para la concientizacin sobre
la
importancia
de
las
actividades
deportivas para la salud fsica y mental en
los estudiantes de la Escuela Tcnica
Carlos Jos Mjica?
Ser posible la elaboracin de un plan
estratgico de concientizacin sobre la
importancia de las actividades deportivas
para la salud fsica y mental en los
estudiantes de la Escuela Tcnica Carlos
Jos Mjica?
Ser posible la ejecucin de un plan estratgico de
concientizacin
sobre
la
importancia
de
las
actividades deportivas para la salud fsica y mental
en los estudiantes de la Escuela Tcnica Carlos Jos
Mjica de Yaritagua municipio Pea del Estado
Yaracuy?

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN

OBJETIVO GENERAL

OBJETIVOS ESPECIFICOS

JUSTIFICACIN
SOCIAL
Permite dar el verdadero uso al tiempo libre y
mantener al adolescente alejado de los
flagelos de la sociedad.

EDUCATIVO
Permitir demostrar habilidades competitivas con
respeto, responsabilidad y un mejor
comportamiento acadmico y social.

PRCTICO Fortalecer
en el individuo su desarrollo integral
PSICOLGICO
desde lo fsico como lo emocional. Adems de
permitirle canalizar su estado de ansiedad e
impulsividad

CAPITULO II

Internacion
al

Villaverde y
Otros
(2009)

Nacional

Participacin
de
estudiantes
de
Educacin Secundaria en actividades
fsico deportivas extraescolares, en
Bogot Colombia.

Ferrer(2008 )

Programa de actividades recreativas

para los jvenes de la comunidad de
Santa Cruz de Mara del estado Zulia".
Regional

Briceo
(2008 )

Programa deportivo dirigido a los

adolescentes de la escuela Guarature,
del estado Yaracuy.

B
A
SE
S
TE

RI
C
A
S

Teora de las
Metas del
Logro
Tinedo (2012)
ACTIVIDADES
DEPORTIVAS
Roncancio y
Sichac
(2009)

"Actividad que
implica un
esfuerzo fsico y
mental.
Recreativa

Competiti
va
Educacion
al
Mantener

El individuo es percibido
como un organismo
intencional, dirigido por
unos objetivos hacia una
meta que opera de forma
racional.
Orientados
Orientacin
hacia la
meta

por el ego

ACTIVIDADES
FSICAS
Rodrguez
(2011)

Son las que agrupa una

dimensin biolgica, una
dimensin personal y una
dimensin socio-cultural.

OMS
(2008)

Salud
Fsica y
Mental

Daz y Sierras
(2008)

Importancia
de las
Actividades
Deportivas
Martnez y Snchez
(2008)
Relacin
de

la
adolescencia con
la importancia de
las actividades
deportivas en la
salud fsica y
mental

Salud fsica
Salud mental

fisiolgic
o
psicolgic
o
social

Hacer ejercicios.
Mantener
una
dieta
equilibrada.
Mantener el bienestar
emocional y psicolgico.

Aumento del consumo de oxgeno,

Reduccin de la frecuencia cardiaca,
Contrarresta la obesidad, Aumenta la
fuerza muscular
Prevencin de alteraciones psicolgicas:
estrs, ansiedad, depresin.
Autocontrol emocional, Participacin,
sociabilidad, socio-empata,
Rendimiento acadmico y logros.

Etapa donde ocurren cambios fsicos,

psicolgicos y emocionales que influyen
en la vida adulta.
Desarrollar el aparato locomotor y
cardiovascular
Canaliza el estrs y disminuye el enojo
Alienta el espritu de competencia
Mejora las relaciones sociales
Resolver conflictos

MARCO METODOLGICO
CAMPO
PROYECTO

TIPO DESCRIPTIVO

FACTIBLE

UPEL(2006)

Fase I Estudio
Diagnstico

FASES

Fase II Estudio de
Factibilidad
Fase III Diseo de la
Propuesta

FAS E I

Estudio de
Diagnstico
POBLACIN

MUESTRA
TECNICA E
INSTRUMENTO DE
RECOLECCIN DE
DATOS

ESTUDIANTES
ET.
Carlos
Mjica

de la
Jos

25 SUJETOS

ENCUEST
A
CUESTIONA
RIO

TCNICA PARA EL
ANLISIS DE LOS
RESULTADOS

TABLAS Y
GRFICOS
CIRCULARES

INSTRUMENT
O

Instrucciones:
Lea detenidamente cada una de las preguntas antes de responder.
Responde afirmativamente (SI) o negativamente (NO) marcando con una equis (X) de acuerdo con tu opinin.
No dejes ninguna pregunta sin responder.
De las alternativas que se presentan selecciona solo una, ya que se considerar una sola opcin como vlida.

Enunciado
1. Tienes informacin acerca de la importancia de las actividades deportivas para la
salud fsica y mental?
2. Cuenta la institucin con espacios adecuados para realizar las prcticas deportivas?
3. Realizas diariamente alguna actividad deportiva?
4. Cumples con las reglas y normas impuestas en la realizacin de actividades
deportivas?
5. Te gustara realizar actividades deportivas para perfeccionarte en algn deporte?
6. Cree usted que la prctica de actividades deportivas alientan el espritu de
competencia y proporcionar sensaciones de satisfaccin frente a otros?
7. Conoces los beneficios de participar en algn deporte?
8. Participas en diversas actividades deportivas para mejorar la salud fsica y mental?
9. Estara interesado/a en participar en el desarrollo de diversas actividades que
promuevan la importancia de la prctica deportiva para la salud fsica y mental?
10. Considera que la prctica deportiva mejora el aprendizaje acadmico?
11. Crees que la prctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente?
12. Considera importante la prctica deportiva, como va para promover y aprovechar
una sana socializacin?
13. Cree usted que es importante la practica de actividades fsicas, deportivas y
recreativas en la etapa de la adolescencia?
14. Cree usted que es importante un equilibrio fsico y mental en el adolescente?
15. Considera que las actividades fsicas ayudan a reducir algunos factores de riesgo
para evitar enfermedades como la hipertensin, problemas cardiovasculares, obesidad y
diabetes?
16. Sabe usted que las actividades deportivas contribuyen a mejorar la salud mental
para el control de la ansiedad y la depresin?

SI

NO

FASE I I
Estudio de
Factibilidad

Posibilidad
tcnicosocial
Posibilidad
financiera

Posibilidad
de
planta
fsica

FASE I I I

Diseo de la
Propuesta
Objetivos general
y especficos
Tiempo

Contenidos

Responsables

Actividades

Recursos

Evaluacin

PLAN DE ACCIN
OBJETIVO GENERAL: Disear un plan de estrategias sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud
fsica y mental en los estudiantes de la Escuela Tcnica Carlos Jos Mjica de Yaritagua municipio Pea del Estado
Yaracuy.
Tiempo Responsab
Recursos
Evaluaci
Objetivo
Contenidos
Actividad
les
n
s
Especfic
os
Ejecutar
3 horas Investigad
HUMANO Asistenci
INICIO:
un
plan

ores
del S
a
Presentaci -Bienvenida. -Charla sobre la importancia de
estratgic
o sobre la
importanc
ia de las
actividad
es
deportiva
s para la
salud
fsica
y
mental en
los
estudiant
es de la
Escuela
Tcnica
Carlos
Jos
Mjica
de
Yaritagua
municipio
Pea del
Estado
Yaracuy

n
de
la
propuesta.

-Rally:

-Carrera
con
obstculo

Velozmente

-Salta la
cuerda

Bailoterapi
a

-Carrera de
saco
huevo y
cuchara

las actividades deportivas para la salud

fsica y mental.
DESARROLLO:
-Realizacin de rally actividades deportivas
para la salud fsica y mental:
*Un integrante de cada equipo iniciar la
carrera con obstculo portando un palo en la
mano a la que entregaran a otro compaero
al final de la carrera.
*Presentacin de cartulina con colores para
memorizar, luego dar salto en el piso donde
estn demarcados crculos con los colores
visualizados.

*Ejecucin de 10 saltos consecutivos de la

cuerda.

*Baila al ritmo de la msica.

*Participacin en carrera de sacos.

*Participacin en carrera de huevo y cuchara

*Al ritmo de la msica el estudiante
introducir un lpiz en la botella.

proyecto.

Estudiant
es
investiga
dores
-Personal
docente
Poblacin
estudianti
l

MATERIA
LES
Cauchos
Balones
Palos
Cuerda

Participa
cin

CAPITULO

ANLISIS DE RESULTADOS
Cuadro 2
Dimensin Actividad deportiva Indicador Informacin

ITEM

ENUNCIADO

S
f

Tienes informacin acerca de la

importancia
de
las
actividades 9
deportivas para la salud fsica y
mental?

N
%

36

16

64

Fuente: Investigadores (2014)

INFORMACIN

36%

SI
NO

64%

Grafico 1

Cuadro 3
Dimensin Actividad deportiva Indicador Espacio

S
N
f
%
f
%
ITEM
ENUNCIADO
2

Cuenta la institucin con espacios

adecuados
para
realizar
las 22
Fuente: Investigadores (2014)
prcticas deportivas?

88

ESPACIO

12%
SI
NO

Grafico 2

88%

12

Cuadro 4
Dimensin Motivacin hacia la prctica deportiva
Indicador Actividades

S
f
%
ITEM
ENUNCIADO
3

Realizas diariamente alguna actividad

deportiva?
4
Cumples con las reglas y normas
impuestas
en
la
realizacin
de
actividades deportivas?
Fuente: Investigadores (2014)
Valores Promedios

N
f

10

21

40

84

15

60

16

16

62

38

ACTIVIDADES

SI

38%

NO
62%

Grafico 3

Cuadro 5
Dimensin Motivacin hacia la prctica deportiva Indicador Motivacin

ITEM

ENUNCIADO

Te gustara realizar actividades deportivas para

perfeccionarte en algn deporte?
6
Cree usted que la prctica de actividades
deportivas alienta el espritu de competencia y
proporcionar sensaciones de satisfaccin frente a
otros?
7
Conoces los beneficios de participar en algn
deporte?
Fuente: Investigadores
(2014) Promedios
Valores

S
f

N
%

25

24

100

96

15
20

60
85

10
5

40
15

MOTIVACIN

15%
SI
NO

85%

Grafico 4

Cuadro 6
Dimensin Motivacin hacia la prctica deportiva Indicador
Participacin

S
f
%
ITE
ENUNCIADO
M
8

Participas en diversas actividades deportivas

para mejorar la salud fsica y mental?
9 Estara interesado/a en participar en el
desarrollo de diversas
actividades que
promuevan la importancia de la prctica
deportiva para la salud fsica y mental?
10 Considera que la prctica deportiva mejora el
aprendizaje acadmico?
Fuente: Investigadores
(2014) Promedios
Valores

N
f

13

24

52

96

12

48

15

60

10

40

17

69

31

PARTICIPACIN

SI

31%

NO

69%

Grafico 5

Cuadro 7
Dimensin Importancia de la salud fsica y mental Indicador Beneficio del
Deporte

ITEM

ENUNCIADO

11

Crees que la prctica deportiva,

beneficia el desarrollo integral del
adolescente?
12 Considera importante la prctica
deportiva, como va para promover y
aprovechar
una sana socializacin?
Fuente:
Investigadores (2014)
Valores Promedios

25

24

10
0

96

25

98

BENEFICIO DEL DEPORTE

2%
SI
NO

Grafico 6

98%

Cuadro 8
Dimensin Relacin de la salud fsica y mental con el deporte

S
Indicador Importancia
ITEM
13

14

ENUNCIADO
Cree usted que es importante la prctica
de
actividades
fsicas, deportivas
y
recreativas en la etapa de la adolescencia?
Cree usted que es importante un
equilibrio
fsico
y
mental
en
el
adolescente?
Valores Promedios

21

84

25

10
0

1
6
0

23

92

Fuente: Investigadores (2014)

IMPORTANCIA
8%
SI
NO

Grafico 7

92%

Cuadro 9
Dimensin Relacin de la salud fsica y mental con el deporte Indicador
Salud Fsica

ITEM

ENUNCIADO

Considera
que
las
actividades
fsicas ayudan a reducir algunos 25
factores de riesgo para evitar
enfermedades como la hipertensin,
problemas (2014)
cardiovasculares,
Fuente: Investigadores
obesidad y diabetes?

10
0

15

SALUD FSICA

SI
NO

100%

Grafico 8

Cuadro 10
Dimensin Relacin de la salud fsica y mental con el deporte Indicador Salud
Mental

ITEM

ENUNCIADO

16

S
f

Sabe usted que las actividades

N
%

deportivas contribuyen a mejorar 19 76 6

24

la salud mental para el control de

Fuente: Investigadores (2014)
la ansiedad y la depresin?
SALUD MENTAL

24%
SI
NO

76%

Grafico 9

CAPITULO V
Conclusiones
y

CONCLUSIONES
Se evidenci que ms de la mitad de los estudiantes encuestados
mostraron desconocimiento acerca de la importancia de las
actividades deportiva para la salud. Al igual se conoci que la
institucin cuenta con espacio para el desarrollo de actividades
deportivas.
Se detect que existe entre los sujetos de estudio un alto grado de
motivacin para realizar y participar en actividades deportivas
para perfeccionarse,
alentar el espritu de competencia y
sensacin de satisfaccin frente a otros. Sin embargo un pequeo
porcentaje requiere ser motivado para que asuma una actitud ms
positiva ante las actividades fsicas, deportivas y recreativas.
Finalmente, se conoci que existe en los sujetos de estudio una
alta tendencia porcentual en creencia que la prctica deportiva,
beneficia el desarrollo integral del adolescente, al igual la
consideran importante para promover una sana socializacin y un
equilibrio fsico y mental en la etapa de la adolescencia

RECOMENDACIONES
Implementar un plan de estrategias sobre la importancia
actividades deportivas para la salud fsica y mental
estudiantes de la Escuela Tcnica Carlos Jos Mjica.

de
en

las
los

Planificar frecuentemente actividades deportivas motivadoras para

que el estudiante se perfeccione, aliente el espritu de competencia
y la sensacin de satisfaccin asumiendo una actitud ms positiva
ante las actividades fsicas, deportivas y recreativas para la salud
fsica y mental.

Preparar charlas relacionada sobre la relacin de la salud fsica y

mental con el deporte, sus beneficios y contribuciones en la
adolescente y adultez.

Muchas Gracias!
por su atencin.