QU ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es un factor de la personalidad que

marca los caminos del xito o del fracaso de cada
persona.
La autoestima proporciona a la persona las actitudes
que le permiten afrontar con valor y decisin todas las
dificultades de la vida.

LA AUTOESTIMA
Es el valor o afecto que depositamos sobre

LA AUTOESTIMA
Es la valoracin que tenemos de
nosotros mismos, es decir cuanto
apreciamos nuestra forma de vivir y si
es necesario cambiarla para mejora y
no ser un mediocre. La Autoestima de
una persona muchas veces depende
de la educacin y/o de los que los
padres enseen y del cario y el amor
que ellos muestren.

La persona que posee una autoestima elevada

tiene muchas posibilidades de triunfar y, en
general suele sentirse muy feliz.
La felicidad de las personas y su
ajuste a la vida depende
bsicamente de cmo las personas
se observan a s mismas.

 Se define la autoestima como los

pensamientos que uno tiene
sobre s mismo, la satisfaccin
personal del individuo consigo
mismo. Estos pensamientos son
el centro organizador de todos
los sentimientos.

COMO SE DESARROLLA
LA AUTOESTIMA?

La autoestima se desarrolla a partir de

la interaccin con el medio ambiente.
Cuando el la mujer o el hombre nace,
no tiene pasado ni experiencia de
comportamiento y carece de una escala
de comparacin para valorarse a s
mismo.

 Los nios y nias forman imgenes de

s mismas, basadas en la forma en que
son tratados por personas allegadas
que le son significativas, como los
padres, maestros y maestras,
compaeras y compaeros.

De acuerdo a varias investigaciones los factores

determinantes para desarrollar una alta
autoestima
son:
- Aceptacin
del nio y nia con sus cualidades y
defectos.

- Respeto hacia el nio y la nia y a sus intereses.

- Lmites muy claros y consistentes en la familia.
- Apoyo a sus decisiones para que llegue a conseguir sus
metas.
- Comunicacin y relacin con la familia y seres cercanos.

Los sentimientos positivos solo pueden florecer

en un ambiente donde se toman en cuenta las
diferencias individuales, se toleran los errores, la
comunicacin es abierta y las reglas son
flexibles.
La persona con alta autoestima puede
sobrevivir muchos fracasos en la escuela, el
trabajo o con sus semejantes, la persona con
baja autoestima puede tener muchos xitos y
seguir sintiendo una duda constante
respecto a su propio vala.

Adems de los factores determinantes en la

infancia existen otros que tambin tienen que
ver con la forma en la que la persona
desarrolla
sutareas
autoestima:
* Ejecutar
importantes para s
mismo.
* Lograr estndares morales y ticos.
* Tener un alto grado de influencia en las
decisiones sobre su propia vida.

Para poder conocer y desarrollar

nuestra autoestima, es necesario
revisar
los
siguientes
pasos:
Autoestima
Es el conjunto de todos los pasos anteriores.
Si una persona se conoce y est consciente de
sus cambios, crea su propia escalera de valores y
desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta
tendr una autoestima alta. Si una persona no
conoce, el concepto de s mismo es pobre. No se
acepta ni respeta; su autoestima ser baja.

Autorespeto
Es atender y satisfacer mis necesidades
y valores. Es expresar y manejar en
forma conveniente sentimientos y
emociones, sin hacerse dao ni
culparse. Buscar y valorar todo aquello
que haga sentirse al individuo orgullo de
s mismo.

Autoaceptacin
Es admitir y reconocer todas las
partes de s mismo como la forma de
ser y sentir, ya que slo a travs de
la aceptacin se puede transformar
lo que es susceptible de ello.

Autoevaluacin
Es la capacidad interna de evaluar las
cosas como buenas, si lo son para el
individuo; le satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si
le permiten creer y aprender.
Y considerarlas como malas, si lo son para
la persona, no lo satisfacen, carecen de
inters, le hace dao y no le permiten
crecer.

Autoconcepto
Es una serie de creencias que se
tiene acerca de s mismo, que se
manifiesta en la conducta. Si alguien
se cree tonto, actuar como tal; si se
cree inteligente o apto, actuar de la
misma manera.

Autoconocimiento
Es conocer las partes que componen el
yo. Cules son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades:
- los papeles que vive el individuo y a travs
de los cuales ES.
- Conocer por qu y cmo acta y siente.

Dimensiones de la Autoestima 1
El orgullo, es el sentimiento de haber realizado algo

bien. En la autoestima existe una valoracin global

acerca de si mismo y del comportamiento de su yo.
Dimensin fsica: La de sentir atractivo
Dimensin Social: Sentimiento de sentirse aceptado
y de pertenecer a un grupo, ya sea empresarial, de
servicio, etc.

Dimensiones de la autoestima 2
Dimensin Afectiva : Autopercepcion de
diferentes caractersticas de la personalidad
Dimensin Acadmica : Enfrentar con xito los
estudios, carreras y la autovaloracin de las
capacidades intelectuales, inteligente,
creativo, constante.
Dimensin Etica: Es la autorealizacion de los
valores y normas

T eres la nica , el nico, que crea la

realidad..
El amor nos da fuerzas para tareas
imposibles.