Taller Relacin de

Pareja

La relacin de pareja es una relacin

interpersonal bsica y fundamental
para el desarrollo del sistema
familiar.

En

una relacin interpersonal

Las personas ofrecen y reciben
valor, entendimiento , se sienten
apreciadas intelectual, emocional
y fsicamente.

La relacin de pareja es un vnculo que establecemos

con otro que parece ser un igual pero no lo es.

Esta relacin se caracteriza por su duracin, en la que se suma una vida

afectiva, relaciones sexuales, intercambio econmico, deseo de
compartir el futuro.

Se realiza y comparte un proyecto de vida que le da

sentido a esta relacin de pareja.

La pareja forma parte de uno de los aspectos centrales

de la vida de una persona.

La Comunicacin es muy
importante en las
relaciones de pareja.

La comunicacin es un proceso donde se transmiten ideas o smbolos,

que tienen el mismo significado para dos o ms sujetos los cuales
intervienen en un sistema interactivo.

Comunicar es compartir e intercambiar.


Anlisis Transaccional es un modelo que describe a las personas en su proceso de
intercambio. Para comprender la dinmica de la personalidad para analizar las
relaciones sociales y la comunicacin

Eric Berne
El individuo puede aprender a conocerse, a pensar y a decidir por si mismo, a expresar
sus emociones autenticas creando una comunicacin abierta entre sus emociones y sus
pensamientos.

Sentir y tomar conciencia de qu es lo que pasa en s mismo y,

por tanto, que necesita , desea y de cules son sus metas.

3 Principios del Analisis

Transaccional

1 Yo estoy Bien Tu estas Bien: Como

persona se es digno de confianza y se
posee respeto por s mismo y por el otro.
Todos nacemos bien

Prncipes o Princesas

Sapos o ranas encantadas

2 Toda persona tiene un potencial determinado por la gentica, salud,

sociedad y aprendizajes familiares. Las limitaciones externas al
desarrollo de este potencial y las internas producen la infelicidad.

3 El ser humano puede cambiar en pos de su autonoma.

Estados del Yo.

Cada persona trabaja bajo una estructura de personalidad

conformada por emociones y pensamientos acompaados
de patrones de conductas a los que se denomina

Estados del Yo.

Un Estado del Yo es un sistema de emociones y pensamientos acompaado

de su conjunto afn de patrones de conducta. Es un conjunto de formas de
pensar, sentir, actuar y hablar lo cual define nuestra personalidad.

En el Anlisis Transaccional la comunicacin se da a

travs de las transacciones.

Transaccin

es un intercambio de
mensajes entre dos o ms
estados del Yo de las personas
interactuantes.
Es la unidad bsica de las
relaciones sociales consiste en un
intercambio de mensajes entre
dos o ms estados del Yo de las
personas interactuando.

Estados del Yo
Padre
Adulto
Nio

Se

manifiestan internamente :
pensamientos y sentimientos

Se manifiestan externamente: lo
que se habla y lo que se hace

Yo

Padre : la conducta ser guiada

por opiniones, creencias y juicios.
Es la parte de nuestra personalidad
regida por el PRINCIPIO DEL DEBER
que nos seala como debe hacerse
la vida. Aqu encontramos las
normas, la moral, la influencia socio
cultural y familiar, modelos y
costumbres muchas veces
desactualizados.

Yo

Adulto: la conducta est

determinada por el pensamiento, la
lgica y la realidad. Es la parte de
nuestra personalidad regida por el
PRINCIPIO DE LA REALIDAD de lo que
CONVIENE hacer. Es la parte que
razona, analiza, calcula probabilidades
se da CUENTA pide y da informacin, es
fra, calculadora, prcticamente carece
de emociones.
Es la computadora humana Racional

Yo

nio: Parte de nuestra

personalidad regida por el
PRINCIPIO DEL PLACER la
conducta est regida por los
sentimientos, deseos y las
necesidades biolgicas y
psicolgicas. Es la parte creativa
y emocional de la persona.

LA

PERSONA MADURA SE
CARACTERIZA PORQUE UTILIZA
EL ESTADO DEL YO MAS
CONVENIENTE SEGN LAS
CIRCUNSTANCIAS: ES DECIR HAY
MOMENTOS PARA UTILIZAR EL:
YO PADRE, YO ADULTO O EL YO
NIO

Ejemplos para identificar cada estado del YO

Se

presentan gestos mas que

palabras, movilidad de ojos,
agitacin de manos y pies,
posturas ,modulacin de voz,
utilizacin de expresiones
metafricas, sensaciones
fisiolgicas , expresiones Yupi
,Fantstico, Chido .

Tiene

un carcter imitativo de otras

personas importantes. Usa frases,
refranes, da rdenes, usa adjetivos, da
etiquetas, hace juicios. Utiliza tono de voz
fuerte autoritario. Apunta con el ndice,
sacude la cabeza de un lado a otro,
aprueba con la cabeza, da una palmada en
la espalda. Coloca las manos sobre su
cadera, mira de arriba abajo, cruza los
brazos sobre el pecho, mete barbilla entre
la mano, extiende los brazos, frunce las
cejas , mirada intensa o compasiva.

Su

comportamiento es ms
autnomo y menos automticos.
Se presenta sereno, escucha
atento, usa preguntas que
buscan informacin, mirada
directa, Frases como,
Preparado.. Ahora. Te
escucho Te comprendoValora
ventajas e inconvenientes
Analiza.
Se muestra relajado, atento, voz


Caricias:

es un acto de
reconocimiento. Las caricias
pueden ser positivas o negativas
ya que cualquier transaccin que
reconozca a otra persona es una
caricia sin importar como lo
sienta.

Las transacciones se clasifican en Simples y

Complejas.
T.

Simples : van de un estado del Yo a

otro y permiten que la comunicacin
contine.

T. Complejas: la respuesta no se dirige al

estado del Yo que emiti el estimulo

T. Ulteriores: involucran tres o ms

estados del Yo. Tienen un nivel evidente
social y un nivel oculto o psicolgico.

Transacciones mas frecuentes e inadecuadas en

la relacin de pareja:

1.No

se es dueo de las propias opiniones

.Se utiliza el artculo UNO en lugar del
pronombre YO
.
1.Subestimar los sentimientos: es una
transaccin para suspender la
comunicacin. Se minimizan
sentimientos y opiniones del otro.
2.Solamente habla un miembro de la
pareja

1.Resolver

los problemas
demasiado rpido
2.Cambiar de tema: llevan a peleas
largas, defensivas y sin metas
concretas
3.Dar respuestas prefabricadas

1.Hacer

preguntas cerradas: no
promueven que la transaccin
contine
2.Hacer preguntas con intencin
oculta: se manejan mensajes
secretos
3.Incompetencia del lenguaje
gestual
.

GRACIAS!