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EN

BORJA LVAREZ SHADIA PATRICIA

CHAMS MENDOZA MARA DEL SOL
HEREDIA DE LA HOZ LUZ ELENA
MESA CASALINS PAULA ANDREA

DAD
ANS
IE

La ansiedad es considerada como uno de

los trastornos mentales ms prevalentes
en la actualidad que enmarca toda una
serie de cuadros clnicos que comparten,
como rasgo comn, la presencia de
ansiedad
extrema
de
carcter
patolgico, que se manifiesta en
mltiples disfunciones y desajustes a
nivel
cognitivo,
conductual
y
psicofisiolgico.

La ansiedad no recibe el necesario

reconocimiento social y cientfico,
lo que ha provocado que este tipo
de trastornos psicolgicos sean
definidos por numerosos expertos
en salud mental como la autntica
epidemia silenciosa del siglo XXI.

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Situacin en la que
las
personas
experimentan una
ansiedad
permanente
sin
saber porque causa.

Tienen
miedo
de
algo,
pero
son
incapaces de explicar
de qu se trata.
Debido a su ansiedad
no
pueden
desempearse
en
forma normal.

Esta
forma
de
ansiedad puede, al
final,
producir
problemas
fisiolgicos.

Las
personas
que
padecen del trastorno
de
ansiedad
generalizada
pueden
comenzar
a
sufrir
dolores
de
cabeza,
mareos, palpitaciones
cardiacas o insomnio.

No
logran
concentrarse,
no
pueden apartar sus
temores y sus vidas
empiezan a girar en
torno a la ansiedad.

Cansancio
excesivo
e
imposibilidad de
descansar.

SNTOMAS
Dolor
de
cabeza
frecuente.

Palpitaciones
o
pulso
acelerado.

Dificultad
para
concentrarse.

Transpiracin
o
manos
fras.

Boca seca.

Mareo,
vrtigo,
sensacin
de
desvanecimiento.

Nauseas,
diarrea, dolores
de estomago.

Contracturas
musculares
(nudos).

Dificultad
para
conciliar el sueo
o relajarse.

Tragar
dificultad
sensacin
bulto
en
garganta.

Bruxismo
rechinar
dientes.

con
o
de
la

o
de

O
TRA
MAN
S
IFES
TACI
ONE
S

La irritabilidad es un
signo que aparece
con frecuencia.
Por
ejemplo
un
contratiempo menor
puede ser el causante
de un conflicto.

La impaciencia es
otra
de
las
caractersticas de la
persona con TAG o la
incapacidad
para
tolerar la espera.

Respuestas
exageradas de susto
o sobrecogimiento.

Sensacin
de
aceleracin mental de
No poder parar.

Angustia,
tristeza,
ganas de llorar, visin
negativa que abarca
varias reas de la
vida.

El
TAG
est
probablemente
causado por una combinacin de
factores
biolgicos
y
de
circunstancias vitales. Los genes
pueden desempear un papel.
Muchas de las personas que la
padecen tambin experimentan
otros trastornos mdicos, como
depresin y/o pnico, que al
parecer implican cambios en los
procesos qumicos cerebrales, en
particular anomalas en los niveles
de la serotonina. El estrs tambin
puede contribuir en su aparicin.

CAUSAS

SITUACIONES QUE PUEDEN AUMENTAR EL

RIESGO DE PADECER TAG
Tiene un familiar cercano que sufre de un trastorno de
ansiedad.
Consumo y/o abuso de droga.
Problemas de aprendizaje o de memoria.
Condicin prolongada, como diabetes, depresin.
Uso de drogas ilcitas, o alcoholismo.
Embarazada o recientemente tuvo un beb.
Es mujer, tiene 25 aos de edad o menor.

TRAT
A M IE

NTO

PSICOTERAPIA
Terapia cognitiva conductista (TCC). La
TCC puede ayudarle a entender la
relacin entre sus pensamientos, sus
comportamientos y sus sntomas.
Durante la terapia, usted puede aprender
a:
Entender y controlar puntos de vista
distorsionados de factores estresantes en
la vida, como el comportamiento de otras
personas o eventos en la vida.
Reconocer
y
reemplazar
los
pensamientos que causan pnico para
ayudarle a sentirse con mayor control.
Manejar el estrs y relajarse cuando se
presenten los sntomas.
Evitar pensar que los problemas
menores se transformarn en problemas
terribles.

MEDICAMENTOS
ANSIOLTICOS

ISRS

ANTIEPILPTICOS

RE C
OR D
A
R
QU E

Aparte
de
tomar
medicamentos y asistir a la
terapia,
usted
puede
ayudarse a mejorar:
Reduciendo la cafena
(incluye bebidas como las
colas)
Evitando
ilcitas

las

drogas

Haciendo
ejercicio,
descansando lo suficiente y
consumiendo
alimentos
saludables.

IMPACTO EN EL GRUPO FAMILIAR Y

SOCIAL:
Directrices, que van desde las acciones ms bsicas hasta

las
encaminadas a buscar recursos profesionales externos al entorno
familiar, para los casos de mayor gravedad.

INFORMARSE

La
informacin
dota
de
significado
o
sentido
a
las
cosas,
aumenta
nuestro nivel de
conocimiento
sobre
ellas,
y
facilita la toma de
decisiones.

CONTENER

La contencin va un
paso ms all de la
escucha activa, se
refiere
a
la
capacidad
de
hacerse depositario
de
la
situacin
problemtica.
Implica
mantener
una
actitud
emptica.

BRINDAR
APOYO

Animar
al
paciente
a
enfrentarse
progresivamente
a los miedos y a
las situaciones y o
circunstancias que
los ocasionan.

PROPICIAR
LAS AYUDAS
EXTERNAS,
SI SE
REQUIERE

Animar
al
afectado
a
consultar
su
problema
con
especialistas y le
facilite
informacin para
que
pueda
acceder
a
un
tratamiento
adecuado.