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Por

qu
algunas
personas
parecen
dotadas de un don
especial
que
les
permite vivir bien, a
pesar de no tener
brillantes
desempeos
intelectuales?
Por
qu unos son ms
capaces
que
otros
para
enfrentar
los
contratiempos,
superar obstculos y
ver las dificultades
bajo
una
ptica

Entonces Qu es la
inteligencia emocional?
Es sencillamente la
capacidad para
expresar y manejar
sentimientos .

Entre los componentes de la inteligencia


emocional se encuentran:

Conocer las propias emociones: reconocer un


sentimiento mientras ocurre.
Manejar las emociones: El objetivo es el equilibrio,
ni exagerarlas ni suprimirlas.
Automotivacin: ordenar las emociones al servicio
de un objetivo; es esencial para desarrollar
motivacin y creatividad.
Reconocer las emociones: ser emptico, es decir,
ser capaz de ponerse en el lugar de otro y as poder
comprender en un contexto interpersonal.
Manejar las relaciones: habilidad que tenemos
para interactuar con otros.

Por lo tanto la inteligencia


emocional es importante:
La
inteligencia
emocional constituye
un
elemento
indispensable
para
afrontar la vida y
obtener
el
xito
personal.
Asimismo,
permite
desarrollar
nuestra
capacidad
de
liderazgo, manejo de
conflictos y el control
y/o equilibrio de los
cambios de humor.

No hay que olvidar que existe diferentes


estrategias para desarrollar la
inteligencia emocional, tales como:

Al
desarrollar
distintas
actividades con nuestros
hijos, mostremos atencin
e inters con seales de
agrado
y
comprensin:
sonrisas y abrazos, por
ejemplo. As les mostramos
que estamos alertas frente
a sus emociones.
Estimulemos la
comunicacin
verbal:

Ayudmoslos a resolver los


pequeos
o
grandes
problemas que se vayan
presentando y que ellos
mismos salgan del paso.
Fomentemos la
solucin de
problemas desde
edades tempranas:

No hay que olvidar que existe diferentes


estrategias para desarrollar la
inteligencia emocional, tales como:
Muchas veces deseamos que
nuestros nios no pasen por
sufrimientos,
fracasos
o
decepciones.
Sin
embargo,
experimentar
lo
anterior
y
conversarlo con ellos, los har
sentirse ms fuertes y seguros
frente a los retos futuros que la
vida plantea.

Dejarles que
experimenten:

Para que los nios puedan


conversar de lo que sienten es
necesario que manejen algunos
trminos que los ayuden, como
alegre, triste, aburrido, divertido,
contento, curioso, etc. Al leerles
un
cuento,
podramos
preguntarles cmo creen que se
siente el protagonista o darles
algunas ideas de cmo creemos
que el personaje podra sentirse.
Tambin funciona quitarle el
volumen a la televisin con el fin
que aprendan a leer el lenguaje
no verbal.

Construyamos
un vocabulario
de sentimientos:

No se tiene informacin precisa de qu


porcentaje de esta inteligencia emocional
viene con el nacimiento, es decir, se
hereda;
pero
definitivamente,
como
muchas otras habilidades tambin se
aprende. Hay muchas posibilidades para
que
los
nios
la
desarrollen,
independientemente de lo que traen al
momento de ver la luz del mundo.

Tanto en la escuela como en


casa, los nios tienen la
posibilidad y el espacio para
reaccionar o sentir diversas
emociones.
Y
en
todo
momento
interactan
y
resuelven problemas con sus
compaeros y profesores. Por
eso es importante que los
ayudemos
a
encontrar
soluciones a los pequeos o
grandes asuntos que enfrenta.

AUTOCONOCIMIENTO

RECONOCIMIENTO EMOCIONAL

EXPRESIN EMOCIONAL

SEMAFORO

AUTOCONTROL EMOCIONAL

IMPORTANCIA DEL JUEGO