Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
incapacidad
de
reconocer
nuestros
propios sentimientos nos
deja a merced de ellos
Inteligenci
a
La inteligencia
emocional:
Lo
intrapersonal:
en relacin
conmigo
mismo.
Lo
interpersonal:
en relacin
con los otros.
Comunicaci
n emocional
Empata
Asertivid
ad
Trabajo en
equipo
Resolucin
de
conflictos
Liderazg
o
Cooperaci
n
La inteligencia emocional
base de las habilidades
sociales
ncia
Emocion
al
Capacidad
de
sentir,
entender,
controlar y modificar
los estados anmicos
tanto propios como
ajenos".
Explica
por
qu
personas con un alto
coeficiente
intelectual
en
ocasiones
no
obtienen el xito en
sus vidas
Autoconocimien
to
Autorregulaci
n
Mapa de
Competenci
as
Emocionales
Motivacin
Habilidad
es
Sociales
Empata
Asertivida
d
Conocimiento
emocional
Autoevaluacin
Confianza en s
mismo
Autocontrol
Integridad
Adaptabilid
ad
Innovacin
Logro
Compromiso
Iniciativa
Optimismo
Influencia
Liderazgo
Comunicacin
Habilidades
de equipo
Resolucin de
Conflictos
Colaboracin,
cooperacin
Comprensin
de los dems
Empata
y
asertivid
ad
Orientacin
hacia el
servicio
Aprovechamient
o de la
diversidad
nuestros
sentimientos
en
una
situacin estresante.
Reconocer antecedentes y
consecuentes (que pas y
como he manejado esta
situacin en el pasado).
Respirar hondo y contar del
20 al 1.
Somos
los
nicos
responsables de nuestras
reacciones.
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL
TRABAJO
En elmbito laboral, el
tiempo que dedicamos a
cada jornada de trabajo
a interrelacionarnos con
los
dems
puede
resultar importantsimo,
ya puede llevarnos a
negociar intereses o
resolver conflictos, a
dirigir o guiar y a
fomentar el espritu de
equipo.
Unaorganizacin
laborales un sistema
orgnico que depende
de la interrelacin de las
personas
que forman
parte en ella.
De
ah
que
sea
importante para el xito
de una entidad, no slo
que todos los empleados
aprovechen al mximo
sus capacidades, sino
que tambin ayuden a
otras personas a hacerlo.
Daniel
Goleman
Estilos
ms
comunes
de
respuestas
emocionalmente
ineptas:
Ignorar
los
sentimientos de los
dems
Mostrarse demasiado
liberal
Mostrarse
desdeoso,
y
no
sentir respeto por lo
que la persona siente
Cmo
actuar emocionalmente
en el trabajo:
No se calle
Asuma el riesgo de parecer
imperfecto
Exteriorice sus emociones y
aprenda a canalizarlas
D las gracias
No ms jornadas maratonianas
Practique ejercicio fsico
Djese llevar por su intuicin
Libere su creatividad
Aprenda a trabajar en equipo
Comience una crtica por un
aspecto positivo.