Atletismo

Conjunto de actividades y normas deportivas que comprenden las

pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento
 Atletismo
Conjunto de actividades y normas deportivas que
comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento
 Atletismo
Historia Dónde se practica Modalidades
 Atletismo
Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Prehistoria: • Correr, saltar y lanzar son las tres habilidades básicas en

el hombre.
• Los hombre rivalizaban para comprobar quien corría
más rápido y quién lanzaba más lejos
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Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Egipto y Creta:

Existen muestras que indican que en estas

civilizaciones se practicaban carreras, y
lanzamientos de disco y jabalina lejos
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Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Grecia:
• Aparecen las primeras competiciones
regladas.

• Se celebraban en los juegos olímpicos

• Durante muchos años, el principal evento
olímpico fue el pentatlón, que comprendía:
• Lanzamientos de disco
• Lanzamiento de jabalina.
• Carreras pedestres.
• Salto de longitud.
• Lucha libre.
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Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Roma:
• Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas
después de conquistar Grecia.
• En el año 394 d.C., el
emperador romano Teodosio I
abolió los juegos.
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Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Edad Media:
• Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas
de atletismo
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Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad

Actualidad:
• En 1896 se restablecieron las llamadas
Olimpiadas Modernas, concretamente en
Atenas.
• En 1913 se fundó la Federación
Internacional de Atletismo Amateur:

“Organismo encargado de regir competiciones de atletismo a

escala internacional y de establecer las reglas de las
distintas pruebas”
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Donde se practica: Pista de atletismo al aire libre
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Donde se practica: Pista de atletismo al aire libre, pista cubierta,

El atletismo también puede

practicarse en pista cubierta, en
cuyo caso la pista tiene una
cuerda de 200 mts.
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Lisas ( velocidad, medio fondo y fondo)

Carreras Vallas y obstáculos

Relevos

Marcha

Longitud Peso
Triple salto Jabalina
Saltos Lanzamientos
Salto de altura Disco
Salto de pértiga Martillo

Decatlón
Pruebas combinadas
Heptalón
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Carreras lisas

Velocidad Medio fondo Fondo

(100 m. y 200m) (400 m 800m 1500m) (5000 m, 10000 m., 3000 m femenino,
Maratón (42,195 m)
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Carreras de vallas y obstáculos

Vallas Obstáculos
(100 m., 110 m y 400m) (2000 m. femenino y
3000 m masculino)
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Relevos

4 x 100 m.
4 x 400 m.
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Marcha

20 Km. masculino
50 Km. masculino
10 Km. femenino
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Salto de longitud

Los competidores corren al

esprín por una pista de
aceleración y saltan desde un
listón fijado al suelo hasta un
banco de arena.
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Triple salto

Los competidores, corren a lo largo

de una pista de aceleración hacia
una plancha de despegue, donde a
través de 3 impulsos intentan
alcanzar la mayor distancia posible
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Salto de altura

Los competidores tratan de rebasar una

barra sujeta por dos soportes. La barra
se eleva después de cada salto. Es, por
tanto, un salto en vertical.
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Salto de pértiga

Los competidores utilizan una

pértiga flexible para rebasar una
barra elevada entre dos postes. La
distancia entre la barra y el suelo es
incrementada entre ronda y ronda.
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Lanzamiento de peso

Los participantes lanzan una

bala o peso, desde el interior
de un área circular, hacia un
área marcada
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Lanzamiento de disco

Un disco rígido es lanzado

desde el interior de un área
circular hacia una zona del
campo en forma de cuña.
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Lanzamiento de jabalina

Los participantes arrojan una lanza

fina de metal, tras el límite que marca
una línea curva, al final de una pista
de lanzamiento, hacia un área
marcada.
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Lanzamiento de martillo

Un disco rígido es lanzado

desde el interior de un área
circular hacia una zona del
campo en forma de cuña.
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Consisten en distintas pruebas de carreras,

Pruebas lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos
combinadas jornadas consecutivas y por el mismo atleta

PRUEBAS DEL DECATLÓN PRUEBAS DEL HEPTATLÓN

100 metros lisos • 100 metros vallas
• Salto de Longitud • Salto de Altura
• Lanzamiento de Peso • Lanzamiento de Peso
• Salto de Altura • 200 m.
• 400 metros • Salto de longitud
• 110 metros vallas • Jabalina
• Disco
• 800 m.
• Pértiga
• Jabalina
• 1.500 metros.
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SALIDAS: Tacos

• Inclinación de los tacos Taco delantero está más

inclinado que el trasero

• Distancia de los tacos a la Si los tacos están juntos la distancia

línea de salida de separación es mayor

Estrecha: (15 a 20 cm)

• Separación Intermedia (30 a 40 cm)

Amplia (más de 40 cm.)

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SALIDAS: Postura

• A sus puestos 1. Manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas

sobre la yema de los dedos
2. Brazos perpendiculares y extendidos
3. Rodilla de atrás apoyada en el suelo.
4. Rodilla delantera en el aire.

• Listos Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la

línea de hombros, desplazándose hacia adelante para
crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida.

• ¡ Ya ! Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna

retrasada). La pierna adelantada se extiende totalmente cuando la rodilla de la
retrasada se adelante.
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RELEVOS: Son unas pruebas de equipo en la que cuatro corredores corren
cada uno una parte, llamada tramo o relevo, de la distancia total.

• Pruebas Hay 2 pruebas de relevos: 4x 100 mts y 4 x 400 mts.

Es un tubo que se pasa del primer corredor al segundo y así sucesivamente.

• Testigo
Es liso y hueco, de unos 12 mm.
de diámetro y 30 cm. de longitud
y pesa sólo 50 gr

• Zona de transferencia El pase del testigo debe tener lugar dentro de una determinada
área de 20 metros, llamada zona de transferencia o pase