INSTITUTO ECCOS

VALDIVIA

NOMBRE: ALBERTO RUIZ R.

FECHA: 06/06/2016

AUTOESTIMA
Es el resultado de una auto evaluacin.
Puede ser positiva o negativa.
Nuestra autoestima es un valor
Cambiante.
A veces crece. Otras veces, decrece.
La autoestima se conforma por:
-Autoconcepto
-Y autoimagen

QU ES EL
AUTOCONCEPTO?
Elemento importante de la
personalidad, influye en el desarrollo
emocional, motivacional y personal.
Qu clase de persona creo que soy?

QU ES LA AUTOIMAGEN?
La autoimagen es la representacin

mental que hacemos de nosotros

mismos.
Responde a la pregunta, cmo me veo?,
tanto a nivel fsico como psicolgico.
AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO
CONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMA
EN LA PUBERTAD/ADOLESCENCIA SE
ADQUIERE MAYOR CONCIENCIA DE UNO
MISMO: QUIN SOY, CMO SOY Y QU
QUIERO.

LA AUTOESTIMA EST
COGNITIVO
FORMADA
POR
TRES
PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:
COMPONENTES:
SABER QUE PUEDO SER TIL,

QUE SOY COMPETENTE,

QUE TENGO DONES QUEPUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMS.
CONDUCTUAL
LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.
AFECTIVO
LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y
PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,
SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.

ES LA EVALUACIN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS

ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO
HACIA UNO MISMO

Cundo se form la imagen que

tengo de m mismo?
EN LA INFANCIA EST LA BASE DE LA

AUTOESTIMA;
EL NIO ES COMO UNA ESPONJA QUE
ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN
CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.
EN LA ADOLESCENCIA, LA

AUTOESTIMA SE CONTINA O SE
RECONSTRUYE;
EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE
SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A
TRABAJAR CON ELLA.

TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
DNDE ME CLASIFICO?

AUTOESTIMA BAJA PASIVA

Sin metas

No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se halla

Triste

Sufrido

Acomplejado

FRACASO
Inseguro

Pasivo
Temeroso

Se ofende fcilmente
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA,

NO CONOCE NI RESPETA SUS

PROPIOS DERECHOS

Derrotista
Se asla

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA

Sin control

Criticn
Ofensivo
Agresivo

FRACASO

Irresponsable

Superficial
Inseguro

Impositivo

Egosta

Envidioso

EL PRESUMIDO, ENGREDO O PREPOTENTE

TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMS.

QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIN.

AUTOESTIMA MEDIANA
Irresponsable

Tmido
Sale del Paso
Conformista

MEDIOCRE

Indeciso
Aptico

Del Montn

Indiferente

Metas Inconclusas
Tibio

Borrego

Barco sin Timn

No intenta
cambiar

Lo deja todo
para Maana

AUTOESTIMA ALTA
Ama la Vida

Piensa antes de hablar

y actuar, es asertivo

Controla su agresividad y
sus instintos
Se Adapta

Responsable

Activo

FELICIDAD

Confa en s mismo
Es Comprensivo
Lleva las riendas
de su vida

Se defiende
sin agredir

Acepta sus errores

y aprende de ellos
Corrige sin lastimar
Se siente bien
consigo mismo
Reconoce lo bueno en
los dems

Las personas con Autoestima Alta:

No se siente ni ms ni menos que los otros.
Se respeta a s mismo y respeta a los
dems.
Nuestra Autoestima puede variar;
un da sentir alegra, otro, tristeza
y otras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de nimo, lo que nos
suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros
somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla.

CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA

Daa
Crtica
Desprecio
Agresin
Irona
Burla
No aceptacin
Comparacin
Indiferencia
Incomprensin
Rigidez
Amor condicionado
Sobreproteccin

Fortalece
Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Compaa
Caricias
Comprensin
Criterio
Amor incondicional
Firmeza

Padres, maestros, familiares y compaeros.

CONCLUSIN
Para aumentar el autoestima o para reforzarla debemos
considerar o siguiente:
Fijarse objetivos que pueden ser logrados
Disfrutar del proceso
Recompensarse
Aceptar las crticas constructivas de parte de los
dems: no se puede ser competente en todo
Cuidar de nuestro nio interior
Estructurar nuestro tiempo de forma saludable
Ampliar nuestro punto de vista
Cuidar nuestro lenguaje
Dar y recibir caricias.