CURSO D DE LA U.S.

SOCCER
MTODOS II: PLANIFICAR UN MICROCICLO

NOTAS IMPORTANTES PARA LOS

INSTRUCTORES:
* Todo el contenido, las fotos y los grficos son
propiedad de la U.S. Soccer Federation.
* Todos los contenidos son para usar nicamente en los
cursos de la U.S. Soccer Federation. No duplicar ni
transferir para otros usos.
* Algunos contenidos grficos son proporcionados por

2013 U.S. Soccer

CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobacin de la U.S. Soccer

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LICENCIA D

GUA DEL CURSO I

EDUCACIN DE ENTRENADORES DE LA U.S. SOCCER 2013

CURSO D DE LA U.S. SOCCER

PAUTAS DEL INSTRUCTOR

U.S. SOCCER
CURSO D NACIONAL

Contenidos por la United States Soccer Federation

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CURSO D DE LA U.S. SOCCER

Los contenidos del manual del Curso D son propiedad de la

United States Soccer Federation. Cualquier reproduccin u otra
propagacin del Cuaderno de ejercicios del instructor de entrenadores sin
el consentimiento por escrito de la United States Soccer Federation se
encuentran estrictamente prohibidas.
2001-2012 United States Soccer Federation Revisado en 02/12

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CURSO D DE LA U.S. SOCCER

Por qu es importante ensear a los

jugadores
a respetar el juego?
Para que puedan entender que el juego es el mejor maestro.
Para que aprendan a respetar al rbitro, a los oponentes,
entrenadores, aficionados, a su equipo y la nutricin. Y para
garantizar que los futuros jugadores continen jugando,
aprendiendo y amando este juego.
United States Soccer Federation

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CURSO D DE LA U.S. SOCCER

FIFA: organismo
rector del ftbol mundial
Fundada en 1904 para lograr la unin de las asociaciones de
ftbol de todo el mundo, la Federacin Internacional de Ftbol
Asociado (FIFA) cuenta con 207 miembros, equiparndose de
esta manera con las Naciones Unidas, y es sin duda la
organizacin deportiva con mayor prestigio del mundo.
Al ser la mxima autoridad administrativa del ftbol, la FIFA rige
todos los aspectos del juego: la regulacin de las reglas del
juego, la supervisin del pase de jugadores a nivel
internacional, la organizacin de competencias internacionales
como la Copa Mundial de la FIFA, la determinacin de
estndares de arbitraje, el entrenamiento y la medicina del
deporte y la promocin del desarrollo del ftbol en todo el
mundo.
Como miembro de la FIFA, el Programa de licencias de la U.S.
Soccer es reconocido como la nica organizacin oficial y a la
que se le permite dar cursos de entrenamiento y otorgar
licencias para ello en los Estados Unidos.

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CURSO D DE LA U.S. SOCCER

Miles de entrenadores han asistido a las escuelas de entrenadores de la U.S. Soccer Federation desde su desarrollo inicial en 1970.
Todos hemos participado de la creciente popularidad del ftbol a nivel juvenil, amateur y profesional en los Estados Unidos. Lo ideal
es que el desarrollo de los entrenadores gue y preceda el crecimiento de nuestro deporte. Estamos tomando un rumbo ambicioso
destinado a acelerar el desarrollo de nuestra comunidad de entrenadores. Es lgico que esta iniciativa de desarrollo de entrenadores
est centrada en llevar la teora a la prctica, es decir, el desarrollo de los jugadores en todos los niveles.
Los lderes tcnicos de la federacin han estudiado, observado y tambin participado del juego a nivel mundial. En este sentido,
reconocemos que hay muchas formas de ensear el juego del ftbol. Al educar a los entrenadores, debemos transmitir a la
comunidad de la U.S. Soccer un mensaje coherente y de contenido relevante a nivel mundial mediante una moderna metodologa de
enseanza. Todas estas variables deben ser representativas de nuestra marca... los Estados Unidos.
Al avanzar en el desarrollo de los entrenadores de la U.S. Soccer, los impulsamos a incorporar estos mensajes importantes acerca de
nuestra funcin como entrenadores:
INSPIRAR: ser el lder emocional de los jvenes deportistas con los que trabaja. Inspirar el juego en los jugadores.
GUIAR: aplicar las pautas del programa de estudios de la U.S. Soccer al entorno especfico de entrenamiento.
FOMENTAR: mantener la pasin por el juego. Esto significa lograr el equilibrio entre el juego estructurado y no estructurado.
INCORPORAR: las mejores prcticas y los mtodos adecuados segn la edad de desarrollo de los jugadores.
ENTRENAR: convertirse en un entrenador experto (desarrollar su destreza), lograr un entorno de entrenamiento de calidad.
ENTORNO: desarrollar al deportista y a la persona, no sacrificar el desarrollo de los jvenes por un resultado.
El principal objetivo de la U.S. Soccer es ofrecer programas de desarrollo positivo, profesional y continuo para los entrenadores de
todos los niveles del espectro del ftbol. Nuestro futuro rumbo en cuanto al desarrollo debe continuar ofreciendo mtodos modernos
de entrenamiento, contenido relevante a nivel mundial y aplicaciones prcticas al juego. Nuestra misin es brindar apoyo para el
desarrollo de este deporte a travs del espritu y las piernas de los deportistas a los que entrenamos.
Despierte el JUEGO en el jugador,

Dave Chesler, Director of Coaching Development

U.S. Soccer Federation

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CONTENIDO

Seccin 1: GUA DEL CURSO D

Principales aspectos del curso

Resultados esperados

Seccin 2: MTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE I)

Modelo de desarrollo de deportistas La etapa INTERMEDIA (13 a 14 aos)

Seccin 3: MTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE II)

Principios del entrenamiento

Diseo y planificacin del entrenamiento

Seccin 4: PRINCIPIOS DEL JUEGO

Principios de la defensa

Principios del ataque

Seccin 5: EDUCACIN SOBRE CONMOCIONES CEREBRALES PARTE II (en desarrollo)

El rol de los entrenadores en la prevencin Educacin del jugador y de los padres

A determinar

Seccin 6: TAREAS Y FORMULARIOS (en desarrollo)

Plantilla del plan de prctica
prctica del candidato

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Formularios de muestra

Sesiones de prctica del instructor

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Sesiones de

Nunca enseo a mis alumnos,

solo intento establecer las condiciones
en las que puedan aprender.
Albert Einstein

GUA DEL
CURSO D

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:

CURSO D DE LA U.S. SOCCER

Qu es el Curso D?
Desarrollar las competencias de entrenamiento ms
importantes para ensear con eficacia al equipo y a los
deportistas de 13 a 14 aos de edad.
Conocer cules son las caractersticas y las necesidades de
un deportista en la etapa intermedia de nuestro Modelo de
desarrollo de deportistas.
Construir sobre la base del conocimiento y la experiencia
para continuar con la secuencia de cursos de desarrollo para
el entrenamiento

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OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:

CURSO D DE LA U.S. SOCCER

Cules son los resultados especficos

que se esperan del curso?
ENSEAR
Ensear los principios del juego en un entorno de entrenamiento. (7 contra 7 a 9 contra 9)

APLICAR
Aplicar los principios del juego a roles grupales funcionales en un sistema de equipo completo.

PLANIFICAR

Planificar una secuencia de entrenamiento y ciclos semanales para completar el plan de la temporada

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CURSO D DE LA U.S. SOCCER

RESULTADOS DEL CURSO D
ENFOQUE = JUEGO GRUPAL DENTRO DE UN EQUIPO
11
11
33
22

77

66

44

66

10
10

99

99

10
10

11

11
55

88

55

44

88

33
11
11
22
77

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QUIN?
QU?
DNDE?
CUNDO?
POR QU?
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PROGRAMA DEL CURSO D (muestra)

Fase de instrucciones (fin de semana n. 1)
VIERNES
9:00a
.m.

Negro: charla
Verde: campo

SBADO

DOMINGO

MtodosII:
Principios de la
planificacin

TEORA SOBRE ATAJAR

10

Principios del juego

PRCTICA DE ATAJAR

11

DEFENDER CON UNA

DEFENSA DE4

JUEGO LATERAL

1:00p
.m.

Principios del ataque

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS

TRANSICIN

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS

Revisin de las sesiones del

instructor

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS
RESUMEN

MEDI
ODA

Revisin de la fase de
preparacin
(conferencias individuales)

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS

Revisin de la fase de
preparacin
(conferencias individuales)

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS

Revisin de la fase de
preparacin
(conferencias individuales)

ENTRENAMIENTO DE
CANDIDATOS

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2012 U.S. Soccer

4 HORAS
8 HORAS
MtodosI:
desarrollo de
RESUMEN
deportistas
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6 HORAS
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PROGRAMA DEL CURSO D (muestra)

REVISIN DEL DESEMPEO (fin de semana n. 2)
VIERNES
9:00a
.m.

SBADO

DOMINGO

Negro: charla
Verde: campo

10

REVISIN DE LA PRCTICA
INTENCIONADA
(n.1 a 4 a los 15minutos)

REVISIN PRCTICA DEL

INSTRUCTOR

11

REVISIN DE LA PRCTICA
INTENCIONADA
(n.5 a 8 a los 15minutos)

RESUMEN DEL CURSO

1:00p
.m.

DEMOSTRACIN DOBLE DEL

INSTRUCTOR
Etapas III y IV (ataque frente
a defensa)

EVALUACIN DEL DESEMPEO

(4)
2instructores frente a
2entrenadores a los 30min

CONMOCIONES CEREBRALES
PARTE II

EVALUACIN DEL DESEMPEO

(4)
2instructores frente a
2entrenadores a los 30min

CIENCIA DEL DEPORTE PARTE

I

EVALUACIN DEL DESEMPEO

(4)
2instructores frente a
2entrenadores a los 30min

REVISIN DE LA PRCTICA
INTENCIONADA
(n.9 a 12 a los 15minutos)

EVALUACIN DEL DESEMPEO

(4)
2instructores frente a
2entrenadores a los 30min

MEDIO
DA

3 HORAS
6
2012 U.S. Soccer

8 HORAS

6 HORAS

(Opcional)
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