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EL ZINC

INFLUENCIA EN EL CRECIMIENTO SEO

QU ES EL ZINC?
El zinc (o cinc) es un elemento
qumico esencial (oligoelemento)
de nmero atmico 30 y smbolo Zn.
Entre las importantes funciones que
cumple el zinc, se destaca su papel
biolgico en los seres humanos y
animales.

ROL BIOLGICO
El
cuerpo
humano
contiene
alrededor de 40 mg de zinc por
kg y muchas enzimas funcionan
gracias a l: interviene en el
metabolismo proteico y de cidos
nucleicos, estimula la actividad
enzimtica,
colabora
en
el
funcionamiento
correcto
del
sistema
inmune,
entre
otras
importantes funciones, pero nos
detendremos
a
analizar
la

FUNCIN SEA
El msculo esqueltico y los huesos
concentran el 90% del zinc. La cantidad de
zinc en los huesos, testculos, pelo y sangre
reflejan la ingesta diettica.
a) El zinc es fundamental a la hora de
formar los huesos.
b) Interviene en el normal crecimiento y
desarrollo durante el embarazo, la niez y
la adolescencia.

SUPLEMENTOS DE ZINC
Los estudios demuestran que
cuando
un
nio
presenta
deficiencia de zinc es de baja
estatura, y cuando el mismo
individuo es suplementado con
zinc obtiene mejor estatura que un
nio con deficiencia de este
mineral. En otras palabras, una
deficiencia
de
zinc
puede
ocasionar
retardos
en
el
crecimiento.

EL ZINC DE LOS HUESOS


Adems de un buen consumo
clcico, la presencia de zinc
permite
una
mejor
conservacin de la densidad
mineral de los huesos a
diferencia
de
la
suplementacin exclusiva con
calcio.
El zinc es esencial para las
enzimas
osteoblsticas

FORTALECE
HUESOS

LOS

IMPORTANCIA VITAL DEL


ZINC
Entre muchas otras se rescatan como fundamentales:

a) Crecimiento.
b) Desarrollo neurolgico y de comportamiento.
c) Accin en el sistema inmune.
d) Formacin de rganos reproductores.

ZINC EN ALIMENTACIN
El zinc se encuentra en una
amplia
variedad
de
alimentos, pero las mayores
concentraciones se dan en
alimentos
de
origen
animal.
Adems es relativamente
alto en los frutos secos,
cereales, frutas y verduras.

DEFICIENCIA DE ZINC
(A NIVEL SEO)
La
deficiencia
de
zinc
contribuye a la apoptosis
(muerte
celular)
de
precursores y clulas B de la
mdula sea.

APORTE DE ZINC AL
ESQUELETO
Este elemento est muy
ligado al metabolismo seo
e influye en el crecimiento
de los huesos tanto en
longitud como en grosor y
dureza.

BIBLIOGRAFA
1) Artculo mdico de la Licenciada Sara Abu-Sabbah
(Propiedades y beneficios del zinc).
2) Revista chilena de nutricin (El zinc en la salud
humana). Daniel Lpez de Romaa, Carlos Castillo y
Doricela Diazgranados.
3) Universidad de Crdoba (Cobre y zinc en nutricin
humana).
4) Imgenes ilustrativas: ADAM y sitios web en general.

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