Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Pablo Fajardo
Francisco Ramrez
Felipe Varas
Mtodo Rula
Mtodo Rula
( Rapid Upper Limb Assessment)
El mtodo Rula permite evaluar la exposicin
de los trabajadores a factores de riesgo que
pueden ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo: posturas, repetitividad
de movimientos, fuerzas aplicadas y
actividad esttica del sistema msculoesqueltico.
Mediciones
Las mediciones sobre las posturas adoptadas
son fundamentalmente angulares. Estas
mediciones se pueden realizar directamente
sobre el trabajador por medio de fotografas.
Este mtodo debe ser aplicado al lado derecho
e izquierdo del cuerpo por separado. Es
preferible siempre analizar los dos lados.
Avaluacin
Para evaluar estos factores de riesgo, el mtodo
utiliza diagramas de posturas del cuerpo y tablas
de puntuaciones para evaluar las posturas
adoptadas.
- Repeticin de movimientos
- Trabajos musculares estticos
- Fuerzas
- Posturas de trabajo.
Clasificacin
Grupo A: Brazo, antebrazo, mueca
y giro de mueca.
Grupo B: Cuello, tronco y piernas.
Grupo A: Brazos
Puntos
Posicin
Puntos
Posicin
20 ext.- 20flex
+1
>20ext.->20 o flexin
entre 20 y 45
+1
-1
Flex. 45 y 90
Flexin >90
Grupo A: Antebrazo
Puntos
Posicin
FLEX.60Y 100
FLEX.<60 y >100
Grupo A: Mueca
Puntos Posicin
1
Puntos
Posicin
+1
Desviacin radial o
cubitalmente.
Puntos
Posicin
Grupo B: Cuello
Punto Posicin
s
Puntos Posicin
Flex. Entre 0 y 10
+1
Cuello rotado
Flex. Entre 10 y 20
+1
Inclinacin lateral.
Flex. >20
Si esta extendido
Grupo B: Tronco
Puntos
Posicin
Puntos
Posicin
+1
+1
Grupo B: Piernas
Puntos
Posicin
Posicin
Nivel de actuacin
propuesto por el mtodo
Rula
Niv
el
Actuacin