APLICACIONES DEL

CONDICIONAMIENTO
PAVLOVIANO

La asociacin de
conducta refleja:

estmulos

la

Es
la
tcnica
bsica
del
condicionamiento clsico, a partir de la
cual se han elaborado las restantes
tcnicas. Si un estmulo que provoca
una conducta lo asociamos con otro
estmulo, cuando se produzca ste, le
seguir aquella conducta o una
parecida.

Si un estmulo provoca alegra, y le

asociamos con un segundo estmulo,
como puede ser el sonido de un timbre,
cuando ste suene, aun sin haberse
producido el primer estmulo, se
responder con alegra.
Para que se produzca la asociacin de
los estmulos debe practicarse el
aprendizaje durante cierto espacio de
tiempo.

Tcnicas de respiracin:
El objetivo de las tcnicas de
respiracin es facilitar el control
voluntario
de
la
respiracin
y
automatizar este control para que
pueda ser mantenido hasta en las
situaciones de mayor estrs. Los
hbitos correctos de respiracin son
muy importantes para aportar al
organismo el oxgeno necesario para
su buen funcionamiento.

Si la cantidad de aire que llega a los

pulmones es insuficiente la sangre no
se va purificando adecuadamente, y
una
sangre
insuficientemente
oxigenada contribuye a aumentar los
estados de ansiedad y fatiga muscular.

Tcnicas de relajacin:
Las tcnicas de relajacin son
procedimientos cuyo objetivo principal
es ensear a la persona a controlar su
propio nivel de activacin fisiolgica.
Se utilizan en cualquier persona que
quiera disminuir la activacin y en la
clnica como un procedimiento, bien
nico y especfico, o bien como un
componente ms dentro de un
paquete de tratamiento.

Desensibilizacin Sistemtica (DS):

Esta es una terapia desarrollada en la
dcada de los 50 por Joseph Wolpe
para inhibir el miedo y suprimir la
conducta fbica. Por un lado, se trata
de reducir las respuestas de ansiedad
y, por otro, a la vez eliminar las
conductas motoras de evitacin.
Influenciado por los trabajos de
Jacobson se basa en los principios del
condicionamiento
Pavloviano
y
constituye una importante aplicacin

El punto de partida de esta tcnica es

la consideracin de que la aparicin de
determinadas situaciones, estmulos o
personas, genera de forma casi
automtica respuestas de ansiedad en
algunas personas.
Desde este punto de vista, la DS se
plantea como un procedimiento que
posibilita tambin de forma automtica
la
aparicin
de
respuestas
incompatibles con la ansiedad.