ASI EKSKLUSIF DAN MAKANAN

PENDAMPING ASI

ASI EKSKLUSIF
ASI Eksklusif (menyusui eksklusif) adalah hanya
memberikan ASI segera ( 30 menit setelah bayi
lahir) sampai bayi berumur 6 bulan dan berikan
kolostrum.

Jenis Jenis ASI

APAKAH MANFAAT KOLOSTRUM ?

Antibodi
Laksatif atau
Pencahar
Mengandung
Vitamin A

Apa manfaat ASI Eksklusif pada

Bayi?
Mengandung
zat gizi
sempurna
untuk bayi

Membantu
Perkembangan
Rahang dan
Pertumbuhan gigi

Antibodi

Baik untuk
pertumbuhan
Bayi

Meningkatkan
Hubungan Ibu
dan Bayi

Posisi
Menyus
ui

Ikan

Makanan Yang Baik Untuk Ibu

Menyusui
Roti

Susu

Buah Buahan

Nasi

Air Putih

Produk kacang
(tempe,tahu,kaca
ng tanah)

Daging

Sereal

Sayuran

Telur

Cara Menstimulasi Keluarnya ASI

Menenangkan
Diri
Menghangatkan
Payudara
Merangsang
Putting Susu
Pijat (leher dan
punggung)

Kontak kulit
dengan Bayi
Hypnobreastfeedi
ng
Minuman
Hangat

MAKANAN PENDAMPING
ASI

Kandungan sampai usia 2 tahun PERIODE

EMAS
Harus didukung dengan gizi yang baik

GIZI IBU HAMIL

GIZI BAYI 0-6 BULAN

GIZI BAYI 6-9 BULAN

GIZI BAYI 9-11 BULAN

GIZI ANAK 12-24 BULAN

GIZI ANAK > 2 TAHUN

Lanjutkan beri makan makanan
orang dewasa
Tambahkan porsinya menjadi 1 piring
Beri makanan selingan 2x sehari
Jangan berikan makanan manis
sebelum waktu makan

Makanan Pendamping ASI yang

Dianjurkan

Makanan Pendamping ASI yang

Tidak Dianjurkan
Makanan dengan bahan tepung
terigu
Makanan berlemak dan pedas
Buah-buahan yang terlalu asam
Makanan yang banyak mengandung
gula, garam, dan penyedap

Terimakasih