LA TERAPIA

COGNITIVO
CONDUCTUAL
(TCC)

Qu es la TCC?

Es una forma de entender cmo piensa uno acerca de s

mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y
cmo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y
sentimientos.

Se ha demostrado que es til tratando:

Ansiedad

Depresin

Pnico

Agorafobia y otras fobias

Fobia social

Bulimia

Trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno de estrs postraumtico

Esquizofrenia

Cmo funciona?

La TCC le puede ayudar a

entender problemas
complejos desglosndolos
en partes ms pequeas.
Esto le ayuda a ver cmo
estas partes estn
conectadas entre s y cmo
le afectan. Estas partes
pueden ser una situacin,
un problema, un hecho o
situacin difcil.

De ella pueden derivarse:

Pensamientos

Emociones

Sensaciones fsicas

Comportamientos

Cada una de estas reas puede afectar a

las dems. Sus pensamientos sobre un
problema pueden afectar a cmo se
siente fsica y emocionalmente. Tambin
puede alterar lo que usted hace al
respecto.

Cmo de efectiva es la TCC?

Es uno de los tratamientos ms eficaces para trastornos

donde la ansiedad o la depresin es el principal
problema.

Es la forma ms eficaz de tratamiento psicolgico para

casos moderados y graves de depresin.

Es tan eficaz como los antidepresivos para muchos

tipos de depresin.

La TCC es tan eficaz como los antidepresivos para

muchas formas de depresin. Puede ser ligeramente
ms eficaz que los antidepresivos en el tratamiento de
la ansiedad.

La TCC es mejor que los tranquilizantes a largo plazo.

Cunto tiempo durar el tratamiento?

Puede durar entre 6 semanas y 6 meses, dependiendo

del tipo de problema y de cmo le vaya

TCC mas relevantes

TECNICA DE REECONSTRUCCION COGNITIVA

TECNICAS DE HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO

TECNICA DE RESOLUCION DE PROBLEMAS

MODELO A B C

TECNICA DE REECONSTRUCCION
COGNITIVA

Tratan de identificar y modificar las cogniciones

desadaptativas resaltando su impacto perjudicial sobre
las emociones y la conducta.

TECNICAS DE HABILIDADES DE
AFRONTAMIENTO

Se enfocan a adquirir habilidades para afrontar de forma

activa la gran variedad de situaciones estresantes.

TECNICA DE RESOLUCION DE PROBLEMAS

Sirven para entrenar en una metodologia sistematica

(analisis, objetivo, alternativas)

MODELO A B C

CREENCIAS RACIONALES O IRRACIONALES

Desde el punto de vista de esta terapia, son

probabilidades o preferencia

Necesidad absoluta de cario y aprobacion de sus se

ejantes

Necesidad de ser competente y valioso, casi perfecto,

en todo lo que se emprende.

Necesidad de que las personas y las cosas vayan como

a uno le gustaria que fuesen.

Cirta clase de personas son viles, malas y perversar, por

lo que deberian de ser castigas y culpabilizadas.

PROCEDIMIENTO DE APLICACIN (A B C)
DETECCION E IDENTIFICACION DE PENSAMIENTOS O
CREENCIAS IRRACIONALES

Explicar el modelo

Iidentificar la existencia de sus creencias irracionales

Buscar los deberias, tengo que, tiene que ser, es mi

oblogacion

Acordar tareas para casa en un registrodiario en el que

incluya acotecimientos activadores

REFUTACION DE LAS IDEAS IRRACIONALES

La enfermera debate con el paciente la validez de sus

creencias.

Utilizara un metodo hipotetico.deductivo apllicandolo

correctamente a su sistema de creencias.

Apelar las consecuencias emocionales positivas y

negativas,

A partir de todas estas actividades y reflexiones, se

propone, la siguiente propuesta para completar la
reconstruccion cognitiva, en el metodo de autoregistro

METODO DE AUTOREGISTRO

ESTILO DEL PROFESIONAL QUE REALIZA

LA TERAPIA COGNITIVA

Aceptacion incondicional del paciente

Empatica

Sincera y abierta, facilitando cualquier informacion

demandada

Estilo de comunicacin activo-directivo

Educadora

Coherente y tranquila

TERAPIA COGNITIVA DE BECK

Beck elaboro esta terapia a traves de observaciones en

sus pacientes en las que vio que, al describirse a si
mismos y sus experiencias, adoptaron sistematicamente
una vision negativa debido a las formas distorsionadas
de interpretar la realidad.

Triada cognitiva: mundo, uno mismo y el futuro

Ansiedad, fobias, esquizofrenia, transtorno de

personalidad, transtornos alimenticios.

La causa del procesamiento de la informacion y la

construccion de la realidad hacia una direccion positiva
o negativa,.

Los esquemas cognitivos, pensamientos automaticos y

las distorsiones cognitivas

ESQUEMAS COGNITIVOS

son los mecanismos de codificacin, almacenamiento y

recuperacin de la informacin existentes en las
estructuras cognitivas (esquemas). Por tanto, se
incluyen entre los procesos cognitivos: la percepcin, la
atencin, la memoria y la interpretacin.

PENSAMIENTOS AUTOMATICOS

Son cogniciones negativas que aparecen sin

razonamiento previo, involuntarias basadas en espemas
cognitivos erroneos y provocados por unprocesamientoo
inadecuado de informacion.

LOS ERRORES COGNITIVOS

Son distorsiones que la persona realiza

sistematicamente en el procesamiento de informacion,
como consecuencia de pensamientos automaticos.

Sobregeneralizacion

Abstraccion selectiva

Personalizaqcion o responsabilidad excesiva

Pensamiento dicotomico

PROCEDIMIENTO

Consiste en ayudar al paciente a ser mas consciente de

la forma en que persive el entorno

Consta de 4 fases

FASE 1; EDUCATIVA

Mostrar al paciente el fundamento de la terapia

cognitiva

Revisar los sintomas del paciente

Revisar los puntos fuertes y debiles de la persona, que

actividades realiza, cuales son las que mas le gustan

FASE 2: ENTRENAMIENTO EN LA
OBSERVACION Y REGISTRO DE LOS
PENSAMIENTOS AUTOMATICOS

Transformar los sentimientos en pensamientos

Discutir las cogniciones erroneas que dan lugar a

efectos desagradables

Discutir las cogniciones e identificar los sintomas

recurrentes o frecuentes

Ayudar al paciente a identificar por si mismo los

pensamientos: registro de pensamientos distorsionados

Tareas para la casa

FASE 3: PUESTA A PRUEBA DE LOS

PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
Ayudar al paciente a formular hipotesis especificas y
sustentibles de ser comprobadas, a recoger datos
validos relacionados con la hipotesis y a evaluar los
datos y extraer conclusiones a partir de los mismos.
Tareas en casa

FASE 4: DETECCION Y MODIFICACION DE

LOS PENSAMIENTOS Y ESQUEMAS
BASICOS

Ensear a la persona a adquirir control sobre sus propios

sintomas.

Ayudarle a que discuta y exprese sus objetivos con sis

personas significativas.

Elaborar un listado de metas y deseos y la planificacion

de actividades

CARACTERISTICAS DE LA ENFERMERA
TARAPEUTA

Autenticidad

Aceptacion de persona

Empatia

Profesionalismo

Sintonia emocional (rapport)

TAXONOMIA NIC, INTERVENCIONES DE

TIPO CONDUCTUAL CON LAS TERAPIAS