Motivacin

Inteligencia emocional

La motivacin es la tercera habilidad de la inteligencia emocional

segn Goleman

Tiene que ver tanto con lo intrapersonal (Capacidad interna)

motivarse a uno mismo. Encontrar energa interior.

como con lo interpersonal (Capacidad de motivar a otros) Tiene que ver

con las habilidades sociales

Definicin:

Motor de la conducta, nos impulsa hacia una meta u objetivo

Es un estado interno. De disponibilidad o deseo. Puede cambiar.

Consciente o inconsciente
Biolgico o psicolgico
Ideal o material
Inmediato o postergable

Segn Bleger es la conducta del Porqu

Decimos
Actuamos
Tomamos decisiones

Dirige la conducta y el pensamiento

Bsqueda del bienestar (Placer) Beneficia a la

adaptacin

Evitacin del dolor (Displacer) alejarse de las

amenazas tambin como adaptacin.

Caractersticas

Nos dirige hacia una meta o propsito

Es persistente, es decir acta como fuerza

Est en funcin de motivos

biolgicos
Sociales

Se organizan jerrquicamente. (Lo biolgico es primordial)

Motivacin
Intrnseca

Extrnseca

Automotivacin
Surge del sujeto

Tiene que ver con el disfrute

Necesidades, emociones, cogniciones

Proviene del ambiente externo

Tiene la capacidad de energizar y dirigir la conducta

Recompensas, incentivo

Factores motivacionales
Necesidades:

Surgen motivos a partir de ellas

Pueden ser

Psicolgicas
Fsicas
Sociales

Sentimientos o emociones: Por ej. El miedo

Ganas de superarse personalmente o mejorar

Necesidades

Distincin de los motivos segn Hull

Primarios

Secundarios

Comunes a todos los humanos

Instintos no aprendidos

Biolgicos.

(Hambre, sed, etc.) Se presentan como pulsin.

Impulsos destinados a la supervivencia

Experiencia individual e historia personal

Aprendidos socialmente

Necesidades afectivas de:

Logros. Deseo personal de realizar algo difcil o superar obstculos

Poder. Necesidad de controlar a los dems.

Afiliacin. Sentirse miembro de un grupo

Teora de la Pulsin

Las deficiencias fisiolgicas crean necesidades biolgicas.

Si la necesidad sigue insatisfecha se crea una pulsin psicolgica (Incomodidad)

La pulsin motiva al sujeto a la accin y lo lleva a atender sus necesidades.
Despus el individuo experimenta la saciedad y se vuelve a encontrar
inmotivado.
Una vez satisfecha la necesidad Lo que detiene la conducta motivada es la
realimentacin negativa. Sin esta nos alimentaramos hasta morir.

Bsqueda de sentido

Segn Vctor Frankl :En la base de la motivacin est La

bsqueda de sentido y el significado de la vida

La bsqueda de sentido es la nica capas de llenar el vaco

existencial.
La falta de sentido puede llevar a la depresin.

Purificacin de las motivaciones

La necesidad es una energa ciega.

Se puede satisfacer de mltiples modos

Los valores tienen importancia y deben inspirar la conducta

La eleccin de satisfaccin de necesidades depende de los valores

Las necesidades y los valores tienen que actuar coordinadamente

Preguntarnos sobre nuestras motivaciones personales es parte de la

inteligencia emocional

El optimismo nos moviliza para

aprovechar las oportunidades y superar
situaciones adversas
Goleman