A ti misma(o)

Lic. Colombino Flores Rimar

Porque tu formaste mis entraas;

T me hiciste en el vientre de mi madre.
Te alabare; porque formidables, maravillosas son tus
obras; Estoy maravillado,
Y mi alma lo sabe muy bien.
No fue encubierto de ti mi cuerpo,
Bien que en oculto fui formado,
Y entretejido en lo ms profundo de la tierra.
Mi embrin vieron tus ojos Y en tu libro estaban escritas
todas aquellas cosas Que fueron luego formadas,
Sin faltar una de ellas. Salmos 139: 13-16

QU ES LA
AUTOESTIMA?
Es el sentimiento valorativo
de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes
somos nosotros, del
conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad.

EST FORMADA POR:

SENTIR QUE VALGO COMO PERSONA
POR LO QUE SOY,
NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.
SABER QUE PUEDO SER TIL,
QUE DIOS ME DIO INTELIGENCIA,
QUE TENGO ABILIDADES QUE
PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMS.

Porque habis sido comprados por precio;

glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en
vuestro espritu, los cuales son de Dios.
1Cor. 6:20.

CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA

Lo que daa
Crtica
Desprecio
Agresin
Irona
Burla
No aceptacin
Comparacin
Indiferencia
Incomprensin
Amor condicionado
Sobreproteccin

Lo que
fortalece
Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Compaa
Caricias
Comprensin
Amor incondicional
Firmeza

La actitud de: Padres, maestros, familiares y

compaeros, crucial para aumentar la autoestima

LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA

LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE

MISMO TIENE UNA GRAN INFLUENCIA
LA MANERA COMO
ENFRENTAR
VIDA.
DE ELLA DEPENDE :
Como se relaciona con la
familia y con todos los que
lo rodean,
que tan productivo ser en
todas las reas de su vida.
Como resolver los
problemas

S
EN
LA

LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA

SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA

MAYORA
DE
LOS
DESRDENES
PSICOLGICOS Y ALGUNOS DE LOS
FISIOLGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN
SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MS DAINOS
SON:
DEPRESIN
ALCOHOLISMO
NEUROSIS
PORNOGRAFA
SUICIDIO
VIOLENCIA
DROGADICCIN
MAL TRATO

QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
Es el sentir, pensar y actuar como
si no valiera nada.
Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree
que es ,oh por lo que no tiene, tanto fsicamente
como intelectualmente. Estos sentimientos:
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIN.

AUTOESTIMA BAJA
Sin metas

Depresin
Complace para
ser aprobado

Acomplejado

FRACASO
Inseguro

Exceso de
sensibilidad
Derrotista

Pasivo
Temeroso

Se ofende fcilmente

Evitan
participar
en
las
actividades que se realizan en
su iglesia, escuela o trabajo

Se asla

AUTOESTIMA BAJA
Irresponsable

Tmido

Conformista

MEDIOCRIDAD

Indeciso
Aptico

Barco sin Timn

Indiferente

Metas Inconclusas
Tibio
No intenta
cambiar

Lo deja todo
para Maana

AUTOESTIMA ALTA
Colabora

Piensa antes de hablar

y actuar, es asertivo

Muestra humildad y
respeto
Se Adapta

Activo

FELICIDAD
Se acepta a s mismo

no se siente
ms ni
menos

Responsable

Es Comprensivo
Ama a su
prjimo

Participa

Acepta sus errores

y aprende de ellos
Corrige sin lastimar
Toma la
iniciativa
Reconoce lo bueno en
los dems

No se puede dar lo que no se tiene

Necesitas valorarte para valorar, quererte
para querer, respetarte para respetar, y
aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo
que no tiene dentro de s.
De la abundancia del Corazon habla la
boca.Luc.6:45

Sanar/fortalecer la
Autoestima.
1. Valrate por lo que

eres. Haz una lista de

tus
cualidades,
aptitudes
2. y logros. Dios te dio
talentos.
. A uno dio cinco talentos, y a
otro dos, y a otro uno, a cada
uno conforme a su capacidad
Mat. 25:15.

Sanar/fortalecer la
Autoestima.
2. Cuida tu apariencia

y tu salud. Acepta
lo que no se puede
cambiar. Si rechazas
algo de ti, tu nariz, tus
piernas, tu color, tu
estatura, etc., estas
rechazando lo que Dios
te dio.

Sanar/fortalecer la Autoestima.
5.

El poder de las palabras.

Cuidado con las frases
negativas No puedo!,
Soy una tonta, No tengo
la capacidad, etc.
Haz
higiene
mental,
piensa bien de t misma;
Soy mujer virtuosa, Soy
valiosa, Tengo muchas
cualidades, etc.

Todo lo puedo en Cristo

que me fortalece. Fil 4:13

Sanar/fortalecer la Autoestima.
8. Ten

paciencia y comprensin
contigo mismo y con los dems.
Amar sin condiciones
Puedo
ser
ms
paciente
y
tolerante
Puedo ser ms amable y servicial.

Y todo lo que hagis,

hacedlo de corazn, como
para el Seor y no para los
hombres, Col.3:23.

Sanar la/fortalecer Autoestima.

9. Repara las ofensas cometidas y
10. pide perdn cuando sea necesario.

El perdn sana las

autoestima.
Perdnate a ti mismo
ofendido
Porque si vosotros no
perdonareis, tampoco
vuestro Padre que est en
los cielos os perdonar
vuestras ofensas.
Mar. 11:26.

heridas y cura la
y a los que te han

En vez de preguntarte:

Mejor pregntate:

Cunto me quieren?

Cunto quiero a los

dems?

Quin me har
compaa?

Quin necesita de
mi compaa?

Quin me har
feliz?

A quin puedo
hacer feliz?

Qu tiene el mundo
para darme?

Qu tengo yo para
darle al mundo?

Un rostro hermoso
El corazn alegre hermosea el rostro;
mas por el dolor de corazn el espritu
se abate
Proverbios 15:13.

Sanar la Autoestima.
11. Acrcate a Dios y pdele su

ayuda.
l te ama
incondicionalmente,
y te cre con un propsito.

Antes que te formase en el vientre te conoc,

y antes que nacieses te santifiqu, te di por
profeta a las naciones. Jer. 1:5.

EL VALOR DE LA AUTOESTIMA
Nuestra autoestima necesita basarse en el
honor que Dios nos da (Salmos 8:3-5)
Nosotros somos un tesoro invaluable, el
objeto de su amor infinito (Romanos 8:3839). El valor real que Dios dio por nuestras
vidas imperfectas, hace de nuestra
autoestima algo incalculable (Juan 3:16)!