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CUANDO COMENZAR LA
ALIMENTACIN COMPLEMENTARIA
La Alimentacin Complementaria comienza
cuando el nio tiene seis meses de edad.
Porque a esa edad:
La leche materna sola no puede aportar todos
los nutrientes necesarios para el crecimiento
del bebe.
Los bebes ya son capaces de comer y digerir
otros alimentos .
La mayora de los nios deberan recibir leche
materna por lo menos hasta el ao de edad .

QUE ALIMENTOS DAR Y CUANDO

Aconsejar a los padres que una vez que sus hijos han
cumplido los seis de edad, comiencen a darles de una
a dos cucharaditas de papilla o sopa espesa de
cereales y verduras, y aumenten deforma paulatina la
cantidad ( aproximadamente taza).
Para los nios de 6 a 7 meses , la alimentacin se
inicia con una papilla o pur que debe ser preparada
inicialmente con verduras , cereales y una pequea
cantidad de carne molida de pollo , pavo o vacuno sin
grasa.
SE RECOMIENDA AGREGAR MEDIA CUCHARADITA DE
ACEITE O MANTEQUILLA , ES ACONSEJABLE NO
AGREGAR SAL A LAS COMIDAS.

 A partir de los 8 meses sed recomienda la introduccin

progresiva de legumbres , una porcin reemplazara al
pur de verduras con carne una o dos veces por
semana.
A los 8 o 9 meses, el pur puede tener una consistencia
mas gruesa, debera comer aproximadamente 150
gramos de papilla(3/4 de taza), mas 100 gr de fruta (1/2
taza) al da. A este edad los bebes comienzan a tratar de
comer por si mismos alimentos que ellos puedan sujetar.
Desde los 9 meses las cantidades sern de 200 gramos
de comida(1 taza) y 100 gramos de fruta al da.
Se recomienda incorporar el pescado y los huevos a
partir de los 10 meses.
Al ao, la mayora de los nios ya pueden comer las
comidas consumidas por la familia, excepto las que
contengan condimentos picantes o exceso de sal,
estimulantes.

ALIMENTACIN DEL NIO DE 6 A 12 MESES

CON
LACTANCI
A
MATERNA

SIN
LACTANCI
A
MATERNA

6-7 meses

8-9 meses

10-11
meses

Desde 12
meses

Papilla, sopa
espesa o
pur
semislido
con carne +
aceite.
Postre: fruta
molida sin
azcar agua
hervida.

Agregar
segunda
comida (ver
cuadro
anterior) y
legumbres

Agregar
pescado y
huevo a lo
anterior

El nio se
incorpora
gradualment
e a la
alimentacin
familiar.

Leche en
polvo diluida
en agua
hervida tibia.
Papilla, sopa
espesa o pur
semislido de
verduras +
cereales
+carne molida

Leche en
polvo diluida
en agua
hervida tibia.
Agregar
segunda
comida y
legumbres

Leche en
polvo diluida
en agua
hervida tibia.
Agregar
pescado y
huevo a lo
anterior

Leche en
polvo diluida
en agua
hervida tibia.
El nio se
incorpora
gradualmente
a la
alimentacin
familiar.

PREPARE LOS ALIMENTOS COMPLEMENTARIOS DE FORMA

HIGINICA Y MANTNGALOS LIMPIOS

Una alimentacin complementaria adecuada debe

ser:
Rica en energa , protenas, vitaminas y minerales ,
especialmente hierro;
de consistencia adecuada ( papilla , sopa espesa o
pur semislido);
fcil de comer y digerir;
Preparada y servida de forme higinica;
Libre de huesos o partes duras que podran
atragantar al nio;
Libre de condimentos fuertes o picantes. El exceso
de sal o azcar es daino para los nios pequeos.

Prctica de preparacin de alimentos en sesiones

demostrativas
Siga estos pasos:

Lavado de manos.

Preparacin de
alimentos.

Presentacin y
evaluacin de las
preparaciones.

CONCLUSION ESTRATEGIA SANITARIA - MINSA

PARA EVITAR ENFERMEDADES DIARREICAS POR AGUA Y
ALIMENTOS CONTAMINADOS SE RECOMIENDA:
Lavado de manos con agua y jabn de la cuidadora, antes de la
preparacin de los alimentos, antes del servido. As despus de
usar el bao o letrina Igualmente.
Mantener limpia las manos y la cara del nio.
Mantener los alimentos tapados y servirlos inmediatamente
despus de prepararlos.
Utilizar utensilios limpios (tazas, vasos, platos, cucharas, etc)
para preparar y servir los alimentos.
Evitar el uso de biberones y chupones debido a la dificultad
para mantenerlos limpios ,adems de sus otros efectos
negativos.

Utilizar agua segura (potable, clorada o hervida) y mantenerla

en recipientes limpios,tapados y en lugares frescos.

 La mayor incidencia de enfermedades diarreicas se

presenta entre los 6 y 12 meses de edad ,debido a las
malas prcticas de higiene durante la alimentacin de
nio.

ESTA EN NUESTRAS MANOS PREVENIRLAS!

GRACIAS!