APRENDIZAJE Y

MEMORIA

APRENDIZAJE Y MEMORIA
El aprendizaje consiste en la
adquisicin de la informacin a travs
de la experiencia

la memoria constituye la capacidad

de conservarla en el tiempo

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El aprendizaje implica a las reas
cognitivas, motora, afectiva y social de
la persona
Se expresa por medio de una enorme
gama de conocimientos, habilidades y
competencias aplicables a cualquier
actividad

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Los sistemas que retienen la

informacin y que hacen posible que
esta pueda ser recuperada y
elaborada, forman la memoria

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Diferentes tipos aprendizaje :
el aprendizaje no asociativo
(hbito y la sensibilizacin),
el aprendizaje asociativo (el
condicionamiento clsico y el
operante)
el aprendizaje cognitivo (implica
operaciones mentales).

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Distintas fases de la memoria :
La memoria sensorial, retiene
durante algunas dcimas de segundo
las caractersticas fsicas del estmulo
siendo reemplazada por nueva
informacin que llega.(dolor)

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la memoria a corto plazo, la
informacin se retiene unas decenas
de segundos y despus se pierde si
no es sometida a repeticin mental.
la memoria a largo plazo, la
informacin es codificada en trminos
semnticos, tiende a perdurar en el
tiempo durante perodos ilimitados.

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Segn la forma en que el individuo
codifica y reclama la informacin
aprendida :
. La memoria procedimental, es
automtica, inconsciente y lenta
(adquisicin de habilidades motoras y
perceptivas)

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la memoria explicativa, es
accesible al conocimiento, tambin
puede ser adquirida en una sola
ocasin
se divide:
1. Memoria episdica (almacena la
informacin)
2. Memoria semntica (se recuerda la
accin no el contexto)

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La memoria procedimental y la
explicativa estn relacionadas
cuando se aprende un determinado
acto deportivo implica
al principio a la memoria explicativa
cuando la ejecucin se vuelve
automtica, a la memoria
procedimental.

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El aprendizaje motor,
cambio relativamente permanente en
el rendimiento o en las
potencialidades de comportamiento
la experiencia o la prctica
implica modificaciones en el rea del
SNC, movimiento seguro, fluido y
preciso

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Tres etapas
1. La coordinacin gruesa, se le da
gran importancia a los procesos
verbales para conseguir la
comprensin cognitiva de la tarea.
2. La coordinacin fina, afinar la
accin pasando al qu hacer y
cmo hacerlo.

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La disponibilidad variable,los
programas motores se encuentran
bien desarrollados y son capaces de
controlar con precisin la accin,
tambin en situaciones difciles,
variadas, inhabituales e imprevistas.

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Los procedimientos metodolgicos,
la formulacin de objetivos; a largo,
medio y corto plazo
la informacin sobre la tarea
los resultados conseguidos

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diversificacin y la organizacin de las
propuestas
la distribucin de la prctica
la transferencia
la prctica mental (Bortoli y Robazza,
1990).

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Marcaje de metas,
en el rendimiento:

cuatro aspectos que influyen

Los objetivos difciles son ms eficaces que

los fciles, realistas presentndolos como
un reto agradable.
Objetivos claramente delineados.
Obtencin de informacin de los resultados
potencia los efectos positivos del marcaje
de metas o goal-setting.
Participacin activa del deportista sobre la
eleccin de los objetivos tiene resultado
positivo.

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marcaje de metas,
Identificar los objetivos en relacin con la
experiencia del sujeto y de sus
capacidades subjetivas.
Identificar los objetivos importantes
haciendo que el sujeto sea un elemento
activo en esta eleccin.
Objetivos especficos y evaluarlos de forma
objetiva.
Formular objetivos difciles pero realistas.

para un buen

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Delimitar mrgenes temporales.
Insistir ms en los objetivos de
rendimiento que en los de resultado.
Formular objetivos en trminos
positivos sobre lo que se hace.
Plantear estrategias para la
consecucin de los objetivos.
Efectuar de forma sistemtica una
evaluacin de los objetivos

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En la presentacin de la tarea,
importancia informacin proporcionada por
el individuo previo a la tarea,
representacin interna de la accin
La informacin verbal, comunicar los
objetivos que se quieren conseguir, las
dificultades que se deben afrontar, etc

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La informacin visual,
demostraciones, diseos, fotografas
o vdeos. (aspectos del gesto tcnico
o a la accin en su conjunto.)
La informacin cinestsica, se
encuentra presente durante la accin
real. Primeras etapas (tablas en
natacin). No excesivo.

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La ejecucin,
una de las variables fundamentales para el
aprendizaje motor, es la prctica de la
tarea( deportistas lite)
la variabilidad prctica,
conjunto de experiencias perceptivo
motoras adquirido en la infancia, base para
posteriores adquisiciones, progresos y
especializaciones en la edad adulta.

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La multiplicidad de experiencias,
enriquecimiento del bagaje motor en
el joven
constituye la base para la
consecucin de un elevado estndar
de rendimiento en el deportista
maduro

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el programa motor,
serie preestructurada de rdenes que
determinan la accin definiendo con que
msculos contraer, en que orden, con que
grado de fuerza y durante cuanto tiempo.
es la ejecucin de gestos muy rpidos, se
producen sin la posibilidad un control por
medio del feedback sensorial.

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la interferencia contextual,
concepto que tienen que tener en cuenta los
entrenadores, cuando deben ensear
ciertas habilidades del deporte:
Proponer una sola habilidad dentro de una
sesin y pedir mltiples repeticiones hasta
la completa adquisicin de la misma,
reservando los encuentros sucesivos a las
habilidades restantes.

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Presentar, una, despus otra, varias
habilidades en una misma sesin.
Considerar varias habilidades en una
misma sesin.
Considerar varias habilidades en una
misma sesin, alternndolas entre s,
de forma arbitraria u ordenada.

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Hiptesis sobre interferencia contextual,
el olvido que se sufre cuando se pasa de
una tarea a otra, en donde el individuo
debe buscar una solucin adecuada
efectuar ms actividades al azar favorecera
una codificacin muy distinta, significativa,
y por lo tanto duradera en nuestra memoria
a largo plazo.

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la repeticin constante (prctica por
bloques), no estimula el
descubrimiento de las semejanzas y
diferencias entre varias tareas,
supone una mera repeticin.
Ambas hiptesis, subrayan el papel
relevante de los procesos mentales
en el aprendizaje motor, estimulado
por la interferencia contextual, etc.

APRENDIZAJE Y MEMORIA
distribucin de las sesiones de
aprendizaje,
La prctica acumulada, presente en
periodos de prcticas relativamente
breves de interrupcin durante la
actividad fsica (saltos y
lanzamientos)
La prctica distribuida, las pausas
son mayores. (ciclismo y natacin)

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la prctica mental ,
repeticin imaginativa de una tarea o
de una habilidad en ausencia de
movimiento visible
destinada al aprendizaje motor,
desarrolla las funciones de
Programacin, Entrenamiento y
Regulacin,

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Teoras que intentan explicar los
beneficios de dicha prctica,
teora psiconeuromuscular,
durante el movimiento imaginado, se
constatan dbiles patrones eferentes
neuromusculares similares a los
patrones generados durante la
accin real.

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teora del aprendizaje simblico,
la prctica mental acta
positivamente sobre el rendimiento,
refuerza los aspectos simblicos y/o
cognitivos de la accin.

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Transferencia

la influencia de aprendizajes
anteriores sobre adquisiciones y
habilidades sucesivas

APRENDIZAJE Y MEMORIA
transferencia positiva, el aprendizaje de
una tarea se ve facilitado por adquisiciones
anteriores.
transferencia negativa, la nueva tarea se
ve perjudicada por la primera (es menos
frecuente).
transferencia nula, entre las dos
actividades no se da efectos de
favorecimiento ni de interferencia.

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Transferencia bilateral, es la

que se observa cuando los aumentos

en el rendimiento de una extremidad
son el resultado de la prctica con la
opuesta.

APRENDIZAJE Y MEMORIA
El feedback
constituido por toda la informacin
sensorial derivada del movimiento,
necesaria para la correccin del error
y para la reproduccin del gesto
correcto.

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El feedback intrnseco se deriva
directamente de las consecuencias
sensoriales del movimiento. (en

waterpolo, or el ruido de las brazadas en el

agua, sentir la intensa contraccin muscular y
observar el resultado de un tiro a puerta son
percepciones tiles derivadas de la misma
accin).

APRENDIZAJE Y MEMORIA
El feedback extrnseco, est
constituido por informacin que el
individuo recibe de cualquier fuente
externa. (los consejos tcnicos del
entrenador, la puntuacin obtenida, las
valoraciones del juez, las medidas y los
tiempos conseguidos )

APRENDIZAJE Y MEMORIA
Los feedback extrnsecos pueden ser
obtenidos;
Dependiendo de la consecucin del
objetivo, conocimiento de los
resultados.
Dependiendo de las caractersticas del
rendimiento, conocimiento del
rendimiento

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Sistemas de memoria, la seleccin y programacin
de la respuesta motora
A nivel estructural se distinguen tres sistemas de
memoria:
la memoria inmediata, que recibe estmulos del
interior y del exterior mediante los rganos de los
sentidos.
la memoria a corto plazo, se efectan
elaboraciones de la informacin relevante (capacidad
limitada)
la memoria a largo plazo, contiene una enorme
cantidad de experiencias bien aprendidas,
acumuladas durante la existencia (capacidad
limitada)

APRENDIZAJE Y MEMORIA
La memoria,
La memoria motora, es la
responsable de la correccin ejecutiva
de un gesto
La memoria del movimiento, es
una representacin mental ms bien
de recuerdo que de ejecucin,

Gracias por su
ATENCIN

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CUESTIONES

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Cuestiones de verdadero o falso:
1. El aprendizaje consiste en la
adquisicin de la informacin a
travs de la experiencia
Verdadero

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2. El concepto que tienen que tener en
cuenta los entrenadores, cuando
deben ensear ciertas habilidades del
deporte es la interferencia contextual
Verdadero

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3. La repeticin imaginativa de una
tarea o de una habilidad en ausencia
de movimiento visible corresponde a
la prctica mental.

Verdadero

APRENDIZAJE Y MEMORIA
4. la influencia de aprendizajes
anteriores sobre adquisiciones y
habilidades sucesivas es la memoria
sensitiva

Falso

APRENDIZAJE Y MEMORIA
5.El feedback est constituido por toda
la informacin sensorial derivada del
movimiento, necesaria para la
correccin del error y para la
reproduccin del gesto correcto.

Verdadero