vivo a una situacin que le es favorable o desfavorable; placentera o dolorosa, la cual basta para poner en alarma al ser vivo y disponerlo para afrontar la situacin con los medios a su alcance.
Miedo. Amor. Tristeza. Enojo. Alegra. Las emociones se identifican por medio fisiolgico, conductual y de percepcin.
Enumera del 1 al 5, tomando el
nmero 1 como el alto (lo identifico con mayor facilidad) y el 5 como el ms bajo (rara vez se presenta). M A T E A
EL NMERO TRES ES LA EMOCIN,
BLOQUEADA, QUE SE DESBLOQUEA UTILIZANDO LA EMOCIN EN EL NMERO 1. LA EMOCIN BLOQUEADA ES LA QUE SE TIENE QUE TRABAJAR A NIVEL PERSONAL.
EN UNA HOJA PEGADA POR LA ESPADA,
CADA PERSONA LE PONDR UNA CUALIDAD A SU COMPAERO, ES NECESARIO QUE SE TENGAN EL MISMO NUMERO DE CUALIDADES DE LOS INTEGRANTES DEL SALN.
EN PAREJAS ELEGIR A/B, CADA A LE
HABLAR AL OTRO DE UN MOMENTO TRISTE EN SU VIDA TIENE 3 MINUTOS, DESPUS B LE DIR LA FORTALEZA QUE PUDO NOTAR DE LAS ACCIONES EN SU PROBLEMTICA. EL PROCESO SE REPITE DE MANERA VICEVERSA.
DIVIDIR EL AULA EN GRUPOS, FORMAR
UN CIRCULO Y TENDR QUE PASAR UNO AL CENTRO, VENDARSE LOS OJOS Y DEJARSE CAER, MIENTRAS EL RESTO DEL GRUPO LO ESTA MANIPULANDO.
CON UN PLIEGO DE PERIDICO HACER
TIRAS, TOMARLAS Y MOVER EL BRAZO HACIA ARRIBA Y HACIA ABAJO.
En una hoja cada persona escribir lo
que significa el amor en cada uno. Posterior cada quien lee su palabra y va a ir formando una pelota de papel a nivel grupal.