Ricardo Lery

POSTURAS E
MOVIMENTOS
INTRODUO
21/12/16

Postura
A atividade postural se expressa na utilizao da partes
do esqueleto em posies determinadas, solidrias
umas as outras e que conferem ao corpo uma atitude de
conjunto. Essa atitude indica o modo pelo qual o
organismo enfrenta os estmulos do mundo exterior e se
prepara para agir. Seja no inicio, no decorrer ou no fim
de um movimento dirigido no espao, a atitude constitui
um aspecto fundamental da atividade motriz.

21/12/16

Postura

Submete-se s caractersticas anatmicas e

fisiolgicas do corpo humano, ligando-se as
limitaes especficas do equilbrio e leis da
Fsica e Biomecnica.
Mantm estreito relacionamento com a
atividade do indivduo: uma mesma pessoa
adotar posturas diferentes ao dirigir um
veculo, manipulando um objeto pesado ou
controlando um produto.

21/12/16

21/12/16

Postura: desequilbrio

Efeitos a longo prazo dessas posturas

desequilibradas:
sobrecarga sobre o aparelho respiratrio.
formao de edemas e varizes nas
articulaes, particularmente na coluna
vertebral (artroses, bursites, hrnia de
disco, ...).

21/12/16

21/12/16

Postura: desequilbrio

Conseqncias:
recusa dos trabalhadores atingidos.
baixa produtividade.
absentesmo.

21/12/16

Postura: levantamento de cargas

21/12/16

Postura: fatores determinantes

Exigncia visuais: preciso de detalhes que

determinar a distancia olho-tarefa (eixo
visual) no plano em que estiverem situados.
Conseqentemente, determinar:
a orientao da cabea.
amplitude do espao que deve ser
inspecionado que determinar a amplitude
dos movimentos da cabea.

21/12/16

Desnveis entre postos de trabalho

21/12/16

10

21/12/16

11

Postura: fatores determinantes

Exigncia de preciso de movimentos e

conseqentemente:
imobilizao dos segmentos corporais que
no participam do movimento.
A preciso aumentada quando o movimento
executado diante do plano frontal do corpo
e bastante prximo do eixo corporal.

21/12/16

12

Postura: preciso de movimentos

21/12/16

13

Postura: fatores determinantes

Exigncia de fora a ser exercida:

resistncia dos comandos e pesos dos
instrumentos e cargas a deslocar.
O nvel e a direo da fora a ser exercida
determinam a organizao dos segmentos
corporais afim de opor uma fora resultante a
manter o equilbrio postural.

21/12/16

14

Postura: fatores determinantes

21/12/16

15

Equipamentos

21/12/16

16

Postura: fatores determinantes

Os espaos onde o operador atua de

dimenses do posto de trabalho e
conseqentemente:
Orientao e dimenso dos planos de
trabalho, colocao dos comandos,
instrumentos, ferramentas e materiais.
Ritmo de execuo da tarefa

21/12/16

17

Postura: fatores determinantes

Conceber esses elementos do trabalho implica no

trabalhador:
Respeito as posies de equilbrio dos segmentos
corporais.
No ocorra sobrecarga circulatria.
Basta o desequilbrio de apenas um segmento
corporal para provocar efeitos imediatos sobre o
organismo.
A dificuldade reside principalmente no controle dos
mltiplos fatores.

21/12/16

18

Dimenses dos meios de trabalho

Dimenses das reas de trabalho,

instrumentos e mquinas, escolhidas
empiricamente, provocam:

- Esforo fsico intil ou exagerado.

- Dificuldade de manipulao de objetos, na
percepo de elementos da tarefa e no
controle dos movimentos.
21/12/16

19

Dimenses dos meios de trabalho

Os dados antropomtricos e biomecnicos:

So estimados da populao dos trabalhadores
(ou consumidores.
Constituem pontos de referncia para a soluo
de problemas dimensionais.
Permitem determinar a colocao dos centros
de rotao dos segmentos corporais e das
zonas atingidas.

21/12/16

20

Dimenses dos meios de trabalho

Dados antropomtricos:
Medidas dos segmentos sseos.
Medidas das distncias interarticulares.
Dados biomecnicos.
Amplitudes mximas dos movimentos
articulares.

21/12/16

21

Bibliografia
IIDA, Itiro. Ergonomia: Projeto e Produo
LAVILLE, Antoine. Ergonomia. So Paulo:
EPU, 1977. Cap. 2,3.

21/12/16

22