Oleh :

DEWI HERAYATI S. KEP

15123514

PRAKTEK PROFESI KEPERAWATAN

GERONTIK
MERCUBAKTIJAYA PADANG

2016

U
T
I
A
AP
?
K
I
T
A
REM

Rematik adalah penyakit

pada sendi yang bersifat
menahun atau kronis yang
menyebabkan perubahan
dari bentuk sendi

1. Proses menua
Umur diatas 40tahun
2. Infeksi pada tulang dan
sendi
3. Cedera atau benturan yang
menyebabkan kerusakan
tulang ataupun sendi
4. Kegemukan
Meyebabkan beban yang
berlebihan pada sendi dan
tulang
5. Faktor hormonal

TANDA & GEJALA REMATIK

1. Adanya rasa kaku pada persendian,

terutama pagi hari
2. Pembengkakan pada daerah sekitar
sendi yang meradang
3. Perubahan gaya berjalan akibat
nyeri
4. Rasa gemeretak pada sendi yang
sakit
5. Nyeri bertambah saat beraktivitas
dan sedikit berkurang dengan
beristirahat
6. Kelaianan Rontgen tulang pada
daerah yang terkena

Akibat lanjut

1. Pengeroposan
2. Demam terus menerus
3. Daya tahan tubuh
menurun
4. Peradangan
5. Berat badan menurun dan
kurang darah

1. Mandi dengan air hangat

2. Kompres hangat daerah
sendi yang nyeri
3. Olah raga teratur
4. Latihan fisik atau
pergerakkan
ringan untuk mencegah
kekakuan

5. Mengatur keseimbangan
antara istirahat dengan
aktivitas
6. Mengatur diit untuk
menurunkan berat badan
pada penderita gemuk
7. Melakukan senam rematik
8. Pemeriksaan kesehatan
secara teratur pada pelayanan
kesehatan

Makanan untuk penderita rematik

Makanan yang DIBATASI
dimakan:

Makanan yang BOLEH

dimakan
nasi, bubur, bihun, roti,
gandum, makaroni, pasta,
jagung, kentang, ubi, talas,
singkong,
telur, susu skim/susu rendah
lemak
wortel, labu siam, kacang
panjang, terong, pare, oyong,
ketimun, labu air, selada air,
tomat, selada, lobak

daging, ayam, ikan tongkol,

tenggiri, bawal, bandeng,
kerang, udang
tempe, tahu maksimum
dan kacangkacangan
(kacang hijau, kacang
tanah, kedelai) paling banyak
bayam, buncis, daun/biji
melinjo, kapri, kacang polong,
kembang kol, asparagus,
kangkung dan jamur maksimum
Teh kental atau kopi
santan kental,
makanan yang digoreng

Makanan untuk penderita rematik

MAKANAN YANG DIHINDARI

hati, ginjal, jantung, limpa,
otak, ham, sosis, babat,
usus, paru, sarden, kaldu
daging, bebek, burung,
angsa, remis dan ragi.
Minuman yang
mengandung soda dan
alkohol: soft drink, arak,
ciu, bir

OBAT TRADISIONAL UNTUK

PENDERITA REMATIK
1. DAUN SALAM
Bahan :
10-20 lembar daun salam
Cara Membuat :
direbus dengan 2 gelas air hingga
menjadi 1 gelas lalu diminum
Manfaat:
untuk anti radang atau anti infeksi

OBAT
TRADISIONAL
3. DAUN SIRSAK
Bahan :
Daun Sirsak 10-20 helai
Cara membuat :
Direbus dengan 3 gelas air
hingga menjadi 1 gelas &
diminum 2 kali sehari.

SENam rematik
Pengertian Senam Rematik

Suatu gerakan yang di lakukan seara teratur dan

terorganisasi bagi penderita rheumatik

Tujuan Senam Rematik

Mengurangi nyeri pada penderita rheumatik

Menjaga kesehatan jasmani menjadi lebih baik

Keuntungan Senam Rematik

Tulang menjadi lebih lentur

Otot-otot akan menjadi tetap kencang
Memperlancar peredaan darah

 Angkat kedua siku sejajar dada, tarik

kedepan dada

Angkat paha dan lutut secara bergantian,

kedua tangan menahan tubuh

 Putar tubuh bagian atas kesamping kanan dan kiri,

kedua lengan di atas pinggang

B. Gerakan Berbaring
Bentangkan kedua lengan dan tangan,
ambil nafas dalam-dalam dan hembuskan.
Kedua tangan di samping tekuk siku dan
tangan mengepal
Tangan luruskan ke atas, lalu tepuk tangan.

 Tekuk sendi panggul dan tekuk lutut

dengan

Pegang erat kedua tangan di atas

perut, tarik kebelakang kepala
dan kebawah

Angkat tungkai bawah bergantian dengan

bantuan kedua tangan

Lingkungan yang baik untuk

penderita rematik
1. Cahaya tidak gelap dan tidak terlalu terang
2. Lantai tidak licin, barang tersusun rapi
3. Gunakan alas kaki untuk berjalan di dalam
rumah
4. Tempat tidur kokoh dan tidak terlalu tinggi
5. Lantai kamar mandi tidak licin
6. Suhu ruangan nyaman
7. Alat-alat dapur berada pada posisi aman

Pelayanan kesehatan untuk

penderita REMATIK
WAKTU KUNJUNGAN
Puskesmas :
PELAYANAN KESEHATAN
Senin-Kamis: 08.00YANG DAPAT DIKUNJUNGI
12.00
Jumat-Sabtu: 08.00PUSKESMAS
10.00
RUMAH SAKIT
Rumah Sakit : 24 jam
Praktek dokter: 17.00PRAKTEK DOKTER/KLINIK
selesai
POSYANDU LANSIA
Posyandu lansia: waktu
tertentu

Pelayanan kesehatan untuk

penderita REMATIK

MANFAAT PELAYANAN
KESEHATAN
Tempat berobat
Tempat pemeriksaan
kesehatan
Tempat konsultasi

SEGERA PERIKSAKAN
KESEHATAN JIKA
TERDAPAT GEJALA
REMATIK
JANGAN DITUNDATUNDA YAAAA!!!!!!!