LA RISOTERAPIA

QU ES A RISA?

La risa es la reaccin biolgica de los humanos en momentos o

situaciones de humor, es una expresin externa de diversin.
Algunasteorasmdicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y
el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas. Un estudio demostr
que algunosindicadoresrelacionados con el estrs disminuyen durante
los episodios de risa, lo que apoya lateorade que el humor alivia el
estrs.
 BENEFICIOS DE LA RISA
Disminuye la presencia de colesterol en lasangrepues equivale a un ejercicio aerbico.
Favorece la digestin al aumentar las contracciones de todos losmsculosabdominales
Facilita la evacuacin debido al masaje que produce sobre las viseras.
Contribuye a aplacar la ira.
 Contribuye a uncambiodeactitudmental que favorece la disminucin deenfermedades.
Aumenta el ritmo cardiaco y el pulso y, al estimular la liberacin de endorfinas, permite que estas
cumplan una de susfuncionesimportantes, como es la de mantener laelasticidadde las arterias
coronarias.
Ayuda a reducir laglucosaen sangre.
Ayuda a la liberacin de temor y de angustia.
Las investigaciones han demostrado que hay partes delsistemalmbico involucradas en la risa. Hay
dosestructurasdel sistema lmbico implicadas en laproduccinde la risa: la amgdala y el hipocampo.
La risa y el sistema inmunolgico

El sistema inmunolgico acta

por medio de glbulos blancos
que luchan contra la infeccin.
Tiene la risa alguna influencia
sobre tales glbulos? El Dr. L. S.
Berk y su equipo de
investigacindecidieron
descubrirlo. Estudiaron el efecto
de la risa sobre tres clases de
glbulos blancos: linfocitos,
granulocitos y monocitos.
CONCLUSIONES
LA RISA ES UNA REACCIN BIOLGICA QUE PRODUCE CAMBIOS BENFICOS PARA
EL ORGANISMO, ACTUANDO EN LOS DIFERENTESSISTEMASDE RGANOS
COMBATIENDO Y PREVINIENDO LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL ESTRS Y SUS
PATOLOGAS ASOCIADAS.

LA RISOTERAPIA ES UNA TCNICA QUE PROMUEVE EL USO DE LA RISA COMO

TERAPIA PARA COMBATIR DIVERSOS TIPOS DE ENFERMEDADES, QUE
ACTUALMENTE ESTA ENDESARROLLO, APLICACIN Y ACEPTACIN POR PARTE DE
LACOMUNIDADCIENTFICA Y LASCIENCIASMEDICAS COMO TRATAMIENTO
ALTERNATIVO PARA DIVERSAS PATOLOGAS PSICOLGICAS Y BIOLGICAS.
LOS TRABAJOS DE INVESTIGACIN DEL DR. L. S. BERK, HAN PERMITIDO
DESARROLLAR EL REDUCIDO CAMPO DE LA RISOTERAPIA EN FUNCIN DE SU
APLICACIN Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAPOBLACIN, DEBIDO A QUE
ACTUALMENTE NO SE TIENE MUCHAINFORMACINDE LOS BENEFICIOS
BIOLGICOS, PSICOLGICOS Y SOCIALES QUE BRINDA LA RISA COMO TERAPIA.
 RECOMENDACIONES
"Rase mas y disfrute su vida, y ver como le encuentra sabor y sentido a
cada instante"
Es importante que los estudiantes de la ELAM y el cuerpo docente en
general, indaguen acerca de la risoterapia, la desarrollen y la apliquen, ya
que la carrera demedicinatiene altas exigencias acadmicas que suelen
desencadenar factores estresantes en los estudiantes, que finalmente
desarrollan patologas que pudieron ser prevenibles desde un inicio.