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SANAMENTE EL
DUELO.
Aprender de la
prdida y afrontar la
vida.
Roberto lvarez.
Qu es el duelo?
dolus = dolor.
Respuesta normal
y natural a una
prdida o
separacin.
Quizs, no sera
natural la
ausencia de
respuesta.
Qu es el duelo?
Respuesta a cualquier
tipo de prdida,
Personal y nica .
Produce reacciones
humanas comunes.
Qu es el duelo?
Doug Manning
SUS DUELOS.
LAS PRDIDAS
Duelos
evolutivos
infancia,
pubertad,
adolescencia,
emancipacin
Duelos
afectivos.
Separaciones
. Divorcios.
Duelos
sociales
cambios de
status,
desempleo,
jubilacin
Duelos
personales
envejecimiento
, menopausia,
prdida de
autonoma.
Enfermedad
Desarraigo,
desapego.
Emigracin.
Proyectos,
sueos,
ideales.
Guerra
Dolor
Sufrimiento
Muertes
traumticas y
violentas
Desaparecidos.
sanamente?
No hay que
patologiza
r el duelo!
sanamente?
Normal o
anormal?
Bien o
mal?
Debo de?
Duelo. Algo normal!
Experiencia existencial
activa.
Lucha por asimilar la prdida.
Adaptacin a una vida
transformada por la prdida.
Elaborando el duelo.
Aprendizaje activo.
Afrontando tareas
cognitivas y
emocionales.
ELABORAR EL DUELO?
EL DUELO NO
ACABA NUNCA.
ES UN
PROCESO,
TAREA,
ORUGA
Elaboracin del Trabajo
duelo. realizado por
El YO para
adaptarse a la
prdida de lo
amado.
Grandes
cantidades de
tiempo y
energa
psquica
Durante cuanto
tiempo?
Cada persona
tiene su
propio ritmo.
De qu depende que pueda
afrontar la muerte?
Interaccin de distintos factores:
Tipo de relacin.
Las circunstancias de la muerte.
Recursos personales, familiares y sociales.
Personalidad.
Salud.
Estrategias, capacidades y recursos que
haya puesto en marcha en otras
situaciones.
Vulnerabilidad emocional:
Predictores de riesgo
o proteccin.
Personales.
Juventud del Reacciones
doliente y del emocionales de
fallecido. rabia y amargura
Antecedentes muy intensas.
psicopatolgicos. Baja expresin de
Amenazas de sentimientos y
suicidio. emociones.
Prdidas tempranas Culpabilidad.
de los padres. Incapacidad para
Duelos anteriores enfrentar el estrs.
no resueltos. Baja tolerancia al
mismo.
Sociales.
Nivel Falta de apoyo
socioeconmico sociofamiliar.
bajo. Crisis familiares
Presencia de no resueltas.
nios pequeos Amas de casa que
en casa. no trabajan fuera
del domicilio.
Los cuales
tambin estn en Proyectos
peligro. truncados.
Caractersticas del vnculo o la
prdida.
Comportamientos o conductas:
sueo con el fallecido, trastornos del
apetito por defecto o por exceso,
conductas no meditadas dainas
para la persona (conduccin
temeraria), retirada social, suspiros,
hiperactividad, llanto, frecuentar los
mismos lugares del fallecido.
Fases del duelo.
FASES DEL DUELO.
ENTUMECIMIENTO-
PROTESTA.
Angustia, miedo, ira.
Fases del duelo.
ANHELO-BUSQUEDA
FIGURA PERDIDA.
Preocupacin por
figura perdida.
Fases del duelo.
DESORGANIZACIN
DESESPERACIN.
Desasosiego. Falta de
objetivos.
Reiterada vivencias de
recuerdos.
Fases del duelo.
REORGANIZACIN.
Apertura a nuevas
relaciones.
Bsqueda de nuevos
objetivos.
Recuerdos apreciados.
Tareas del duelo. William
Worden.
ACEPTAR LA REALIDAD DE LA
PRDIDA.
DAR EXPRESIN A LOS
SENTIMIENTOS.
ADAPTARSE AL AMBIENTE EN
EL QUE EL DIFUNTO NO EST.
INVERTIR ENERGA EMOTIVA
EN OTRAS RELACIONES.
Momentos, respuestas,
tareas.
Negacin
Respuesta
Esperanza
idealizada.
Racionalizaci
n.
Respuesta
Bsqued
a del
difunto.
Respuesta
Desrealizaci
n
Disociacin.
Aceptar la realidad de la
prdida.
Reconozca los hechos de la
prdida.
Narrar la historia.
Reconciliarse con lo negativo.
Tomar conciencia de lo positivo.
Participar de los ritos.
Aceptar la realidad de la
prdida.
Evitar la negacin.
Ayudar a liberarle de la culpa.
Que exprese los sentimientos
ambivalentes.
Permitirse la ira.
Aceptar la realidad de la
prdida.
Desorganizad
a
Distrada
Dificultad
para realizar
sus
actividades
rutinarias.
Cmo le ayudo?
Reconocer la
prdida,
dejando
sentir el
dolor en el
interior de
uno mismo.
Cmo le ayudo?
Ofrecer al
doliente un
espacio y un
tiempo para la
expresin de
las emociones.
ntima y
personal.
Cmo le ayudo?
Identificar
sentimientos.
Aclarar temores.
Respetar el
ritmo de cada
persona.
Cmo le ayudo?
Recomendar no tomar
decisiones importantes.
No rehuir el apoyo de los
otros.
Tiempo para estar contigo
mismo/a.
Segundo momento:
Asimilacin.
Qu va a ser de mi vida ahora?
Aceptacin resignada de la
realidad de la muerte.
De manera gradual, vamos
recuperando un mayor nivel de
autocontrol emocional y
recuperacin de la rutina de la
vida.
Tareas que ayudan a la
asimilacin.
Emancipacin
emocional de
las uniones de
apego con el
difunto.
Presencia de la
ausencia.
TAREAS QUE AYUDAN A LA
ASIMILACIN.
Visualizacin del
difunto como
realmente fue
RECUERDO.
REDUCIR LA
IDEALIZACIN.
TAREAS QUE AYUDAN A LA
ASIMILACIN.
Favorecer la
autoestima
AUTOCONCEP
TO.
TERCER MOMENTO:
ACOMODACIN.
El mundo se ha convertido
en un lugar inseguro.
Identidad personal
interrumpida.
El mundo de relaciones
tienen que reestablecerse.
Tareas para conseguir una
buena acomodacin.
Reconstruir y recuperar su
confianza en un mundo donde
puede suceder cualquier cosa.
Escalas graduales.
Exposicin.
Focalizar la atencin en intentos.
Tareas para conseguir una
buena acomodacin.
Confirmar su identidad
personal y recuperar
la confianza en s
mismo.
Tareas para conseguir
una buena acomodacin.
Darle un
nuevo
sentido a
la realidad
y a la vida.
Tareas para un buena
acomodacin.
Red de
relacione
s
Tareas para una buena
acomodacin.
Abordar en
solitario
distintos
problemas.
Momento de reorganizacin
Relacin significativa nueva.
Para qu quiero seguir viviendo?
Sentido.
Proyecto.
Vinculacin.
Esperanza.
Si se evita reconocer y
aceptar la muerte.
Mecanismos de
defensa patolgicos.
Duelo complicado
Anna freud.
M. klein.
Duelo complicado.
Negacin.
Significado.
Sentimiento.
Consecuencia
s.
Duelo complicado.
Suicidio.
Duelo complicado.
Aislarse.
Recluirse.
Solitarieda
d
Duelo complicado.
Racionalizaci
n Es ley de
vida. La
muerte en
realidad no es
algo real.
Duelo complicado.
Transformaci
n en
contrario:
exageracin
hipomanaca
del
acontecimiento
Duelo complicado.
Culpa.
Autorreproche
s.
por qu?.
Duelo complicado.
Indefensin
Desamparo
.
CUNDO UN DUELO ES
COMPLICADO?
DOLOR INTENSO CONTINUO.
INTENSA REACCIN EMOCIONAL.
CONTINUAS PRDIDAS.
ENGANCHARSE A SUS POSESIONES
MATERIALES.
SOMATIZACIN POR IDENTIFICACIN.
CAMBIOS RADICALES EN SU ESTILO DE
VIDA.
CUNDO UN DUELO ES
COMPLICADO?
LARGA HISTORIA DE DEPRESIN
SUBCLNICA.
IMITAR A LA PERSONA MUERTA.
LOS IMPULSOS AUTODESTRUCTIVOS.
TRISTEZA INEXPLICABLE.
UNA FOBIA.
CONOCER LAS CIRCUNSTANCIAS QUE
RODEARON LA MUERTE.
Es hora de buscar
ayuda.
Profesionales
del duelo.
Psiclogos/as
.
La mejor ayuda?
Grupos de
autoayuda
.