AUTOESTIMA

ALENNY LEBRON
07-EPSS-1-251
QU ES LA AUTOESTIMA

EN PSICOLOGA LA "AUTOESTIMA" SE DEFINE COMO LA

FORMA EN QUE NOS VALORAMOS. ALGUNAS PERSONAS
TIENEN UN AMOR PROPIO MUY ALTO Y OTROS UNA
AUTOESTIMA BASTANTE BAJA.

EL OBJETIVO ES CONTAR CON UNA AUTOESTIMA

ADECUADA, QUE NO SEA DEMASIADO ALTA NI
DEMASIADO BAJA. AQUELLOS QUE TIENEN UNA
AUTOESTIMA BASTANTE ALTA PUEDEN TOMAR MS
RIESGOS EN LA VIDA, PORQUE SE SIENTEN CASI
INVENCIBLES.
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
USTED CREE QUE ES DIGNO DE FELICIDAD Y DE RESPETO.
ES EL PRIMER PASO PARA COMENZAR A CREER EN SI MISMO.
LA AUTOESTIMA INFLUYE PROFUNDAMENTE SU PENSAMIENTO, EMOCIONES, FELICIDAD, DESEOS Y
METAS.
USTED PUEDE SENTIR RESPETO Y SENTIRSE ORGULLOSO INCLUSIVE CUANDO COMETE UN ERROR.
USTED NUNCA SE COMPARA CON LOS DEMS .
SIENTE UN SENTIDO DE DIRECCIN Y CONTROL EN SU VIDA Y ENCARA LOS PROBLEMAS Y
DIFICULTADES DESDE UNA PERSPECTIVA DIFERENTE. LE PERMITE TOMAR LAS DECISIONES CORRECTAS
, TOMAR ACCIN Y SENTIRSE ORGULLOSO DE SI MISMO.
LE PERMITE ACTUAR INDEPENDIENTEMENTE Y ASUMIR RESPONSABILIDAD DE SUS ACCIONES, METAS Y
DESEOS.
ES CAPAZ DE TOMAR NUEVOS DESAFOS Y PUEDE RECIBIR LA CRTICA SIN SENTIRSE HERIDO.
USTED SE CONSIDERA UNA PERSONA VALIOSA Y VIVE LA VIDA CON UN PROPSITO CONCRETO.
LE DA CLARIDAD PARA RECONOCER SUS CUALIDADES.
ES UNA PARTE INTEGRAL DE SU FELICIDAD, SUS RELACIONES Y EL LOGRO DE SUS METAS.
LE PERMITE LLEVAR EL CONTROL DE SU PROPIA VIDA, LO CAPACITA PARA HACER LO QUE DESEA Y ES
LA FUENTE DE SU SALUD MENTAL.
CARACTERSTICAS DE LA BAJA AUTOESTIMA

INSEGURIDAD ACERCA DE QUIEN ES USTED Y FALTA DE

CONFIANZA EN USTED MISMO.
PROBLEMAS DE INTIMIDAD EN RELACIONES.
ESCONDER LOS VERDADEROS SENTIMIENTOS.
INHABILIDAD DE PREMIARSE A USTED MISMO POR LOS
LOGROS.
INHABILIDAD DE PERDONARSE A USTED MISMO Y A LOS
DEMS.
MIEDO AL CAMBIO.
CARACTERSTICAS DE LA ALTA AUTOESTIMA

SEGURO ACERCA DE QUIN ES Y SEGURIDAD EN SI MISMO.

CAPAZ DE TENER INTIMIDAD EN SUS RELACIONES.
CAPAZ DE MOSTRAR SUS VERDADEROS SENTIMIENTOS.
CAPAZ DE RECONOCER SUS PROPIOS LOGROS.
HABILIDAD DE PERDONARSE Y PERDONAR A LOS DEMS.
PERSONAS QUE LE DAN LA BIENVENIDA A LOS CAMBIOS.