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contra el estrs.
Muchas estrategias de enfrentamiento han sido
observadas en el deporte, como el desarrollo de
imgenes mentales, el autoconvencimiento, los
programas de inoculacin del estrs, el automonitoreo
positivo, la reduccin de la novedad, la direccin del
pensamiento hacia las respuestas subsecuentes y
expectativas positivas,
Veamos ahora cuales son algunas de las estrategias que se
pueden utilizar como para prevenir las situaciones de estrs
que provoquen una baja del rendimiento: